Jak oszukać wzrok, aby jeść mniej?
Zdrowie
W diecie ważne jest nie tylko to , co jemy, ale również w jaki sposób podajemy jedzenie. Za pomocą prostych trików możemy oszukać nasz wzrok, a przez to jeść mniej i nie odczuwać głodu. Pomoże ci w tym wielkość używanych do posiłków talerzy oraz ich kolor.
