ZDROWIE | Środa, 13 marca 2019 (12:35)
Wiosenny jadłospis musi obfitować w warzywa, które dostarczą organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Po długiej zimie często odczuwamy silne zmęczenie, brakuje nam sił i energii do działania. Czasem wystarczy zmiana diety i więcej słońca, by poczuć się lepiej i odzyskać witalność. Oto pięć warzyw, które warto jeść regularnie już od dziś!
1 / 5
Pomidory zawierają likopen, który ma działanie antynowotworowe. Dostarczają witaminy A, potasu i magnezu.
Źródło: 123RF/PICSEL