Reklama

  •  

    Body ball - górne partie ciała

Zapraszamy na kolejny trening z piłkami Body Ball. Na tych zajęciach pokażemy jak wzmocnić górne partie ciała.

Zdjęcie

 /INTERIA.PL
/INTERIA.PL
Przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę.
Po treningu rozciągnij się!
Odtwarzacz wideo wymaga uruchomienia obsługi JavaScript w przeglądarce.

Reklama

Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy klubowi Fit by Step w Krakowie.

Artykuł pochodzi z kategorii: Trening

Źródło informacji:

INTERIA.PL
Więcej na temat:partie polityczne

Zobacz również

  • Oczyszczenie czy poniżenie?

    Rytuał, podczas którego członkowie niższej kasty tarzają się w resztkach jedzenia jakie pozostały z uczty dla członków wyższej kasty, wywołał w Indiach ostry spór. Działacze... więcej

  • Wasze komentarze

  • Oceń tekst

    Ocen: 2

Reklama

Wasze komentarze (7)

  • 15.08.2011 (18:47)
    ~jewgien
    A to już w Polsce się po Polsku nazywać nie może ? Co jeszcze Polacy są gotowi zrobić by ich różne Amełyki po d...e poklepać chciały ?
  • 24.01.2011 (09:08)
    ~emila
    Ja musze sie przyznać ,ze za jakies 2 tygodnie kiedy sama zacznę zajecia z body ball w studiu Jestem na Ochocie.Zapisałam sie na zajęcia,poniewaz jak to zwykle tez bywa od nowego roku człowiek coś sobie postanawia i chce zmienic.Dlatego ja własnie z checia tego spróbuje.
  • ~Link sponsorowany
  • 25.11.2010 (08:13)
    ~kamila
    To jest rzeczywscie swietne ćwiczenie dla osób majacych problemy z kregosłupem.
    Nie sadziłam ze z taka pilka mozna tak fajnie cwiczyc i dac odpoczac zmęczonym mięśniom kregosłupa własnie
    polecam.Ja chodze tutaj na zajęcia
    http://www.jestem.info.pl/
  • 05.09.2009 (12:40)
    ~Hania
    Dziękuję bardzo:)
    Właśnie tego szukałam. Czy te ćwiczenia wydano może na płycie?
    Szukam całego treningu. Mam piłkę, ale z książki ćwiczy się niewygodnie, a tu dzięki komentarzowi i filmikowi jest wszystko jasne.
    super:)))
    pozdrawiam
  • 17.06.2009 (21:14)
    ~ZAba
    FAjny ma pani glos,bardzo dokladnie podaje instrukcje.DZieki!:))