ABT
Archiwum
Po klasycznej rozgrzewce następuje seria gimnastycznych ruchów i pozycji szczególnie nastawionych na mięśnie brzucha, pośladków i ud.
Wspaniałe dla rzeźbienia ciała. Gimnastyka nie jest ciężka, a powtarzając ją regularnie osiągniesz wynik w postaci silniejszej i bardziej kształtnej sylwetki.
