Nowa piramida żywieniowa. "Dieta nic nie da, jeśli nie będzie ruchu"

Zwracaj uwagę na to, na jakim oleju smażysz

Jak wygląda nowa piramida żywieniowa? Co jest jej podstawą? O tym w „Dzień Dobry TVN” opowiedziała dr n. med. Danuta Myłek. – Do dwóch największych białych śmierci - białej pszenicy i cukru - trzeba dodać tłuszcze trans – powiedziała. - Największym błędem popełnianym przez rodziców jest kupowanie dzieciom batoników. W nich są trzy złe rzeczy -biała mąka, cukier rafinowany i tłuszcze trans. Drugim nieodpowiednim pokarmem są frytki i chipsy, które posiadają środki otyłotwórcze i miażdzycogenne. Nadmiar glutenu powoduje stany zapalne w organizmie – wytłumaczyła lekarka.

Nadmiar glutenu powoduje stany zapalne w przewodzie pokarmowym.

Reklama

Żadna dieta nie przyniesie założonych efektów, jeśli nie uwzględnimy w niej odpowiedniej ilości ćwiczeń



Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje