Reklama

Sok z buraków na obniżenie ciśnienia

Ten artykuł możesz przeczytać również w wersji mobilnej »

Sok z buraków pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze - potwierdzili naukowcy. Działanie to jest zasługą zawartych w soku azotanów.

Zdjęcie

Ryzyko zawału i ataku serca może zostać zredukowane, jeśli włączymy do swojej diety sok z buraków /© Panthermedia
Ryzyko zawału i ataku serca może zostać zredukowane, jeśli włączymy do swojej diety sok z buraków
/© Panthermedia
Naukowcy z Uniwersytetu Królowej Marii w Londynie zaobserwowali, że zarówno u pacjentów, którzy pili sok z buraków, jak i u tych, którzy przyjmowali tabletki zawierające azotany, wartość ciśnienia tętniczego obniżyła się w ciągu 24 godzin.
To dobra wiadomość dla osób walczących z nadciśnieniem, które będą teraz mogły w naturalny sposób redukować jeden z głównych czynników ryzyka chorób serca. Azotany są bowiem obecne w wielu warzywach.
Korzystny wpływ soku z buraków na obniżenie ciśnienia tętniczego naukowcy wykazali już dwa lata temu. Teraz poznali przyczynę tego wpływu. Jak wyjaśnia autorka badań prof. Amrita Ahluwalia, to azotany obecne w soku z buraków podnoszą stężenie regulującego ciśnienie tlenku azotu (II) we krwi.
Badacze zauważyli ponadto, że im wyższe było ciśnienie pacjentów, tym silniejsze okazywało się działanie azotanów.

Reklama

Naukowcy podkreślają, że ryzyko zawału i ataku serca może zostać znacznie zredukowane, jeśli włączymy do swojej diety sok z buraków (jego działanie widoczne jest już po wypiciu 250 mililitrów), a także inne warzywa bogate w azotany, takie jak sałata, szpinak czy kapusta.

Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowie

INTERIA.PL/PAP

REKLAMA

Więcej na temat:ciśnienie | obniżenie | naukowcy | sok
POLECANE zwiń

Reklama

Skomentuj artykuł: Sok z buraków na obniżenie ciśnienia

Przejdź do forum »

Wyróżnij ten komentarz spośród pozostałych, niech zobaczą go wszyscy!

Aby wyróżnić ten komentarz

wyślij SMS o treści KOLOR na numer

7271

I wpisz otrzymany kod w polu poniżej

Ok

Koszt całkowity SMS 2,46 PLN Nota prawna O co chodzi z wyróżnieniem?

Wasze komentarze: 13,

przeczytane przez: 33 osoby Dodaj komentarz

Reklama

Reklama