Czy w ciąży trzeba unikać słońca?

Niestety, nie. Ciężarna nie powinna spędzać kilku godzin w pełnym słońcu na plaży. Nie musi pani rezygnować z wypoczynku nad morzem, ale proszę pamiętać o kilku zasadach. Najlepiej, aby odpoczywała pani w zacienionym miejscu, chroniąc głowę oraz brzuch przed słońcem. Twarz i inne odsłonięte miejsca należy regularnie smarować kremem z filtrem przeciwsłonecznym. W czasie ciąży z powodu zmian hormonalnych zwiększa się skłonność do powstawania przebarwień na skórze. Koniecznie proszę też dużo pić. Wysokie temperatury mogą bowiem doprowadzić do odwodnienia i zasłabnięcia, a nawet wywołać u ciężarnej przedwczesne skurcze macicy.