-
-
Dieta antyrakowa
Każdy z nas słyszał zapewne, że to, co jemy ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Naukowcy dodają także, że styl życia, w tym dieta, mają wpływ na prawdopodobieństwo zachorowania na raka.
Dieta antyrakowa składa się w głównej mierze z warzyw, do których dodaje się oliwę z oliwek i przyprawy. Mięso i owoce stanowią dodatek do posiłku. Co warto włączyć do menu, a co z niego wyeliminować?
Zielona herbata - jest silnym antyoksydantem ( ułatwia eliminowanie toksyn z organizmu), bogata w polifenole - związki ograniczające tworzenie się nowych naczyń krwionośnych, niezbędnych do wzrostu nowotworów i tworzenia przerzutów. Zielona herbata, w przeciwieństwie do czarnej, nie jest poddawana procesowi fermentacji, a tym samym pozbawiana polifenoli.
Badania na myszach wykazały, że ten rodzaj herbaty blokuje działanie chemicznych substancji powodujących powstawanie i rozwój raka piersi, płuc, przełyku, żołądka i okrężnicy.
Zawarte w zielonej herbacie katechiny działają przeciwwirusowo, spowalniają starzenie a także mają korzystny wpływ na nasze samopoczucie.
Soja - zawiera fitoestrogeny, związki podobne do żeńskich hormonów - estrogenów. Wykazano, że działanie soi hamuje rozwój raka piersi, niestety tylko u tych kobiet, które spożywały ją od dzieciństwa. Zawarte w soi izoflawony przeciwdziałają także wielu innym odmianom raka.
Ziarna soi mają właściwości obniżające poziom cholesterolu i cukru w organizmie, chroniąc go przed zawałem i cukrzycą.
Kurkuma i curry - Kurkuma - żółty proszek będący podstawowym składnikiem curry, jest najsilniejszym znanym środkiem przeciwzapalnym, stąd indyjską przyprawą coraz bardziej interesują się firmy farmaceutyczne. Najmocniejsze działanie wykazuje kurkuma zmieszana z czarnym pieprzem, papryką, rozmieszana w oliwie - w ten sposób przygotowana przyprawa jest najlepiej wchłaniana przez organizm.
Badania laboratoryjne wykazały, że kurkuma wzmacnia działanie chemioterapii i ogranicza wzrost guza a także ogranicza wzrost wielu rodzajów raka, m.in. okrężnicy, wątroby, żołądka, jajników i białaczki.
Substancje zawarte w kurkumie - kurkumina i jej pochodne mogą także stanowić naturalną alternatywę dla antybiotyków.
Grzyby - (shiitake, maitake, boczniaki) - Japońskie badania dowiodły, że u pacjentów, którym podawano ekstrakt z grzybów, wzrosła liczba i aktywność komórek obronnych, spowalniał się także rozwój guza.
Imbir - Jest silnym antyoksydantem, wykazuje działanie przeciwzapalne. Wykazano także, że ogranicza powstawanie nowych naczyń krwionośnych. A napar z imbiru pomaga w pozbyciu się nudności podczas ciąży a także po chemio- i radioterapii.
Warzywa krzyżowe (brukselka, brokuły, kalafior, kapusta) - Zajmują jedno z czołowych miejsc na liście produktów antynowotworowych. Zawierają silne związki antyrakowe. Proces gotowania niszczy zawarte w nich cenne składniki, dlatego zaleca się duszenie lub krótkie smażenie tych warzyw pod przykryciem. Te, które się da, np. kapustę pekińską, należy jeść na surowo.
Warzywa krzyżowe zawierają fitoestrogeny i flawonoidy hamujące metabolizm nowotworów a także silne substancje kancerogenne hamujące rozwój guzów.
Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowie
Zobacz również
-
Brak kontaktu z naturą oraz spadek bioróżnorodności mogą odpowiadać za to, że coraz więcej mieszkańców miast choruje na alergię i astmę. więcej
-
Wasze komentarze
-
Polecamy
Polecamy
-
Bycie singlem jest modne i wygodne. Za 12 lat blisko 40%... więcej
-
Zobacz więcej
Zdjęć: 13 -
Zobacz więcej
Zdjęć: 12
-
Dziś w Interia.pl
-
Nowe technologie
-
www.rmf24.pl
-
Sport
-
www.rmf24.pl
-
Polska Lokalna
-
Rozrywka
-
Euro 2012
-
Nowe technologie
-
Polska Lokalna
-
Motoryzacja
-
Polska Lokalna
-
www.rmf24.pl
-
www.rmf24.pl
-
pomponik.pl
-
Polska Lokalna
-
styl
Raporty specjalne
-
Samochody używane »
Motoryzacja -
Bramki miesiąca »
Sport -
Grill »
Smaker -
Gaz łupkowy »
Biznes -
Ślub i wesele »
Kobieta -
Trendy wiosna 2012 »
STYL.PL
-
-
Rekomendacje
- Filmy - Kochasz oglądać filmy? Nasza strona to prawdziwa uczta dla każdego kinomaniaka!
- Sukienki - Nie masz co na siebie włożyć? U nas znajdziesz pomysły na wystrzałowe kreacje!
- Słownik polsko-angielski - Sprawdź pisownię i tłumaczenie każdego słowa w tłumaczeniu na język angielski.
- Mapa świata - Podróże kształcą, nawet te w wyobraźni. Zanim się gdzieś udasz - sprawdź to na mapie!
- Hi-tec - Dzięki dążeniu do zapewnienia maksymalnego komfortu, produkty Hi-Tec są odpowiednie do noszenia na co dzień jak i do uprawiania sportów.
- Buty zimowe - Twoje stopy marzą o butach które nie przemakają? Już teraz kup je tylko u nas.
- Synonimy - Potrzebujesz alternatywnego słowa? Synonimy - niezawodne w każdej sytuacji.
- Smok wawelski - Zionie ogniem i straszy od setek lat, przyjedź do Krakowa i zobacz stwora na własne oczy.
- Program TV - Nie wiesz co obejrzeć w telewizji? Zaglądnij na nasz program tv.
- Bielizna Obsessive - Czujesz się mało atrakcyjna? Nasza bielizna rozbudzi twoje zmysły.
- Praca Konin - Tutaj znajdziesz najnowsze oferty pracy w Koninie. Różne zawody i branże, każdy znajdzie coś dla siebie.
- Piłka nożna - Kto wygrał z kim? Kto komu strzelił gola? Sprawdź najświeższe informacje z murawy.
- Legia warszawa - Sprawdź wyniki swojej ulubionej drużyny.
- Praca Gniezno - Znajdź ciekawą pracę w Gnieźnie, mamy dla was najbardziej aktualne i interesujące oferty z różnych branż.
- Słownik ortograficzny - Dyktanda z podstawówki nadal śnią Ci się po nocach? Z naszym słownikiem zapomnisz o błędach raz na zawsze.
- Gry samochodowe - Marzy Ci się kariera Kubicy, chcesz być drugim Hołowczycem? Zagraj z nami, wyzwól z siebie drzemiącego w środku, prawdziwego rajdowca!
- Praca sprzedaż - Jeśli poszukujesz pracy w zawodzie zapraszamy do nas. Aktualne ogłoszenia pracodawców z całej Polski.
- Czat - Lubisz pogaduchy, także i te internetowe? Skorzystaj z naszego czatu, porozmawiaj z ludźmi z całego świata, zawieraj nowe znajomości już dziś!
- Praca edukacja - Najnowsze oferty pracy dla nauczycieli i wychowawców. Poszukujesz pracy w zawodzie - zapraszamy do nas!
- Wisła Kraków - Zobacz co słychać u Twojej ulubionej drużyny piłkarskiej, śledź wyniki meczów, bądź na bieżąco.
- Długoterminowa prognoza pogody - Planujesz wyjazd wakacyjny? Sprawdź prognozę pogody. U nas zawsze się sprawdza.
- Lotto - Tu znajdziesz najświeższe, nowe wyniki losowania lotto i dużego lotka.
- Oferty pracy Lublin - Praca w Lublinie? W tym serwisie znajdziesz to czego szukasz!
- Waluty - Tu sprawdzisz najszybciej i najdokładniej najnowsze kursy walut.





























Wasze komentarze (15)
papierosow,nie pila alkoholu,zdrowo jadla (WARZYWA)no i zachorowala na raka pluc.
Dla mnie to byla jasna sprawa,bo nasz Ojciec zmarl przed 2o laty na raka pluc,a mama
miala tez wczesnie wykrytego raka,byla operowana w Polsce(rak piersi)czyli my dzieci
naszych rodzicow jestesmy genetycznie predyspozycjowani do zachorowania na raka.
Tragiczna byla to sprawa,bo moja mama i moja starsza siostra zachorowaly na raka
w odstepie kilku miesiecy.One mieszkaly wowczas w Polsce(Katowice),tam tez byly
obydwie operowane.U mamy przeprowadzono potem chemioterapie,strasznie to przeszla.Jak
moja siostra to wszystko widziala,to nie zgodzila sie na leczenie chemioterapojtyczne.
Poniewz ja mieszkam i pracuje w Niemczech,sprowadzilam je obydwie do mnie do Düsseldorfu.Tutaj praktykuje polski lekarz medycyny komplementarnej-biologicznej,ten
terapojta ma bardzo duze powodzenie,ma pacjentow z calej Europy ,a nawet z Ameryki.
Czytajcie jego Webseite;www.schmerzenzentrum.de.Tam jest duzo informacji dotyczacych
leczenia metodami alternatywnej medycyny.Leczenie bylo przeprowadzone z pozytywnym
wynikiem,poniewz od tego czasu nie maja obydwie zadnych dalszych przerzutow komorek
rakowych do organizmu.Od tego czasu mija prawie 5 lat,no i wszystko jest w porzadku.
Chce nadmienic,ze ja przeprowadzam co roku badania profilaktyczne;cytologia,USG oraz
mamografia.Radze kazdej kobiecie,nie zaniedbywania badania profilaktycznego,szczegolnie
o ile Rodzice,lub bliska Rodzina zapisala choroby raka.
Cud będzie jak schudniecie.