Mierz zamiary podług sił
Dziecko i rodzina
Nie ulegaj świątecznemu szaleństwu - stres i pośpiech sprawiają, że wzrasta poziom adrenaliny we krwi, co może wywołać u ciebie przedwczesne skurcze.
Odpoczywaj, gdy tylko poczujesz zmęczenie. Nikt też nie powinien się obrazić, jeśli opuścisz imprezę wcześniej niż zwykle.
