Reklama

Trzy złote zasady, gdy drga ci powieka

​Jeśli regularnie ci się to przytrafia, poradź się lekarza rodzinnego (może zalecić np. badania krwi).

1. Spróbuj się zdrzemnąć na 10 min. Często takie dolegliwości to efekt niewyspania i zmęczenia. Mijają, gdy organizm wypocznie. 

2. Do każdego posiłku zjadaj po porcji owoców i warzyw (np. 2 śliwki, 1 duże jabłko, 1/2 papryki, 1 pomidor). Dostarczysz sobie witamin i mikroelementów. 

3. Unikaj wpatrywania się w ekrany różnych urządzeń, np. tel. komórkowego. Gdy czytasz po zmierzchu informacje na ekranie smartfona, włącz światło w pomieszczeniu. Gdy robisz to po ciemku, przeciążasz gałki oczne, co sprzyja drganiu powiek.

Tekst pochodzi z magazynu

Tina
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Strona główna INTERIA.PL
Polecamy