Nadwaga i sprawność fizyczna nie idą w parze

Nie można być otyłym i nadal być sprawnym fizycznie, nawet jeśli systematycznie się trenuje -przekonują naukowcy.

Nowe badania wykazały, że u osób otyłych, które regularnie ćwiczą i pozostają aktywne fizycznie odsetek śmiertelności jest wyższy o 30 proc. niż w przypadku osób szczupłych, które są mniej aktywne fizycznie.

Reklama

W badaniu opublikowanym w "International Journal of Epidemiology", naukowcy tłumaczą, że osoby otyłe nie mogą zrekompensować swojej nadmiernej masy ciała, aktywnością fizyczną. Krótko mówiąc - regularne ćwiczenia nie niwelują zagrożenia wynikającego z nadwagi i otyłości.

- Osoby z prawidłową masą ciała, które są mniej aktywne fizycznie i rzadziej ćwiczą i tak wykazują o 30 proc. niższe ryzyko przedwczesnego zgonu z jakichkolwiek przyczyn, niż osoby otyłe, które są aktywne fizycznie. Wyniki naszych badań sugerują, że prawidłowe BMI (indeks masy ciała) jest ważniejszy niż wysoka sprawność fizyczna - wyjaśnia wyniki badania prof. Peter Nordstrom, z Umea University w Szwecji.

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje