2 kieliszki wina przed snem i... chudniesz w mgnieniu oka

Wiadomo, alkohol szkodzi zdrowiu. Wiadomo, nie należy go nadużywać. Teraz wiadomo na jego temat coś jeszcze - jeśli ma postać czerwonego wina i zostanie wypity przed snem, może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Jak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Stanowego w Waszyngtonie oraz z Wyższej Szkoły Medycznej w Harwardzie - wypicie przed snem dwóch kieliszków wina, może pomóc w utracie wagi i utrzymaniu szczupłej sylwetki.

Reklama

Jak to możliwe? Otóż za wszystko odpowiedzialne są polifenol, zwany resweratrolem, który jest odpowiedzialny za zamianę "białego tłuszczu" w "brunanty" - czyli w tę wersję, która jest o wiele łatwiejsza do spalenia.

Naukowcy z obydwu uniwersytetów przeprowadzili badania na grupie 20 tys. kobiet. Te z nich, które raczyły się winem przed snem o 70 proc. rzadziej były dotknięte otyłością.

Dodatkowo resweratrol obniża apetyt, co sprawia, że maleje ochota na wieczorne przekąski i podjadanie w łóżku.

A więc dobranoc i na zdrowie.  

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje