Schudnij z dobrą dietą

Jak schudnąć zdrowo i efektywnie przy pomocy profesjonalnych diet i osobistego dietetyka? Sprawdź w serwisie Diety.

Kolejna dieta zawiodła? Zabrakło ci motywacji, a może dieta nie była dobrze dobrana? Wiesz, że powinnaś uprawiać sport, ale zawsze decydujesz się zająć czymś innym? Marzysz o szczupłej sylwetce i właściwych proporcjach, ale w lustrze wciąż widzisz tę samą dziewczynę? Nie jesteś sama ze swoimi problemami, zapraszamy do serwisu przygotowanego specjalnie z myślą o tobie.

Reklama

Smacznie dopasowana dieta

Czy wiesz, że możesz wybierać potrawy, które lubisz, a odchudzanie może stać się przyjemnością? Specjaliści zadbają, aby dieta była w pełni zbilansowana i dostosowana do indywidualnych potrzeb twojego organizmu. Tak właśnie działa dieta "Smacznie dopasowana". W serwisie znajdziesz indywidualny program diety i gotowe przepisy, a także listy zakupów, które powinnaś zrobić.

Możesz wymieniać posiłki w diecie, konsultować się z dietetykami, dostosować plan diety do trybu życia.

Na każdy dzień otrzymasz dokładnie rozpisany zestaw posiłków. Nie jadasz drugiego śniadania? Żaden problem. Rodzaje posiłków możesz dopasować do stylu życia. Plan posiłków twojej indywidualnej diety układany jest na 7 dni. O każdym posiłku otrzymujesz szczegółowe informacje: składniki (wraz z gramaturą, ilościami), dokładny przepis wykonania, informacje o wartościach odżywczych, czas, trudność i koszt wykonania.

Każdy zestaw potraw możesz wymienić na inny z listy dostępnych substytutów o podobnych wartościach odżywczych. Do wyboru masz: potrawy do przygotowania, półprodukty (np. mrożonki, fixy), dania restauracyjne oraz inne, własne pomysły.

Każdy przepis możesz wyskalować na dowolną ilość osób. Dzięki temu możesz gotować te same potrawy dla całej rodziny. Wszystkie produkty wykorzystywane w potrawach zebrane są na uporządkowanej liście. Dzięki niej kupowanie w sklepie brakujących artykułów staje się proste.

Co 7 dni następuje kontrolne sprawdzenie masy ciała. W każdej chwili możesz zobaczyć dane historyczne, obecne wyniki oraz cele, jakie pozostały do osiągnięcia. Dzięki ustawieniom możesz modyfikować typ diety, dopasowanie diety (np. przeciwskazania, dopasowanie do stylu życia), szybkość chudnięcia (większe wyrzeczenia - szybszy efekt).

Możesz też przeczytać pamiętniki odchudzania osób, które mają cele i zamiary podobne do twoich oraz wymienić się doświadczeniami na forum.

Dowiedz się więcej na temat: schudła | potrawy | diety | dieta

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje