Zamień kawę na guaranę!
Każdy dzień zaczynasz od kubka aromatycznej kawy? Wydaje Ci się, że bez tego porannego rytuału nie będziesz w stanie rozpocząć dnia? Wypróbuj alternatywne sposoby na bezbolesną pobudkę!
Skutecznie budzącym i dodającym energii napojem jest bez wątpienia guarana. Ta niepozorna roślina zawiera czterokrotnie więcej kofeiny niż popularne ziarna kawowca. Jest jeszcze jeden powód, dla którego warto zainteresować się guaraną - kofeina w niej zawarta uwalnia się zdecydowanie wolniej, za to przez dłuższy czas. Nie uzależnia!
Nie tylko guarana pomoże Ci stanąć na nogi w najbardziej senny dzień. Yerba mate znana jako napój uzdrawiający działa równie silnie jak kawa, pobudza umysł, zwalcza senność, ale nie uzależnia!
Zawarte w żeń - szeniu składniki działają zdecydowanie inaczej niż kofeina - wydzielają hormony, które pozwalają na długi i intensywny wysiłek fizyczny. Potrzebujesz energii - pij napar z tego korzenia.
Rozmaryn zawiera olejki eteryczne oraz rozmarynę - składniki, które skutecznie podnoszą ciśnienie krwi, działają również pobudzająco i przeciwbólowo.
Świetnym sposobem na szybką pobudkę i pokaźną dawkę energii jest wypicie rano zielonego koktajlu. Niezależnie od tego czy dodamy do niego szpinak, seler czy jarmuż zawarte w surowych liściach enzymy szybko dodadzą nam energii. To również prawdziwa witaminowa bomba na dobry początek dnia!
