• 1 kilogram siemienia lnianego zalej 6 litrami wody i zagotuj. Pozostaw pod przykryciem na 20 minut, przecedź odwar i wlej go do wanny z ciepłą wodą. A3-4 łyżki gliceryny dodaj do wanny napełnionej ciepłą wodą. Podczas kąpieli ochlapuj wodą odkryte partie ciała. Nie spłukuj ciała i nie wycieraj mocno.
Łagodzące
Wrażliwą skórę ukoją, zlikwidują pieczenie i zaczerwienienia. Można je stosować do skóry z pękającymi naczynkami. Czas kąpieli nie może przekraczać 15 minut. Stosuj raz w tygodniu.
• 200-300 g suszonych kwiatów bzu czarnego zalej 2 szklankami zimnej wody. Gotuj na wolnym ogniu 2 godz., przecedź odwar i wlej do wanny z ciepłą wodą.
• Wsyp do woreczka z płótna 250 g otrąb pszennych, włóż go do garnka z 3 litrami mleka. Gotuj 15 minut, wyciśnij woreczek i dodaj odwar do wanny z ciepłą wodą.
Oczyszczające i zwężające pory
Korzystaj z nich, gdy skóra ma skłonność do tworzenia się zaskórników. Sprawdzą się w pielęgnacji każdej skóry (z wyjątkiem wrażliwej).
• Zmieszaj po 3 łyżki suszonych kwiatów malwy, kwiatów róży, lawendy i liści melisy i zalej je 2 l wrzątku. Gotuj na wolnym ogniu przez ok. 30 minut. Przecedź napar i wlej do wanny z ciepłą wodą.
• 250 g płatków owsianych zalej 3-4 l wody, gotuj pod przykryciem 30 minut. Przecedź papkę i dodaj do wanny z ciepłą wodą.
• 80 g drożdży piekarskich zmieszaj z łyżeczką cukru i rozpuść je w dwóch szklankach mleka, powoli podgrzewaj do wrzenia. Wlej miksturę do wanny z ciepłą wodą.
• Zmieszaj po 4 łyżki suszonej pokrzywy, geranium, mniszka lekarskiego i liści czarnej porzeczki. Zalej je 3 l wrzątku. Ogrzewaj płyn do zagotowania, następnie odstaw na 20 minut pod przykryciem. Odcedź i wlej wywar do wanny z ciepłą wodą.
Przeciw wypryskom
Mają działanie dezynfekujące, antybakteryjne, zmniejszają łojotok i zapobiegają zaskórnikom.
• Zmieszaj po 20 g kwiatów rumianku, lipy, lawendy i ziela mięty. Zalej 3 l wrzątku. Gotuj pół godziny. Przecedzony wywar wlej do ciepłej kąpieli.
• 3-4 garści suszonych liści jeżyn zalej 4-5 l wody. Gotuj 15 minut, przecedzony wywar dodaj do wanny napełnionej ciepłą wodą.
Wzmacniające i dodające ładnego kolorytu
Przywracają ładny, lekko różowy koloryt szarej, zmęczonej skórze, a także zbyt bladej. Stawiają też na nogi!
• Zalej 3 litrami wrzątku 100 g suszonych liści mięty pieprzowej i zostaw pod przykryciem na pół godziny. Napar przecedź i dodaj do wanny z ciepłą wodą.
• 8 łyżek miodu zalej gorącą wodą, ale nie wrzącą, po czym wlej do wanny z ciepłą wodą. Uwaga! Miód może uczulać.
• 2 herbatki z kopru włoskiego, 2 garście suszonego rozmarynu, tymianku i listków mięty zalej 3l wrzątku. Gotuj na wolnym ogniu 15 minut, przecedź płyn i dodaj do tego łyżkę spirytusu kamforowego. Wlej go do wanny z ciepłą wodą.
• Zmieszaj po garści suszonych liści rozmarynu, tymianku, korzeni lubczyka i zalej 4 l wrzątku. Gotuj 15 minut. Przecedzony płyn wlej do wanny z wodą.
