Domowe sposoby leczenia

Czujesz dreszcze, ból głowy, łamanie w kościach, zaczynasz kaszleć i pociągać na nosie. Zamiast biec do apteki po najnowsze, reklamowane właśnie lekarstwa, wypróbuj proste, domowe sposoby na przeziębienie.

Najlepiej zastosować je już przy pierwszych objawach choroby. Przede wszystkim musisz się rozgrzać, zacząć brać zwiększone dawki witaminy C (3 razy dziennie po 3-4 mg, przez kilka dni), dużo pić (6-8 szklanek dziennie), najlepiej soków, wody i herbaty oraz odpocząć, bowiem nadmierna aktywność osłabia system odpornościowy. Jeśli tylko możesz, połóż się do łóżka.

Reklama

Oto kilka sposobów na przeziębienie:

- wypij herbatę z sokiem malinowym, z miodem i cytryną albo z kieliszkiem koniaku

- pij napary z ziół: rumianku, jeżówki, szałwii, macierzanki, czarnego bzu, babki lancetowatej, kwiatu lipy, mięty lub tymianku

- przed położeniem się do łóżka natrzyj klatkę piersiową, plecy i stopy olejkiem sosnowym, wypoć się pod ciepłym przykryciem

- zrób sobie gorącą kąpiel z dodatkiem soli lub naparu z tymianku bądź wymocz tylko stopy; po wytarciu ręcznikiem załóż ciepłe skarpety i połóż się do łóżka

- wypłucz gardło wodą z solą (pół łyżeczki na połowę szklanki przegotowanej, letniej wody)

- zjedz gorący rosół z kury

- zrób sobie inhalację - porówka z ziół pomaga na zatkany nos, katar, wysuszone i podrażnione gardło; wystarczy do miski wlać wrzącą wodę z dodatkiem olejku kamforowego lub eukaliptusowego albo zrobić napar z kwiatów rumianku; następnie głowę nakrywamy ręcznikiem, zamykamy oczy i oddychamy gorącą parą

- zjedz kilka ząbków surowego czosnku

- pij syrop z cebuli - możesz go zrobić sama: posiekaną na krążki cebulę zasyp 2 łyżkami cukru i odstaw na kilka godzin, gdy cebula puści sok dodaj sok wyciśnięty z połowy cytryny

Pamiętaj

Jeżeli objawy przeziębienia utrzymują się ponad trzy dni, zgłoś się do lekarza. Z wizytą u lekarza nie zwlekaj także wówczas, gdy masz gorączkę powyżej 38 stopni C, czujesz ostry ból ucha, zatok, w klatce piersiowej, masz trudności przy przełykaniu lub duszności.

Dowiedz się więcej na temat: przeziębienie | łóżka | sposoby

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje