Cukrzyca - sprawdź, czy to nie twój problem

Często jesteś zmęczona, ciągle łapiesz jakieś infekcje, chce ci się stale pić. To mogą być już pierwsze sygnały, że twój organizm nie radzi sobie z wysokim poziomem cukru we krwi.

Zrób badania i sprawdź, czy grozi ci cukrzyca.

Reklama

Ta choroba może rozwijać się powoli i nawet przez kilka lat nie dawać żadnych niepokojących objawów. Czasem powoduje kłopoty ze zdrowiem, ale takie które trudno od razu z nią skojarzyć. Zbyt wysoki poziom cukru we krwi sprawia, że np. masz suchą, swędzącą skórę, nawracające zapalenia pęcherza lub kłopoty z dziąsłami. Takie objawy nie skłaniają jeszcze nikogo do wizyty u diabetologa, dlatego cukrzycę wykrywa się zwykle późno, gdy zdąży już narobić wiele szkód w organizmie.

Cukrzyca typu II

Potrzebujesz do życia energii. Najszybciej dostarczasz jej sobie z glukozy (cukru prostego), którą otrzymujesz wraz z jedzeniem. Glukoza z przewodu pokarmowego przenika do krwi, ta zaś doprowadza ją do wszystkich tkanek. Aby jednak glukoza mogła przedostać się do komórek i zasilić twój organizm w energię, potrzebna jest do tego insulina - hormon wytwarzany przez trzustkę. Jeśli trzustka z jakiegoś powodu produkuje za mało insuliny lub komórki przestają na nią reagować - jest to tzw. insulinooporność - wówczas cukier zamiast trafić do poszczególnych tkanek i narządów, i dostarczyć ciału energii, gromadzi się we krwi i zakłóca pracę organizmu. Kiedy taki stan utrzymuje się długo, wtedy zaczyna rozwijać się cukrzyca (typu II).

Możesz tę chorobę odziedziczyć albo "zafundować" ją sobie sama, przez niewłaściwy styl życia i sposób odżywiania. Ryzyko zachorowania wzrasta po 45. roku życia, gdyż starzejące się komórki zaczynają słabiej reagować na insulinę wytwarzaną przez trzustkę. Nawet jeśli jesteś w grupie zwiększonego ryzyka zachorowania na cukrzycę, nie oznacza to, że tak będzie, ale zastosuj odpowiednią profilaktykę .

Gdy ktoś z rodziny chorował

Cukrzyca prawdopodobnie zapisana jest w genach. Jeżeli twoi rodzice, dziadkowie czy ktoś z rodzeństwa chorowali na cukrzycę, ty też dziedziczysz skłonność do jej wystąpienia. Dlatego regularnie, raz do roku powinnaś badać poziom glukozy we krwi.

Szczególnie czujna powinnaś być, jeśli ty lub ktoś z twoich bliskich choruje jednocześnie na nadciśnienie tętnicze (powyżej 140/90 mm Hg) lub ma kłopoty z sercem, układem krążenia. Jak wynika ze statystyk co druga osoba z nadciśnieniem tętniczym ma podwyższony poziom insuliny i skłonność do insulinooporności. Musisz też być czujna, jeśli w ciąży stwierdzono u ciebie cukrzycę ciążową lub urodziłaś dziecko powyżej 4 kg. Cukrzyca ciążowa mija kilka tygodni po porodzie, ale może wrócić w postaci cukrzycy typu II.

Masz nadwagę

Nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie utrudnia prawidłowe działanie insuliny. Ludzie z nadwagą czy otyłością potrzebują jej więcej, a trzustka nie potrafi jej więcej wyprodukować. Dlatego powinnaś kontrolować, czy twoja masa ciała jest w normie, a jeśli ją przekracza - zrzucić zbędne kilogramy. Możesz to zrobić, obliczając swoje BMI, czyli wskaźnik masy ciała - waga ciała w kilogramach podzielona przez wzrost w metrach do kwadratu. BMI powyżej 25 oznacza nadwagę, a powyżej 30 otyłość i wymaga porady dietetyka.

Dowiedz się więcej na temat: W.E. | nadmiar | diety | kłopoty | zachorowania | cukrzycy | problem | organizm | poziom cukru | cukrzyca

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje