-
-
Ryby na dobry wzrok
Spożywanie ryb zmniejsza ryzyko osłabienia wzroku u starszych osób.
Zdjęcie
"Jak wykazują nasze eksperymenty, starsze osoby, spożywające duże ilości ryb, zawierających kwas omega-3, są mniej narażone na starcze osłabienie wzroku" - powiedziała Bonnelen Svanor szefowa prowadzącej badania grupy naukowców.
W kwasy tłuszczowe omega-3 są szczególnie bogate łosoś, makrela i tuńczyk - podkreślają specjaliści.
Podczas badań naukowcy przeanalizowali dane dotyczące ponad 2,5 tys. osób w wieku od 65 do 84 lat, regularnie badanych oftalmologicznie. Jak się okazało, starsi ludzie, którzy jedli przynajmniej jedną porcję tych gatunków ryb w tygodniu, o 60 proc. rzadziej doznawali starczej utraty wzroku niż ci, którzy rzadziej spożywali ryby.
Naukowcy zamierzają zalecić seniorom nie tylko jedzenie ryb, ale także zażywanie produktów spożywczych i suplementów zawierających kwas omega-3.
Sprawdź: 170 przepisów na dania z ryb
Artykuł pochodzi z kategorii: Diety
Zobacz również
-
Idealna metoda antykoncepcyjna powinna być skuteczna, nieszkodliwa dla zdrowia i łatwa do zastosowania. więcej
-
Wasze komentarze
-
Polecamy
Polecamy
-
Bycie singlem jest modne i wygodne. Za 12 lat blisko 40%... więcej
-
Zobacz więcej
Zdjęć: 12 -
Zobacz więcej
Zdjęć: 13
-
Dziś w Interia.pl
-
www.rmf24.pl -
Polska Lokalna -
Sport -
www.rmf24.pl -
Polska Lokalna -
www.rmf24.pl
-
Polska Lokalna -
www.rmf24.pl
-
www.rmf24.pl
-
www.rmf24.pl -
www.rmf24.pl
-
Polska Lokalna
-
Euro 2012 -
Polska Lokalna
-
Sport -
Euro 2012
Raporty specjalne
-
Samochody używane »
Motoryzacja -
Bramki miesiąca »
Sport -
Grill »
Smaker -
Gaz łupkowy »
Biznes -
Ślub i wesele »
Kobieta -
Trendy wiosna 2012 »
STYL.PL
-
-
Rekomendacje
- Pogoda długoterminowa - Nie wiesz kiedy zaplanować urlop? Nasza pogoda długoterminowa pomoże Ci podjąć decyzję!
- Sport - Sport to zdrowie - każdy Ci to powie! To mówi też nasza strona - sprawdź i zobacz na własne oczy!
- Obuwie - Potrzebujesz inspiracji? Damy Ci jej w nadmiarze. Nasz asortyment pozytywnie Cię zaskoczy.
- Lotto wyniki - Tu znajdziesz najświeższe, nowe wyniki losowania lotto i dużego lotka.
- Muzyka - Tylko u nas najnowsze teledyski, wywiady z muzykami, ciekawostki ze świata muzyki.
- Pończochy samonośne - Twoje pończochy osuwają się podczas chodzenia? Nie martw się mamy dla Ciebie fantastyczną ofertę.
- Kurtki damskie - Chcesz się wyróżniać spośród zmarzniętego tłumu? Najciekawsze kurtki.
- Obuwie damskie - Znane marki, najładniejsze wzory i kolory! Odśwież swoją szafę na wiosnę.
- Rolki - Rusz się z domu! Zabierz przyjaciół na rolki, spędźcie aktywne popołudnie.
- Prezerwatywy - Najlepsze zabezpieczenia dla Panów.
- Seriale - Bądź na bieżąco z perypetiami ulubionych bohaterów.
- Wawel - Wawel nasza narodowa świętość, to na tym wzgórzu znajduje się Zamek Królewski.
- Figi - Kobieca bielizna nie musi być nudna. Znajdź coś dla siebie i poczuj się wyjątkowo.
- Salomon - Dziś produkty Salomon sprzedawane są w ponad 160 krajach, a marka ta jest marką globalną.
- Buty dla dzieci - Wygodne i kolorowe buty na każdą stópkę.
- Wyniki - Sprawdź wyniki na żywo z meczu twojej ukochanej drużyny
- Praca komputery - Oferty pracy dla komputerowców. Jeśli znasz się na komputerach, masz fach w ręku wstąp do nas i znajdź coś dla siebie.
- Program TVN - Szukasz hitu na dzisiejsze popołudnie? Wejdź i sprawdź co jest grane!
- Energetyka oferty pracy - Tylko u nas najnowsze oferty pracy dla energetyków.
- Modne fryzury - Dowiedz się jakie są najmodniejsze fryzury i jak pielęgnować włosy.
- Praca Wałbrzych - U nas znajdziesz zawsze aktualne oferty pracy w Wałbrzychu. Zapraszamy!
- Kuchnia Polska - Twoja kuchnia potrzebuje czegoś smakowitego?
- Telekomunikacja oferty pracy - U nas znajdziesz interesujące propozycje pracy w dziale telekomunikacji. Znajdź coś dla siebie, ogłoszenia z całej Polski.
- Horoskopy - Sprawdź swój horoskop i dowiedz się co Cię czeka w przyszłości.
Reklama
Wasze komentarze (2)