Masz wklęsłe brodawki?
Poznaj 4 proste sposoby, które ułatwią ci karmienie piersią.
Pomocą służy dr n. med. Mariola Małecka, ginekolog i doradca laktacyjny z Lecznicy Położniczo-Ginekologicznej SPZOZ w Izabelinie. Oto jej propozycje:
1. Wypróbuj ćwiczenia Hoffmana: chwyć palcami sutek i rozciągaj go w kierunku pionowym i poziomym. Rób to 2-3 razy dziennie po 10 razy.
2. Noś nakładki korygujące, które naciskając na otoczki, będą powodować ich stopniowe wysunięcie.
3. Kup specjalny przyrząd (np. Niplette), który naśladuje ssanie, kształtuje sutek i rozciąga przewody mleczne.
4. Przed karmieniem odciągnij trochę mleka. Smyk łatwiej chwyci brodawkę, jeśli pierś będzie miękka, nie nabrzmiała.
