ZDROWIE | Piątek, 5 lutego 2021 (08:46)
W tłusty czwartek niepodzielnie rządzi pączek. Delicja, która powstaje na bazie mąki, cukru i jest smażona w głębokim tłuszczu. Trudno łudzić się, że pączek mógłby być włączony do modelu zdrowego żywienia, ale to właśnie jego urok. Czasem trzeba zjeść coś niezdrowego, może nawet trochę za dużo, by z większym apetytem wrócić do mądrej, zbilansowanej diety. Kiedy zdarzy ci się przesadzić, pomóż trzewiom strawić nadmiar tłustej pączkowej słodyczy i sięgnij po napary ziołowe.
1 / 5
W usprawnieniu trawienia w pierwszym kroku wesprzyj wątrobę. Jej sprzymierzeńcami są ostropest plamisty, wyciągi z karczocha, napary z dziurawca i mniszka lekarskiego. Obok nich jest kilka ziół wyspecjalizowanych w znoszeniu uczucia przepełnionego brzucha, wzdęć, zgagi i odbijania. Nie brzmi to wszystko szczególnie estetycznie, ale kto choć raz się nie przejadł. Trudniej spotkać taką osobę niż tę, której zdarza się to notorycznie. Nie traćmy jednak czasu na przyglądanie się innym. Ruszajmy na ratunek własnym trzewiom, które po tłustoczwartkowym biesiadowaniu mogą potrzebować pomocy.
Źródło: 123RF/PICSEL