ZDROWIE | Czwartek, 17 października 2019 (12:46)
Nie ma żywności, która mogłaby całkowicie ochronić nas przed rakiem, jednak istnieją produkty o właściwościach antynowotworowych. Podstawą zdrowej diety jest jadłospis obfitujący w warzywa i owoce oraz zdrowe tłuszcze. Warto wiedzieć, które z nich zmniejszają ryzyko chorób i włączyć je do diety już dziś!
1 / 7
Jabłka to owoce, które powinniśmy wybierać najczęściej. Zawierają polifenole, czyli związki roślinne o właściwościach przeciwnowotworowych. Mogą one zapobiec stanom zapalnym, chorobom sercowo-naczyniowym i infekcjom. Na podstawie badania przeprowadzonego w 2018 roku wiemy, że floretyna jabłkowa hamuje wzrost komórek nowotworowych odpowiedzialnych za rozwój raka piersi.
Źródło: 123RF/PICSEL