Reklama

Niech w kuchni królują brokuły

Jedzenie warzyw, takich jak: kapusta biała, czerwona, włoska, pekińska, brukselka, kalafior, brokuły, rzodkiewka, kalarepa, jarmuż, rzeżucha, rukola wpływa na zmniejszenie ryzyka nowotworów pęcherza moczowego, płuc, nerek, prostaty, piersi i jajników.

Jedzenie warzyw, takich jak: kapusta biała, czerwona, włoska, pekińska, brukselka, kalafior, brokuły, rzodkiewka, kalarepa, jarmuż, rzeżucha, rukola wpływa na zmniejszenie ryzyka nowotworów pęcherza moczowego, płuc, nerek, prostaty, piersi i jajników.

W roślinach tych występują związki zwane glukozynolanami, które chronią organizm. Najwięcej tego typu związków występuje w brukselce, kapuście i brokułach.

Rewia
Dowiedz się więcej na temat: brokuły
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama