Reklama

Imbir leczy

Ten artykuł możesz przeczytać również w wersji mobilnej »

Jeśli do tej pory go nie jadłaś – koniecznie spróbuj. Jest tego wart!

Zdjęcie

Imbir, podobnie jak czosnek, pomoże przy przeziębieniu /©123RF/PICSEL
Imbir, podobnie jak czosnek, pomoże przy przeziębieniu
/©123RF/PICSEL

To jedna z najstarszych roślin leczniczych. Swoją moc korzeń imbiru zawdzięcza wielu silnie działającym olejkom eterycznym, a także solom mineralnym: wapniowi, magnezowi, fosforowi i potasowi. Ma niecodzienny smak (trochę słodki, lekko gorzkawy i palący) oraz mnóstwo wspaniałych właściwości zdrowotnych:

Reklama

Leczy przeziębienia i zwiększa odporność organizmu. Działa napotnie, rozprawia się z wirusami i bakteriami. Hamuje kaszel i narastanie gorączki. Zmniejsza duszność towarzyszącą przeziębieniu, bo zapobiega wytwarzaniu przez organizm substancji powodujących skurcze oskrzeli. Wcierany w skórę, działa rozgrzewająco i przeciwzapalnie, co przynosi ulgę obolałym stawom i mięśniom. Dzięki działaniu odkażającemu można zaparzoną z niego herbatką płukać bolące gardło.

W jakiej postaci:

na surowo – kłącze obierz ze skórki i zetrzyj na tarce (wtedy uwalnia najwięcej czynnych składników). Dodawaj do potraw.sproszkowany – pół łyżeczki zaparzaj w filiżance gorącej wody i pij. Dodawaj do flaków, piernika, pieczonych jabłek, kawy.kandyzowany – obrane kłącze pokrój i gotuj w cukrze z dodatkiem niewielkiej ilości wody i odrobiny soli.W napojach – herbatce imbirowej (gotową saszetkę zalej wrzątkiem) oraz piwie imbirowym (z prawdziwym imbirem, a nie sztucznie aromatyzowane).w kapsułkach (można je kupić w aptece). Dawka 100–200 mg 3 razy dziennie.

Reguluje trawienie, pobudzając wydzielanie śliny i soku żołądkowego. Działa też żółciopędnie, zmniejsza skurcze jelit, odtruwa wątrobę z toksyn. Leczy wzdęcia, hamuje biegunki. Imbir zapobiega także nudnościom i wymiotom występującym przy chorobie lokomocyjnej, migrenie oraz po narkozie i chemioterapii. Uwaga: nie jest wskazany przy chorobie wrzodowej oraz przy refluksie żołądkowym. Nie powinny go stosować także kobiety w ciąży.

Zmniejsza ryzyko zawału na dwa sposoby: po pierwsze polepsza krążenie krwi i rozrzedza ją. Zapobiega tym samym zlepianiu się płytek krwi, które może powodować zakrzepy i prowadzić do zawału. Po drugie imbir zmniejsza wchłanianie cholesterolu przez organizm, ułatwia też jego wydalanie. Wiadomo, że nadmiar cholesterolu odpowiada za rozwój choroby wieńcowej.

Wyszczupla i poprawia wygląd skóry dotkniętej cellulitem. Dzieje się tak dzięki temu, że imbir, pobudzając krążenie, przyspiesza spalanie tłuszczu. Dodatkowo, ponieważ działa moczopędnie, usuwa z organizmu nadmiar wody.

Łagodzi bóle menstruacyjne, ponieważ hamuje skurcze macicy. Warto dodawać go do jedzenia w zespole napięcia przedmiesiączkowego.

Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowie

Chwila dla Ciebie
Więcej na temat:imbir | leczenie | odchudzanie

Zobacz również

Reklama

Skomentuj artykuł: Imbir leczy

Przejdź do forum »

Wyróżnij ten komentarz spośród pozostałych, niech zobaczą go wszyscy!

Aby wyróżnić ten komentarz

wyślij SMS o treści KOLOR na numer

7152

I wpisz otrzymany kod w polu poniżej

Ok

DBAMY O JAKOŚĆ! WYROŻNIJ ZA 1,23 PLN

Koszt całkowity SMS 1,23 PLN Nota prawna

? O co chodzi z wyróżnieniem

Wasze komentarze: 36,

przeczytane przez: 54 osoby Dodaj komentarz

Reklama

Reklama