Oto lista badań profilaktycznych dla kobiet. Pamiętaj o nich!

Lepiej zapobiegać niż leczyć - to prawda znana od pokoleń. Niestety wciąż zdecydowanie zbyt często zaniedbujemy profilaktykę. Jak pokazują badania IBRiS z 2020 roku, jedna piąta dorosłych Polaków wykonuje badania profilaktyczne co kilka lat, co roku bada się zaledwie 55% z nas.

Tymczasem lekarze nie przestają apelować, że to wyłącznie dzięki regularnie powtarzanym badaniom wiele chorób i zaburzeń można szybko wykryć oraz skutecznie wyleczyć, zanim staną się poważne.

Smutnym przykładem może być rak szyjki macicy, drugi pod względem częstości występowania nowotwór złośliwy u kobiet na świecie. W Polsce odnotowuje się ok. 3000 zachorowań rocznie, z czego połowa to przypadki śmiertelne. Rak rozwija się zupełnie bezboleśnie i długo nie daje żadnych objawów, ale można go łatwo wykryć na wczesnym etapie dzięki regularnej cytologii. Skuteczną obroną przed nim jest także szczepienie przeciw HPV - wirusowi brodawczaka ludzkiego, odpowiedzialnego za rozwój raka szyjki macicy.

O jakich badaniach powinnaś pamiętać? Zapotrzebowanie na nie zmienia się z wiekiem, inaczej przedstawia się harmonogram dla dwudziestolatki, a inaczej dla pięćdziesięciolatki. W razie wątpliwości, wszystko należy konsultować ze swoim lekarzem rodzinnym.

Młode dorosłe kobiety powinny wdrożyć nawyk regularnego samobadania (mierzenia ciśnienia i kontrolowania masy ciała). Raz na pół roku należy odwiedzić stomatologa, a raz na rok - lekarza rodzinnego, który zleci nam podstawowe badania (morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi i badanie moczu). Raz na pięć lat należy badać profil lipidowy.

Bardzo ważne są także badania ginekologiczne wykonywane raz w roku - standardowe badanie lekarskie, cytologię i USG piersi. Równie istotne jest samobadanie piersi, wykonywane raz w miesiącu, najlepiej do 9. dnia cyklu. Jeśli nie wiecie, jak je wykonać, najlepiej poprosić o pomoc ginekologa podczas wizyty. Przed rozpoczęciem współżycia warto zaszczepić się przeciwko HPV.

Lista badań:

• Raz na miesiąc samobadanie piersi
• Raz na pół roku kontrola u stomatologa
• Raz na rok podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi, mocz
• Raz na rok wizyta u ginekologa, cytologia i USG piersi
• Raz na trzy lata EKG i pomiar elektrolitów we krwi (potas, sód, magnez, wapń)
• Raz na trzy-pięć lat badanie USG jamy brzusznej
• Raz na pięć lat RTG klatki piersiowej (pamiętaj o tym szczególnie, jeśli palisz)
• Raz na pięć lat lipidogram (cholesterol, frakcje HDL, LDL i trójglicerydy)

W tym wieku należy włączyć do profilaktyki wizytę u okulisty i badania wzroku (raz na pięć lat, a jeśli mamy wadę wzroku, częściej). Powyżej 35. roku życia należy raz na pięć lat wykonywać mammografię. Poza tym trzydziestolatki powinny pamiętać o wszystkich badaniach dla dwudziestolatek i nie rezygnować z regularnych kontroli u lekarza rodzinnego i stomatologa. Wciąż bardzo ważne są regularne badania ginekologiczne, cytologia i USG piersi!

Lista badań:

• Raz na miesiąc samobadanie piersi
• Raz na pół roku kontrola u stomatologa
• Raz na rok podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi, mocz
• Raz na rok wizyta u ginekologa, cytologia i USG piersi
• Raz na trzy lata EKG i pomiar elektrolitów we krwi (potas, sód, magnez, wapń)
• Raz na trzy-pięć lat badanie USG jamy brzusznej
• Raz na pięć lat RTG klatki piersiowej (pamiętaj o tym szczególnie, jeśli palisz)
• Raz na pięć lat lipidogram (cholesterol, frakcje HDL, LDL i trójglicerydy)
• Raz na pięć lat badanie okulistyczne
• Raz na pięć lat mammografia (powyżej 35. roku życia)

Po czterdziestce należy zwiększyć liczbę badań profilaktycznych. W tym wieku co roku należy badać hormony tarczycy - o ile oczywiście wcześniej nie dostałyśmy takiego zalecenia od lekarza ani nie leczymy się endokrynologicznie. Musimy także pamiętać o profilaktyce raka jelita grubego i badaniu na obecność krwi utajonej w kale, a także profilaktyce osteoporozy i badaniu gęstości kości.

Lista badań:

• Raz na miesiąc samobadanie piersi
• Raz na pół roku kontrola u stomatologa
• Raz na rok podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi, mocz, badanie na obecność krwi utajonej w kale
• Raz na rok wizyta u ginekologa, cytologia, USG piersi i mammografia
• Raz na rok badanie okulistyczne
• Raz na dwa lata lipidogram (cholesterol, frakcje HDL, LDL i trójglicerydy)
• Raz na trzy lata badanie hormonów tarczycy
• Raz na trzy lata EKG i pomiar elektrolitów we krwi (potas, sód, magnez, wapń)
• Raz na trzy-pięć lat badanie USG jamy brzusznej
• Raz na pięć lat gastroskopia
• Raz na pięć lat RTG klatki piersiowej (pamiętaj o tym szczególnie, jeśli palisz)
• Raz na dziesięć lat badanie gęstości kości

Dla kobiet po 50. roku życia najczęściej rozpoczyna się menopauza. Warto wtedy szczególnie zadbać o swoje zdrowie i pamiętać o wizycie u endokrynologa i badaniach hormonalnych. Nie zapominajmy też o mammografii raz na dwa lata, profilaktyce osteroporozy oraz o profilaktyce raka jelita grubego, którego ryzyko rośnie z wiekiem.

Lista badań:

• Raz na miesiąc samobadanie piersi
• Raz na pół roku kontrola u stomatologa
• Raz na rok podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi, mocz, badanie na obecność krwi utajonej w kale
• Raz na rok wizyta u ginekologa, cytologia, USG piersi
• Raz na rok badanie okulistyczne
• Raz na rok lipidogram (cholesterol, frakcje HDL, LDL i trójglicerydy)
• Raz na rok EKG
• Raz na dwa lata mammografia
• Raz na dwa lata badanie hormonów tarczycy
• Raz na trzy lata pomiar elektrolitów we krwi (potas, sód, magnez, wapń)
• Raz na trzy-pięć lat badanie USG jamy brzusznej
• Raz na pięć lat gastroskopia
• Raz na pięć lat RTG klatki piersiowej (pamiętaj o tym szczególnie, jeśli palisz)
• Raz na dziesięć lat badanie gęstości kości

Zainteresował cię ten artykuł? Więcej znajdziesz w serwisie Zdrowie!

Niesamowita akcja Polaków. Odmienili życie ofiar ISIS

* * *

Zobacz więcej: