Dlaczego picie wody alkalicznej jest dobre dla zdrowia?
Artykuł sponsorowany
W ostatnich latach wody alkaliczne cieszą się coraz większą popularnością. Dzieje się tak, ponieważ regularne spożywanie wody alkalicznej, czyli wody o charakterze zasadowym, przyczynia się do poprawy równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, metabolizmu oraz skuteczniejszego nawodnienia Warto przy tym wspomnieć, że w organizm człowieka działa prawidłowo w tzw. stanie homeostazy, czyli równowagi. Utrzymanie jej jest w dużym stopniu zależne od prawidłowej diety, wysypiania się czy umiejętnego radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami. Z kolei nawet niewielkie zachwiania równowagi pH mogą przyczynić się do problemów zdrowotnych utrudniających codzienne funkcjonowanie.
Jakie są najważniejsze korzyści picia wody alkalicznej?
Zwykła woda, którą spożywamy każdego dnia, cechuje się neutralnym pH, czyli utrzymującym się na wartości wynoszącej około 7. Z kolei woda alkaliczna pozyskiwana z głębinowych, naturalnych źródeł wyróżnia się pH na poziomie 8-10. Przykładem tego typu wody alkalicznej jest Alcalia, której pH wynosi 9,36 i którą pozyskuje się ze źródła znajdującego się aż 1200 m pod powierzchnią ziemi. Wydobywana w ten sposób woda jest krystalicznie czysta i naturalnie alkaliczna Ponadto ze względu na swoje właściwości często określa się ją mianem Super Water, a przeprowadzone w AWF Katowice badania wykazały, że:
- Alcalia pomaga w skuteczniejszym nawodnieniu organizmu podczas długotrwałego wysiłku,
- woda alkaliczna redukuje stres metaboliczny, czyli wzrost kortyzolu i neoadrenaliny, które mogą prowadzić do zwiększonego apetytu i szybszego odkładania się tkanki tłuszczowej,
- Alcalia wpływa na przyspieszenie i intensyfikację metabolizmu tłuszczy po dłuższym wysiłku fizycznym.
Wspomniane badania przeprowadzono w grupie 18 mężczyzn w przedziale wiekowym 45-70 lat. Warto przy tym zwrócić uwagę na fakt, że przed rozpoczęciem badań każda osoba została do nich odpowiednio przygotowana, co oznacza między innymi regulację nawodnienia organizmu. Ponadto w losowym przydziale badani zostali podzielni na trzy grupy, w przypadku których pierwsza grupa nie uzupełnia płynów podczas wysiłku, druga stosowała wodę alkaliczną, a trzecia spożywała zwykłą wodę stołową.
Kiedy warto zdecydować się na picie wody alkalicznej?
Szybkie tempo naszego codziennego życia, które wiąże się między innymi ze stresem, chronicznym niewyspaniem, niedojadaniem lub odżywianiem się w niezdrowy sposób może wpływać na zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Regularne spożywanie wody alkalicznej wpływa na lepsze nawodnienie całego organizmu i na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej ze względu na lepszy metabolizm tłuszczy podczas treningu.
Warto zauważyć, że odpowiednie nawodnienie wpływa nie tylko na lepsze samopoczucie każdego człowieka, ale przede wszystkim reguluje wszystkie ważne procesy zachodzące w naszym organizmie. Dlatego w sytuacji, kiedy nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej ilości wody, możemy czuć się senni i zmęczeni, procesy metaboliczne w naszym organizmie będą przebiegały wolniej, a skóra straci swój naturalny blask oraz nawilżenie. Z tego powodu woda alkaliczna Alcalia okazuje się godną uwagi propozycją dla osób, które chciałyby skutecznie nawodnić swój organizm i wpłynąć na jego lepsze funkcjonowanie.
Artykuł sponsorowany