52 ziołowe kuracje na kobiece dolegliwości

Zioła mogą ulżyć w niejednej kobiecej przypadłości. Złagodzą stan zapalny, poprawią cerę lub nastrój, wpłyną nawet na wydzielanie hormonów.

Medycyna naturalna przeżywa dziś swój renesans. Potężną jej gałąź stanowi ziołolecznictwo. Zioła, rośliny lecznicze i preparaty roślinne mogą uzupełniać terapię lekami syntetycznymi lub być podstawową formą leczenia. Są łagodniejsze, dają mniej efektów ubocznych. Zawierają wiele związków czynnych biologicznie i pobudzają naturalne siły obronne organizmu. Kobiety od wieków używały ziół do leczenia różnych dolegliwości: od bolesnych menstruacji, przez infekcje intymne, aż po przypadłości związane z burzą hormonalną, jaką jest menopauza. Sporządzały z nich wyciągi wodne (np. herbatki, napary, odwary), alkoholowe (np. nalewki), kąpiele, kompresy.

Reklama

Wiele ziół pomaga w zredukowaniu napięcia przedmiesiączkowego - np. wyciągi z niepokalanka pospolitego, ziele krwawnika, z dodatkiem oleju z wiesiołka. Zioła uspokajające to ziele kozłka lekarskiego, lawenda, melisa.

W łagodzeniu bólów miesiączkowych pomocne mogą być ziele pięciornika lekarskiego, rumianek, ziele serdecznika. Wiele roślin wykazuje działanie bakteriobójcze lub grzybobójcze i przeciwzapalne (kora dębu, szałwia i nagietek), a niektóre zawierają nawet substancje, które mają działanie podobne do ludzkich hormonów (pluskwica groniasta).

Zioła wykorzystuje się też w pielęgnacji. Odżywiają paznokcie, wzmacniają włosy. Mimo ich dobroczynnych właściwości przed zastosowaniem zawsze warto zasięgnąć porady lekarskiej. Dotyczy to zwłaszcza kobiet w ciąży i alergików, bo zioła mogą wywołać reakcje uczuleniowe. Przed pierwszym zastosowaniem, np. maseczki, trzeba zrobić próbę.

Problemy hormonalne

Hormony sterują życiem kobiety: pod ich wpływem zmienia się nasze ciało, nastrój, a nawet... upodobania! Wahania hormonalne w różnych okresach naszego życia sprawiają, że odczuwamy przykre dolegliwości. Można sobie z nimi poradzić, wykorzystując nie tylko tradycyjne leki, ale również zioła i rośliny lecznicze.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, to efekt zmian hormonalnych, jakie zachodzą w organizmie kobiety przed okresem. Objawia się najczęściej bólami piersi, krzyża, i głowy, rozdrażnieniem, obrzękami. Cierpi na niego co druga kobieta.

Kuracje dla ciebie:

Na bolące piersi: Kuracja 1. Kilka dni przed okresem pij napar z niepokalanka mnisiego. Łyżeczkę ziela zalej szklanką wrzątku, parz pod przykryciem ok. 10 minut. Pij 2 razy dziennie po 1/2 szklanki.

Na rozdrażnienie: Kuracja 1. Kąpiel relaksująca z dodatkiem olejków ziołowych, które kupisz w zielarni. Do pełnej wanny wody o temperaturze ok. 38 stopni Celsjusza dolej po 3 krople olejków: rumiankowego, geraniowego, jałowcowego i majerankowego. Kąpiel powinna trwać około 20 minut.

Kuracja 2. Jeśli przed okresem jesteś nie tylko roztrzęsiona, ale masz też kłopoty z zasypianiem, uspokoi cię napar z melisy i szyszek chmielu. Po łyżeczce ziół wsyp do filiżanki, zalej wrzątkiem i parz około 10 minut. Pij przed snem.

Na obrzęki: Jesteś ociężała i napuchnięta z powodu zatrzymywania wody w tkankach. Kuracja 1. Pij napary z ziół moczopędnych, np. z brzozy, mniszka lekarskiego lub pokrzywy. Łyżeczkę ziół zalej filiżanką wrzątku, odstaw na 10 minut. Pij dwa razy dziennie.

Kuracja 2. Odstaw ostre przyprawy oraz sól, które zatrzymują wodę. Zamiast nich używaj świeżych ziół (natki pietruszki, koperku, bazylii, szczypiorku).

Na bóle głowy: Kuracja 1. Odmierz po łyżeczce kopru włoskiego, kozłka lekarskiego, jagody jałowca, kwiatu krwawnika. Zioła wymieszaj. Łyżkę mieszanki zalej szklanką wrzątku i odstaw na 15 minut do naciągnięcia. Odcedź. Pij ciepły napar 2 razy dziennie po pół szklanki.

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje