Michał Skalski: Ludzie młodzi mają za mało czasu na spanie, natomiast emeryci cierpią na bezsenność

Coraz więcej Polaków cierpi na problemy związane z zaburzeniami snu. O krótkim śnie Polaków w „Studiu Active” dyskutowali specjalista w dziedzinie zaburzeń snu dr Michał Skalski oraz fizjolog sportu dr Krzysztof Mizera. - Ludzie młodzi mają za mało czasu na spanie, natomiast emeryci cierpią na bezsenność, czyli czas na spanie mają, ale ten sen nie przychodzi - wyjaśnił Skalski. - Czasy się zmieniają, dzisiaj ludzie pracują długo, wiele osób podejmuje aktywność fizyczną, a do tego mają również inne obowiązki i brakuje im czasu na regenerację – dodał Mizera. (Źródło: Studio Active / TVN Meteo Active/x-news)
Najlepsze tematy