O czym pamiętać dobierając materac i poduszkę do spania?
Artykuł sponsorowany
Jakość snu ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Wysypiając się, czujemy się zrelaksowani i wypoczęci. Z kolei ciągłe niedospanie obniża odporność, sprzyja nadciśnieniu i może prowadzić do otyłości oraz wielu innych chorób. W lepszym wysypianiu się pomogą dobry materac i poduszka do spania rekomendowanej firmy Hilding Anders.
Na co zwracać uwagę, kupując materac?
Jak rozpoznać dobre materace do łóżka? Jest kilka cech, na które powinniśmy zwracać uwagę, jeżeli chcemy znaleźć komfortowe podłoże do snu.
Aby zapewnić sobie zdrowy i przyjemny sen, musimy zweryfikować:
- jakość materaca - producent Hilding Anders słynie z produkcji najwyższej jakości produktów do snu. Ta szwedzka marka działa na polskim rynku od 2000 roku i zdobywa coraz szersze grono klientów. Jej materace są wytrzymałe i w pełni odpowiadają na potrzeby każdego klienta, zapewniając zdrowy i efektywny wypoczynek,
- wypełnienie materaca - materace mogą być wykonane z różnego rodzaju pianek i sprężyn. Który model wybrać? Wszystko zależy od naszych potrzeb. Dla alergików najlepsze będą materace lateksowe. Pianka lateksowa ma porowatą strukturę, dzięki temu "oddycha" oraz nie gromadzi kurzu i roztoczy. Materacem o właściwościach hipoalergicznych jest np. materac Hilding Zorba. Z kolei jeżeli cierpimy na dolegliwości kręgosłupa, dobrym zakupem będzie materac oparty na sprężynach typu multipocket, np. materac Hilding Fandango. Dzięki umieszczeniu sprężyn w oddzielnych materiałowych "kieszonkach" każda z nich pracuje niezależnie. To rozwiązanie zapewnia wysoką elastyczność punktową materaca i stabilne podparcie dla naszych pleców,
- twardość materaca - zarówno za twardy, jak i za miękki materac może utrudniać wysypianie się. Jeśli nie możemy zdecydować się na jedną twardość materaca, doskonałym wyborem będzie materac dwustronny (o dwóch twardościach). Takim materacem jest Hilding Makarena: zastosowano w nim materiały o różnych właściwościach, dzięki temu każda strona materaca zapewnia inne doznania i inne poczucie komfortu,
- wymiary materaca - im więcej mamy powierzchni do snu, tym wygodniej odpoczywamy. Materace Hilding mają standardową długość 200 cm i szerokość od 80 do 180 cm. Jeśli szukamy materaca dla par, minimalne wymiary to 140x200 cm.
To najważniejsze cechy, o których powinniśmy pamiętać, dobierając materac do spania. Równie dużo uwagi warto poświęcić poduszce!
Dobra poduszka do spania, czyli jaka?
Wygodna poduszka do spania również ma ogromne znaczenie dla jakości naszego snu. O czym pamiętać, kiedy dokonujemy jej zakupu? Zasadnicze znaczenie ma:
- wypełnienie poduszki - w poduszkach możemy znaleźć wsad naturalny (np. pierze), syntetyczny lub piankowy. Bardzo popularne i lubiane są poduszki z pianki termoelastycznej Hilding Anders. Dają wrażenie otulenia, niwelują napięcia i redukują bóle szyi oraz karku. Dobrym wyborem będzie np. poduszka Hilding Visco Standard, o ergonomicznym kształcie i z wypustkami zapewniającymi relaks po całym dniu pracy,
- kształt poduszki - anatomiczny lub klasyczny. Jeśli zależy nam na najlepszym dopasowaniu do kształtu głowy, szyi i ramion, wybierzmy poduszkę o kształcie autonomicznym. Nadaje się dla osób, które śpią na boku i na plecach. Kiedy zaś częściej śpimy na brzuchu lub lubimy zmieniać pozycję, lepsza będzie poduszka o klasycznym kształcie,
- wysokość poduszki - zależy od naszych indywidualnych preferencji. Powinniśmy wybrać taką poduszkę, która będzie utrzymywać nasz kręgosłup w prostej linii i zapewni właściwe podparcie dla naszej głowy. Korzystając z odpowiedniej poduszki, spokojnie prześpimy całą noc i rano obudzimy się bez nieprzyjemnego bólu w karku.
W ofercie marki Hilding znajdziemy szereg propozycji, które będą wspierać nasz zdrowy, komfortowy sen. Oferta jest szeroka, ponieważ producent wspiera też produkcję dla innych podmiotów, takich jak SleepMed oraz Fit.4.Sleep. Warto wybrać sprawdzone produkty i zapewnić sobie komfortowy nocny wypoczynek. Producent na pierwszym miejscu stawia jakość snu klientów, dlatego wybór jego asortymentu będzie najlepszą decyzją!
Podpowiadamy, jak lepiej spać!
Co trzeba zrobić, aby dobrze spać? Dobór odpowiedniego materaca i poduszki do spania to podstawa. Musimy też zastosować się do kilku prostych rad, a na pewno w końcu porządnie odpoczniemy!
W dobrym śnie pomaga:
- lekkostrawna dieta i zjedzenie ostatniego posiłku na 2-3 godziny przed pójściem do łóżka,
- unikanie kawy i napojów z kofeiną w godzinach popołudniowych,
- wieczorny spacer lub relaksująca kąpiel, która wprowadzi nas w dobry nastrój i rozładuje napięcie,
- odpowiednie przygotowanie pokoju: wywietrzenie go i zasłonięcie zasłon lub spuszczenie rolet, aby zapobiec przenikaniu rozpraszającego nas światła.
Stosując się do naszych wskazówek i wybierając akcesoria do snu cenionej i znanej marki Hilding Anders, na pewno poprawiamy jakość oraz długość naszego snu. Powinniśmy jak najszybciej wdrożyć je w życie, aby zacząć dobrze przesypiać noc, poprawić kondycję swojego organizmu oraz swoje samopoczucie!
