ZDROWIE | Poniedziałek, 22 lipca 2019 (15:22)
Mogłoby się wydawać, że usunięcie cukru z diety wystarczy, by zdrowiej żyć i szybciej chudnąć. Niestety, poza białymi kryształkami w cukierniczce, istnieją produkty znacznie gorsze dla zdrowia. Powinniśmy ich unikać jak ognia!
1 / 4
Tłuszcze trans są dla ludzi bardzo niebezpieczne. Ich regularne spożywanie zwiększa ryzyko chorób o podłożu neurologicznym oraz cukrzycy typu II. Ponadto przyczyniają się rozwoju schorzeń takich jak insulinooporność, powodują przewlekły stan zapalny w organizmie, a w konsekwencji prowadzą do nowotworów. Ich źródłem jest przetworzone jedzenie – fast foody, słodycze, chipsy itp.
Źródło: 123RF/PICSEL