Reklama

Sok z buraków na obniżenie ciśnienia

Ten artykuł możesz przeczytać również w wersji mobilnej »

Sok z buraków pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze - potwierdzili naukowcy. Działanie to jest zasługą zawartych w soku azotanów.

Zdjęcie

Ryzyko zawału i ataku serca może zostać zredukowane, jeśli włączymy do swojej diety sok z buraków /© Panthermedia
Ryzyko zawału i ataku serca może zostać zredukowane, jeśli włączymy do swojej diety sok z buraków
/© Panthermedia
Naukowcy z Uniwersytetu Królowej Marii w Londynie zaobserwowali, że zarówno u pacjentów, którzy pili sok z buraków, jak i u tych, którzy przyjmowali tabletki zawierające azotany, wartość ciśnienia tętniczego obniżyła się w ciągu 24 godzin.
To dobra wiadomość dla osób walczących z nadciśnieniem, które będą teraz mogły w naturalny sposób redukować jeden z głównych czynników ryzyka chorób serca. Azotany są bowiem obecne w wielu warzywach.

Reklama


Korzystny wpływ soku z buraków na obniżenie ciśnienia tętniczego naukowcy wykazali już dwa lata temu. Teraz poznali przyczynę tego wpływu. Jak wyjaśnia autorka badań prof. Amrita Ahluwalia, to azotany obecne w soku z buraków podnoszą stężenie regulującego ciśnienie tlenku azotu (II) we krwi.
Badacze zauważyli ponadto, że im wyższe było ciśnienie pacjentów, tym silniejsze okazywało się działanie azotanów.

Naukowcy podkreślają, że ryzyko zawału i ataku serca może zostać znacznie zredukowane, jeśli włączymy do swojej diety sok z buraków (jego działanie widoczne jest już po wypiciu 250 mililitrów), a także inne warzywa bogate w azotany, takie jak sałata, szpinak czy kapusta.

Artykuł pochodzi z kategorii: Zdrowie

INTERIA.PL/PAP
Więcej na temat:ciśnienie | obniżenie | naukowcy | sok

Zobacz również

  • Strach na porodówce

    W Polsce mamy dobre i nowoczesne prawo wyznaczające standardy opieki okołoporodowej. Zgodnie z nim Polki powinny rodzić komfortowo, w poczuciu bezpieczeństwa i pod życzliwą opieką lekarzy. Jednak... więcej

Reklama

Skomentuj artykuł: Sok z buraków na obniżenie ciśnienia

Przejdź do forum »

Wyróżnij ten komentarz spośród pozostałych, niech zobaczą go wszyscy!

Aby wyróżnić ten komentarz

wyślij SMS o treści KOLOR na numer

7152

I wpisz otrzymany kod w polu poniżej

Ok

DBAMY O JAKOŚĆ! WYROŻNIJ ZA 1,23 PLN

Koszt całkowity SMS 1,23 PLN Nota prawna

? O co chodzi z wyróżnieniem

Wasze komentarze (13)

Dodaj komentarz
lui

~lui -

Oczywiscie wszystkiego mozna spróbowac ale nieraz jest tak ze po prostu wizyta lekarza i dobor odpowiednich leków jak Amlator jest tutaj niezbędna.

kama

~kama -

Mozna spróbować i takiej metody, ale ja jednak byłabym sceptyczna. I jesli juz wolałabym pojsc do lekarza.

asia

~asia -

Byc moze i lekko obniży ciśnienie ale na pewno nie przyczyni sie do całkowitego jego obniżenia. Tutaj z pewnością skuteczny okaze sie Amlator. Ale to już musi przepisać go lekarz.

helena

~helena -

Na mnie takie metody nie działają. Jedyne co mi pomogło to kuracja lekami przepisanymi przez lekarza- czyli np. Amlator. Domowe sposoby jednak na nic sie tutaj zdadzą.

ad-dam

~ad-dam -

Ciekawe czy w mniejszym stopniu tak samo dziala jedzenie buraczków

aga

~aga -

a co na niskie ciśnienie? oprócz kawy... wszyscy sie rozpisują na temat wysokiego ciśnienia a co mają powiedziec osoby ktore mają niskie ciśnienie

~~~~~~~~~~

~~~~~~~~~~~ -

*

sprawdzone

~sprawdzone -

Wino z aroni jedna lampka na noc i po miesiacu po cisnienu tetnicznym

www

~www -

jest codzienne pływanielub\i jazda na rowerze w plenerze lub treningowym..Przy okazji się chudnie,a to równiez obniża ciśnienie.Również cholesterol HDL bardzo sie podwyższa,co nie jest bez znaczenia dla zdrowia.Tylko ruch,no i może jeszcze odpowiednie odżywianie i picie jemioły-nalewki ziołowej.Oczywiście mam tu na myśli cisnienie np.160 na 100,a nie 220.W tym pierwszym przypadku efekt murowany.

chewie

~chewie -

oczywiście indyjskie, a jeszcze lepszy hash;)

Reklama

Reklama