Zimno dla urody i zdrowia

Leczenie zimnem jest metodą starą jak świat. Już ponad 4 tysiące lat temu stosowali ją starożytni Egipcjanie, a Hipokrates na obrzęki krwawe zalecał obniżenie temperatury ciała poniżej normy fizjologicznej.

W codziennym użyciu znajdowały się okłady z lodu przy bólach zębów, w przypadku urazów i zwichnięć oraz z celu zatamowania krwotoków lub obniżenia gorączki.

Reklama

Powszechnie znana jest anegdota o księżnej Aleksandrze Zajączkowej - żonie namiestnika Królestwa Polskiego, która dobiegając sześćdziesiątki uwiodła 17 letniego oficera sztabu księcia Józefa Poniatowskiego - Wojciecha Grzymałę. Tajemnicą jej młodości były ponoć zabiegi "krioterapii domowej" - czyli przebywanie w zimnych pomieszczeniach i nacieranie ciała lodem.

Dziś poza kostkami lodu możemy skorzystać z urządzeń w pełni profesjonalnych emitujących niskie temperatury. Historia krioterapii ogólnoustrojowej rozpoczęła się w 1978 r. w Japonii, gdzie powstała pierwsza w świecie komora niskotemperaturowa.

Znalazła ona zastosowanie do leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów. W Europie po raz pierwszy metoda wykorzystana została w Niemczech, a do Polski dotarła w 1989 r. ; we wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego stworzony został pierwszy polski prototyp komory kriogennej.

Krioterapia ogólnoustrojowa polega na działaniu bodźcowym i stymulującym wiele procesów, które zachodzą w organizmie człowieka.

Zabieg odbywa się w kriokomorze, gdzie w czasie nie przekraczającym 3 minut stosuje się krańcowo niskie temperatury (poniżej -120°C). Podczas korzystania z kriokomory obowiązuje odpowiedni, chroniący przed odmrożeniami ubiór; kostium, specjalne skarpety, maska, opaska oraz drewniaki. Należy pamiętać o zdjęciu wszelkich metalowych ozdób oraz soczewek kontaktowych.

Metoda ta jest chętnie stosowana w leczeniu schorzeń reumatycznych, zwyrodnieniowych, neurochirurgicznych z występującą spastycznością mięśni ale również we wszystkich stanach pourazowych i pooperacyjnych dotyczących aparatu ruchu. Po zabiegu zwiększa się zakres ruchomości stawów, oraz poprawia ogólna wydolność fizyczna oraz psychiczna pacjenta. Napięte mięśnie ulegają rozluźnieniu, zmniejsza się ból, stan zapalny oraz obrzęk. Zaobserwowano również działanie obniżające poziom lęku oraz poprawę nastroju.

Przeciwwskazaniami do zbiegów krioterapii są: niewydolność krążeniowo - oddechowa, nowotwory, choroby nerek i pęcherza moczowego, gruźlica i ciąża, nie tolerancja zimna, owrzodzenia skóry, stany gorączkowe, klaustrofobia, stany zapalne i zakrzepowe żył.

mgr Beata Przybyszewska - Kujawa

GABI.net- Estetyka & Zdrowie

Dowiedz się więcej na temat: temperatury | zimno | zdrowie

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje