Reklama

Reklama

Badaj piersi: To bardzo proste!

Jeśli skończyłaś już karmić maluszka, pamiętaj o regularnym samobadaniu piersi. Sprawdzaj je raz w miesiącu, najlepiej tydzień po menstruacji. Podpowiadamy ci, jak to zrobić krok po kroku.

Najpierw stań nago przed lustrem, unieś wysoko ręce i obejrzyj piersi. Sprawdź, czy nie widzisz zmian w ich kształcie, czy skóra na piersiach nie jest przebarwioną, czy otoczka sutkowa nie zmieniła kształtu. Ściśnij brodawkę: jeśli już nie karmisz, każdy wyciek z piersi wymaga konsultacji lekarskiej.

Reklama

● Stań pod prysznicem, unieś lewą rękę, ułóż ją z tyłu głowy, a prawą dłoń połóż na lewej piersi. Uciskaj pierś trzema środkowymi palcami: zacznij od szczytu piersi tuż pod pachą i przesuwaj się kolistymi ruchami w dół, zataczając wokół brodawki coraz mniejsze kółka. To samo powtórz z prawą piersią.

● Po wieczornej kąpieli, leżąc w łóżku, wsuń sobie jasiek pod lewy bark, a lewą rękę połóż pod głowę. Prawą dłonią zakreślaj koliste ruchy dłonią pod lewą pachą, aby sprawdzić, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych. Podobnie zbadaj prawą pierś.

Dowiedz się więcej na temat: badanie piersi

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje