Co robić, gdy zaczęłaś nosić mostek lub protezę

Moment, w którym my lub ktoś bliski (np. rodzice) zaczyna nosić mostek lub protezę, bywa trudny z kilku powodów. Na początku nie możemy jeść wszystkich potraw, nie mamy pewności, jak pielęgnować "trzecie zęby", i czujemy się skrępowane niewyraźną mową. Podpowiadamy, od czego zacząć. 

Usprawnij mowę

Około 4 tygodnie trwa, zanim aparat mowy (wargi, język, podniebienie) przyzwyczai się do ciała obcego. Trzeba zadbać, by pozostał on aktywny, a dzięki temu szybciej zaczniemy ładnie mówić z protezą.

- Mostek wyrób jak najszybciej po utracie zębów (poradź się stomatologa, jeśli zęby niedawno były wyrywane). Dzięki temu nie stracisz umiejętności artykulacji słów.

- Protezę wkładaj na początku także na noc. Błona śluzowa, podniebienie i szczęka szybciej się przyzwyczają (będzie ci łatwiej mówić). 

Jak pielęgnować?

Protezę czyść kilka razy dziennie, by uniknąć odcisków na dziąsłach i podniebieniu oraz powstawania przykrego zapachu z ust. Pielęgnuj też jamę ustną, by ukoić podrażnienia i wyleczyć powstałe afty.

Mycie i płukanie protezy

- Płucz ją pod bieżącą wodą po każdym posiłku. Wieczorem i w razie potrzeby użyj dwustronnej szczoteczki do protez (kupisz w aptece, ok. 9 zł) do usunięcia osadu i zalegających resztek. Protezę czyść pastą z sody oczyszczonej (odrobinę nałóż na talerzyk i dodaj parę kropli wody). Uwaga! Nie używaj pasty do zębów (proteza może stać się szorstka) ani wody utlenionej (odbarwia).

- Kiedy już przywykniesz i nie będziesz nosić protezy w nocy, wkładaj ją do wody z sodą oczyszczoną (łyżeczka na szklankę). Rano opłucz pod wodą.

Pielęgnacja jamy ustnej

- Jeśli pojawią się odciski, płucz usta kilka razy dziennie osoloną wodą (pół łyżeczki na szklankę wody) lub naparem z szałwii, rumianku (łyżeczka suszu na szklankę wrzątku, zaparzaj przez 15 min pod przykryciem). Koją podrażnienia i działają przeciwbakteryjnie. 

- Wieczorem po wyjęciu protezy czyść i masuj miejsca po zębach suchą i miękką (to ważne!) szczoteczką. Potem wypłucz usta wodą. Rozważ też zakup tzw. irygatora (kupisz w aptekach, od 50 zł). Co możesz jeść? Na kilka tygodni zrezygnuj z jedzenia produktów twardych i z drobinkami (pieczonych mięs, podsuszanych wędlin, orzechów), kwaśnych i pikantnych. Unikaj też przyklejających się do zębów dań i deserów (bułek, cukierków krówek). Nie martw się, wkrótce wrócisz do ulubionych dań. Na razie jedz np. zupy-kremy (ugotowane do miękkości jarzyny z niewielką ilością mięsa dopraw i zmiksuj na krem), pasty i purée )jajeczne, rybne i ziemniaczane są delikatne, lecz pożywne, więc na kilka tygodni zastąpią mięso, płatki owsiane (namocz je na noc, a rano podgotuj przez kilka minut na mleku. Będą miękkie i zapewnią mnóstwo składników odżywczych).