Qczaj radzi, jak zrzucić na wiosnę "oponkę"

Trener personalny Qczaj pokazał kilka ćwiczeń na zrzucenie tzw. oponki. - Żeby pozbyć się opony musisz połączyć ćwiczenia aerobowe i interwałowe razem z brzuchami - powiedział w "Dzień Dobry TVN".
Najlepsze tematy