Kozłek dobry na nerwy
Popularnie zwany jest walerianą. Przetwory z kozłka lekarskiego pomagają w stanach pobudzenia nerwowego – działają uspokajająco. Ułatwiają zasypianie.
Napar: Łyżkę rozdrobnionych korzeni kozłka zalej 1,5 szklanki wrzącej wody. Przykryj, postaw nad parą (na garnku z gotującą się wodą) na pół godziny. Następnie zostaw na 10 minut i przecedź. Pij 1/4 lub 1/3 szklanki dwa lub trzy razy dziennie po jedzeniu.
Napój uspokajający: 60 kropli (ok. 1/2 łyżeczki) nalewki kozłkowej (Tinctura Valerianae - kupimy ją w aptece lub sklepie zielarskim) wlej do szklanki gorącego mleka z łyżką miodu. Wypij na godzinę przed snem.
