<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel><atom:link href="https://kobieta.interia.pl/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title>Kobieta w INTERIA.PL - miłość, moda, zdrowie, uroda</title>
        <link>https://kobieta.interia.pl</link>
        <description>Kobieta w INTERIA.PL - Codzienna porcja informacji dla kobiet: horoskop, moda, uroda, miłość i zdrada. Zdrowie kobiety i wszystko co z nim związane - dziecko, kosmetyki, fitness. Publikujemy ciekawe artykuły, porady, listy i niesamowite zdjęcia.</description>
        <lastBuildDate>Sun, 06 Sep 2026 14:47:58 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>kobieta.interia.pl</generator>
        <language>PL</language>
        <ttl>15</ttl>
        <copyright>Copyright (C) 2026</copyright>
        <item>
            <title><![CDATA[Kto powinien jeść białe pieczywo? Dla tej grupy osób to najlepszy wybór]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-biale-pieczywo-ma-zla-slawe-sa-jednak-osoby-ktore-wrecz-powi,nId,23537512</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-biale-pieczywo-ma-zla-slawe-sa-jednak-osoby-ktore-wrecz-powi,nId,23537512</guid>
            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 13:37:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Przez lata uchodziło za symbol niezdrowej diety i produkt, którego najlepiej unikać. Tymczasem białe pieczywo nie zawsze jest złym wyborem. W niektórych sytuacjach może być wręcz praktycznym źródłem energii i lepiej sprawdzać się niż pieczywo pełnoziarniste. Kto może skorzystać na jego jedzeniu?]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8U7NE1WK4W7B-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Paproć jest w opłakanym stanie? Zastosuj szybki zestaw ratunkowy]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-paproc-jest-w-oplakanym-stanie-oto-zestaw-ratunkowy-by-szybk,nId,23538424</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-paproc-jest-w-oplakanym-stanie-oto-zestaw-ratunkowy-by-szybk,nId,23538424</guid>
            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 09:33:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Paproć to jedna z tych roślin, która znajduje się w niemal każdym domu. Wiadomo, że mistrzyniami w jej uprawie są nasze babcie i one mają swoje patenty, aby roślina była gęsta, zielona oraz bujna. Jeśli nasza paproć odbiega mocno od tego schematu, nie musimy się za bardzo przejmować. Można w kilka chwil poprawić jej kondycję i to domowymi sposobami. Jak zagęścić paproć? Sprawdźmy.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N971E5W659R7N-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Twarz 40-latki, szyja 50-latki? Przez te błędy szyja starzeje się szybciej]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/uroda/news-twarz-wyglada-mlodo-ale-szyja-zdradza-wiek-te-5-bledow-przys,nId,23536489</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/uroda/news-twarz-wyglada-mlodo-ale-szyja-zdradza-wiek-te-5-bledow-przys,nId,23536489</guid>
            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 09:31:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Możesz mieć świetną fryzurę, idealnie dobrany makijaż i gładką cerę, o którą dbasz każdego dnia. Wystarczy jednak jeden rzut oka na szyję, by bez trudu odgadnąć twój prawdziwy wiek - a czasem dodać ci nawet kilka lat więcej. Szyja to jeden z najbardziej niewdzięcznych obszarów naszego ciała: starzeje się nawet dwa razy szybciej niż twarz, a my bardzo często zupełnie o niej zapominamy. Wystarczy zmienić kilka prostych nawyków, by wygładzić ten obszar i przywrócić mu ładne napięcie.]]></description>
            <category>Uroda</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8J253OAAMAJW-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Sąsiad zamontował kamerę nad drzwiami. Prawo mówi jasno, co robić]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-sasiad-zamontowal-kamere-nad-drzwiami-do-mieszkania-w-bloku,nId,23537774</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-sasiad-zamontowal-kamere-nad-drzwiami-do-mieszkania-w-bloku,nId,23537774</guid>
            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 09:04:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Zainstalowanie kamery monitoringu nad drzwiami do mieszkania w bloku jest dozwolone, ale przy spełnieniu kilku warunków. Wyjaśniamy, na jakie aspekty szczególnie należy zwrócić uwagę oraz dlaczego nielegalny monitoring na klatce schodowej może prowadzić do realnych konsekwencji prawnych. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8VVKXNHFQFXE-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Działa jak magnes na turystów. Lokale we Włoszech stosują nietypowy chwyt]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-dziala-jak-magnes-na-turystow-restauracje-we-wloszech-stosuj,nId,23537684</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-dziala-jak-magnes-na-turystow-restauracje-we-wloszech-stosuj,nId,23537684</guid>
            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 07:45:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Obietnica deseru gratis, tanich zestawów obiadowych albo zapewnianie muzyki na żywo to tylko część metod, jakimi restauratorzy starają się przyciągnąć w swoje progi gości. Okazuje się, że we Włoszech lokale stawiają na potęgę nostalgii. Efekt "nonny", choć kojarzy się z zapowiedzią autentycznej domowej kuchni, coraz częściej okazuje się doskonale przemyślaną strategią marketingową.]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8VOJODSW79QU-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Test skarpetki zdradzi w jakiej jesteś formie. Wykonaj po 50. roku życia]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-test-skarpetki-zdradzi-w-jakiej-jestes-formie-wykonaj-po-50,nId,23537193</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-test-skarpetki-zdradzi-w-jakiej-jestes-formie-wykonaj-po-50,nId,23537193</guid>
            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 06:05:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Czy można sprawdzić ogólną sprawność organizmu, równowagę i siłę we własnym domu? Według ekspertów, jak najbardziej, a potrzebujemy do tego tylko pary skarpet. Jak wykonać coraz popularniejszy test skarpetki? ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8R6AG20UB04J-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Po tym poznasz inteligentnego człowieka. 8 kluczowych zachowań]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/psychologia/news-po-tym-rozpoznasz-czlowieka-inteligentnego-emocjonalnie-8-za,nId,23538686</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/psychologia/news-po-tym-rozpoznasz-czlowieka-inteligentnego-emocjonalnie-8-za,nId,23538686</guid>
            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 05:56:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Nie chodzi o to, że nigdy się nie złości i zawsze wie, co powiedzieć. Osoba inteligentna emocjonalnie potrafi rozpoznać własne emocje, zrozumieć, skąd się biorą, i odpowiednio na nie reagować. Co więcej, łatwiej odczytuje emocje innych ludzi, dzięki czemu może budować relacje bez niepotrzebnych konfliktów. Po czym rozpoznać wysoką inteligencję emocjonalną? ]]></description>
            <category>Psychologia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N95CS5XCVEBE3-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Kasze idealne dla seniorów. Które warto jeść najczęściej? ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-kasze-idealne-dla-seniorow-ktore-warto-jesc-najczesciej,nId,23530284</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-kasze-idealne-dla-seniorow-ktore-warto-jesc-najczesciej,nId,23530284</guid>
            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 05:04:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kasze mogą być jednym z najprostszych sposobów na urozmaicenie diety po 60. roku życia. Są niedrogie, sycące i łatwe do połączenia z warzywami, rybą, nabiałem czy owocami. Nie każda sprawdzi się jednak w tej samej sytuacji. Jedne lepiej wspierają jelita i gospodarkę cukrową, inne są delikatniejsze dla żołądka. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N6SYDNQQJFLQX-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Jak tanio przedłużyć lato? 5 krajów, w których wypoczniesz za grosze]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-sprawdzili-ceny-wakacji-jesienia-w-jednym-z-kurortow-chorwac,nId,23538248</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-sprawdzili-ceny-wakacji-jesienia-w-jednym-z-kurortow-chorwac,nId,23538248</guid>
            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 04:30:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Gdzie na urlop po sezonie? Eksperci Travelist.pl wzięli pod lupę oferty w pięciu krajach Europy. Niektóre hotele oferują noclegi nawet za mniej niż 300 zł za dobę. Na tej mapie korzystnie wypada również turystyczny raj Polaków, czyli Chorwacja. ]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000L3T78RV5436LF-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Kawa może pomagać w walce z tłuszczem? Wyniki badania zaskoczyły badaczy]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-pijesz-kawe-naukowcy-odkryli-zaskakujacy-wplyw-na-sylwetke,nId,23536600</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-pijesz-kawe-naukowcy-odkryli-zaskakujacy-wplyw-na-sylwetke,nId,23536600</guid>
            <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 02:09:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kawa od lat budzi kontrowersje, ale kolejne badania coraz częściej pokazują jej potencjalne korzyści dla zdrowia. Tym razem naukowcy odkryli związek między regularnym piciem kawy a składem naszego ciała. Wyniki mogą zaskoczyć szczególnie osoby, które dbają o sylwetkę.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8J5FM3KMGEN2-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Zastąpi wrzosy i zachwyci kolorem. Dlaczego warto uprawiać mietelnik?]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-zastapi-wrzosy-i-zachwyci-kolorem-dlaczego-warto-uprawiac-mi,nId,23536999</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-zastapi-wrzosy-i-zachwyci-kolorem-dlaczego-warto-uprawiac-mi,nId,23536999</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 19:45:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Wraz z nadejściem jesieni ogrodowe rabaty zaczynają zmieniać swoje oblicze. Mietelnik żakula, znany również jako kochia lub "płonąca trawa", przyciąga uwagę widowiskową zmianą barw z soczystej zieleni na głęboką purpurę. Wyjątkowo odporna i niewymagająca roślina staje się idealnym wyborem dla ogrodników, którzy szukają efektownych, a zarazem prostych w pielęgnacji okazów.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8O9JLANHGUUR-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Proste ćwiczenie ratuje przeciążony kręgosłup. Twoja nowa rutyna przed snem]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-proste-cwiczenie-ratuje-przeciazony-kregoslup-twoja-nowa-rut,nId,23537035</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-proste-cwiczenie-ratuje-przeciazony-kregoslup-twoja-nowa-rut,nId,23537035</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 16:24:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Wieczorny ból pleców daje się we znaki? To częsty skutek stresu, siedzącego trybu życia czy pracy fizycznej. Przed snem warto wykonać jedno, proste ćwiczenie, które rewelacyjnie odciąża kręgosłup. A do tego działa relaksująco.]]></description>
            <category>Życie i styl</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000HKV7M0L3KNJQ5-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Uniki na półpiętrze. Dlaczego boimy się własnych sąsiadów? ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-uniki-na-polpietrze-dlaczego-boimy-sie-wlasnych-sasiadow,nId,23516807</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-uniki-na-polpietrze-dlaczego-boimy-sie-wlasnych-sasiadow,nId,23516807</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 15:10:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Współczesna "sztuka budowy bloków" uprawiana przez deweloperów paradoksalnie zbliża nas do siebie fizycznie, jednocześnie oddalając emocjonalnie. Żyjemy na mniejszej przestrzeni, dzielimy ściany, stropy i klatki schodowe, a mimo to dystans między nami rośnie. ]]></description>
            <category>Życie i styl</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N2GKT5CAFA767-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[W metalowej puszce czy papierowej torebce? Tak zachowasz aromat grzybów]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-w-metalowej-puszce-czy-papierowej-torebce-najlepsze-sposoby,nId,23538390</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-w-metalowej-puszce-czy-papierowej-torebce-najlepsze-sposoby,nId,23538390</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 13:17:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Grzyby same w sobie zawierają dużo wody, a po ich zerwaniu sporą jej część oddają przez parowanie. To powoduje, że są tak trudne w przechowywaniu, a objawy zepsucia można zobaczyć już następnego dnia po grzybobraniu. Podpowiadamy, jak przechowywać grzyby, aby zachować ich świeżość i aromat jak najdłużej. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N98KYYVHSMPN8-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Jak noszenie butów w domu wpływa na mózg? Ma więcej korzyści niż myślisz]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/psychologia/news-noszenie-butow-w-domu-ma-uzasadnienie-naukowcy-zbadali-jak-d,nId,23535453</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/psychologia/news-noszenie-butow-w-domu-ma-uzasadnienie-naukowcy-zbadali-jak-d,nId,23535453</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 12:12:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Dla części osób z ADHD nawet proste obowiązki domowe mogą być zaskakująco trudne do rozpoczęcia. Nie chodzi o brak chęci, lecz o problem z uruchomieniem działania, który może pojawiać się mimo świadomości, że dane zadanie trzeba wykonać. W mediach społecznościowych popularność zdobywa prosty sposób na przełamanie tej bariery - założenie w domu specjalnych butów.]]></description>
            <category>Psychologia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N88RDKVNNBL3O-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Domowe bułeczki z ciągnącym serem. Lepsze nawet niż pizza]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-domowe-buleczki-z-ciagnacym-serem-lepsze-niz-pizza-ktora-zam,nId,23539321</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-domowe-buleczki-z-ciagnacym-serem-lepsze-niz-pizza-ktora-zam,nId,23539321</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 09:55:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Domowe wypieki nie muszą być trudne, a te bułeczki z ciągnącym się serem są tego najlepszym dowodem. Ich smak bije na głowę niejedną pizzę z dostawy. Sprawdź, jak krok po kroku przygotować to pyszne danie w swojej kuchni.]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N9A3OHI2RO4JC-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Przestań wyrzucać do "BIO". Za rok rośliny na balkonie będą rosły bujnie]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-przestan-wyrzucac-do-bio-za-rok-rosliny-na-balkonie-beda-ros,nId,23537210</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-przestan-wyrzucac-do-bio-za-rok-rosliny-na-balkonie-beda-ros,nId,23537210</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 08:05:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Koniec lata oznacza, że nieuchronnie zbliża się czas na balkonowe porządki. Jeśli uprawialiśmy w skrzynkach rośliny, to przed sezonem trzeba doniczki uprzątnąć. Choć samo usunięcie kwiatów albo warzyw problemem nie jest, często nie mamy pomysłu, co zrobić ze znajdującą się tam ziemią. Jeśli nie wiemy, jak ją spożytkować, przedstawiamy gotowe rozwiązania.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8VGC62PH8QYQ-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Psychotest: Jakie masz poczucie stylu? Wybór paznokcia wiele powie]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-psychotest-wybierz-ksztalt-paznokcia-i-sprawdz-swoje-poczuci,nId,23537235</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-psychotest-wybierz-ksztalt-paznokcia-i-sprawdz-swoje-poczuci,nId,23537235</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 07:27:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Spójrz na paznokcie powyżej i wybierz ten kształt, który najbardziej ci się podoba. Nie wybieraj tego, który najczęściej nosisz - postaw na ten, który od razu przyciągnął twój wzrok. Każdy kształt ma przypisany inny styl i sposób wyrażania siebie. ]]></description>
            <category>Życie i styl</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8R2MS35FQEU1-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Zamiast kupować wędliny robię zawijany boczek. Znika zanim zdąży wystygnąć]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-zamiast-kupowac-wedliny-robie-ten-zawijany-boczek-znika-zani,nId,23539299</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-zamiast-kupowac-wedliny-robie-ten-zawijany-boczek-znika-zani,nId,23539299</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 07:16:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Zapomnij o sklepowych wędlinach pełnych konserwantów. Ten domowy boczek w ziołowej marynacie smakuje tak dobrze, że znika w mgnieniu oka, zanim jeszcze zdąży dobrze wystygnąć po wyjęciu z piekarnika. Obłędnie smakuje na ciepło i na zimno jako dodatek do chleba, ale sprawdzi się też jako pieczeń na obiad.]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N99YKBYYWMHKF-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Syci, smakuje wybornie i nie tuczy. Takie śniadanie to mistrzostwo ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-wyborny-omlet-szarlotka-nasyci-i-wspomoze-odchudzanie-zrobis,nId,23538471</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-wyborny-omlet-szarlotka-nasyci-i-wspomoze-odchudzanie-zrobis,nId,23538471</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 06:31:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Właśnie rozpoczyna się sezon na jabłka i wypieki z udziałem tych niezwykle uniwersalnych owoców. Możesz wykorzystać je także do przygotowania pysznego śniadania na słodko, które doskonale sprawdzi się na redukcji. Omlet "szarlotka" smakuje obłędnie i syci na wiele godzin. ]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N93G5KBWLANF9-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Kiedyś danie biedoty. Dziś obowiązkowe śniadanie na Malcie]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-kiedys-danie-biedoty-dzis-obowiazkowe-sniadanie-na-malcie,nId,23538791</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-kiedys-danie-biedoty-dzis-obowiazkowe-sniadanie-na-malcie,nId,23538791</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 05:56:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Podróżowanie to nie tylko podziwianie widoków i spacerowanie po urokliwych uliczkach. To również odkrywanie lokalnych smaków, które pozwalają w pełni wczuć się w klimat odwiedzanego miejsca. Na Malcie królem ulicznego jedzenia i niekwestionowaną wizytówką wyspiarskiej kuchni są pastizzi. Lokalni mieszkańcy zajadają się nimi od samego rana. ]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N96CWORRLMF7S-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pochodzi od walijskiej rzeki. Kobieta, która nosi to imię jest wyjątkowa]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/horoskopy/astrologia/news-to-imie-kobiety-ktora-jest-swietna-organizatorka-i-utalentow,nId,23530564</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/horoskopy/astrologia/news-to-imie-kobiety-ktora-jest-swietna-organizatorka-i-utalentow,nId,23530564</guid>
            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 02:33:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Lubi otaczać się ludźmi, ale najczęściej tymi, którzy mogą pochwalić jej aktywność. Często w towarzystwie szuka sprzymierzeńców, bo lubi, gdy ktoś wspiera jej pomysły i im kibicuje. Sabrina to imię kobiety, która wyróżnia się w tłumie. Jaką jest przyjaciółką? Co mówią o niej liczby i w jakich zawodach czuje się najlepiej?]]></description>
            <category>Astrologia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000JGXABBOGA4MWM-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Włączasz i wychodzisz z domu? Przy tych trzech sprzętach to duży błąd]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-wlaczasz-i-wychodzisz-z-domu-przy-tych-trzech-sprzetach-to-d,nId,23537157</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-wlaczasz-i-wychodzisz-z-domu-przy-tych-trzech-sprzetach-to-d,nId,23537157</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 19:33:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Większość z nas, czasem z przyzwyczajenia, czasem, by oszczędzić czas zostawia włączone sprzęty przy wyjściu z domu. Część z nich faktycznie nie wymaga kontroli, ale niektóre mogą nam sprawić nieprzyjemną niespodziankę. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8Q8BNPM2FXFB-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Zanim zrobi się chłodno, zrób test okna. Potrzebujesz tylko kartki papieru]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-sprawdz-uszczelki-w-oknach-przed-jesienia-prosty-test-mozesz,nId,23537667</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-sprawdz-uszczelki-w-oknach-przed-jesienia-prosty-test-mozesz,nId,23537667</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 17:33:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Okno może wyglądać na szczelne, a mimo to przepuszczać chłodne powietrze w kilku miejscach, tworząc mostki termiczne i przeciągi. To dokuczliwe jesienią, dlatego zawczasu przygotuj się na nadejście chłodów. Zwróć szczególną uwagę na narożniki, zawiasy, dolne części ramy. Wykonaj prosty test z pomocą zwykłej kartki papieru, który szybko pokaże, czy guma jest zużyta, oraz w którym miejscu skrzydło nie dociska prawidłowo do ramy.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8VKB4LL8EBF5-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Najlepsze produkty na kolację. Wieczorne podjadanie odejdzie do przeszłości]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-najlepsze-produkty-na-kolacje-wieczorne-podjadanie-odejdzie,nId,23537592</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-najlepsze-produkty-na-kolacje-wieczorne-podjadanie-odejdzie,nId,23537592</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 16:33:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Planując codzienny jadłospis, dużo czasu poświęca się śniadaniu, słynącemu jako najważniejszy posiłek dnia. Z podobną uwagą podchodzimy do obiadu, bagatelizując znaczenie kolacji. Tymczasem to, co trafia na talerz przed pójściem spać, decyduje o jakości snu i poziomie energii kolejnego poranka. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8V591OEVBUEH-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Zamiast większej przestrzeni, wrażenie bałaganu. Gdzie nie wieszać luster?]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-zamiast-wiekszej-przestrzeni-wrazenie-balaganu-gdzie-nie-wie,nId,23538938</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-zamiast-wiekszej-przestrzeni-wrazenie-balaganu-gdzie-nie-wie,nId,23538938</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 14:27:56 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Odpowiednio dobrane dodatki do wnętrz pełnią nie tylko funkcję dekoracyjną. Są w stanie powiększać przestrzeń, nadawać jej głębi i upragnione światło. Zdarza się jednak, że zawieszenie lustra w niewłaściwym miejscu zamiast cieszyć oko, wprowadza do mieszkania chaos, zaburza proporcje, a nawet pogarsza samopoczucie domowników. Czego unikać w aranżacji wnętrz i gdzie nie wieszać zwierciadeł, aby przestrzeń pozostała harmonijna?]]></description>
            <category>Życie i styl</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N97HKR5EN17X3-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Od przyszłego roku zmiany we wdowiej rencie. ZUS zabrał głos ws. wniosków]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/newsy/news-od-stycznia-istotne-zmiany-ws-wdowiej-renty-wnioski-trzeba-z,nId,23538958</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/newsy/news-od-stycznia-istotne-zmiany-ws-wdowiej-renty-wnioski-trzeba-z,nId,23538958</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 12:18:16 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Od 2025 r. obowiązują nowe przepisy ws. renty wdowiej, która umożliwia łączenie wypłaty renty rodzinnej z innym świadczeniem, np. emeryturą. Obecnie wynosi ona 15 proc. drugiego świadczenia, ale już za kilka miesięcy, bo od stycznia przyszłego roku wzrośnie do 25 proc. Czy wobec tego uprawnieni muszą składać nowe wnioski? ]]></description>
            <category>Newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MDJX0PF0PM03G-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Czy można jeść robaczywe grzyby? Odpowiedź niejednego zaskoczy ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-czy-mozna-zbierac-i-jesc-robaczywe-grzyby-wielu-grzybiarzy-p,nId,23538923</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-czy-mozna-zbierac-i-jesc-robaczywe-grzyby-wielu-grzybiarzy-p,nId,23538923</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 11:38:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Sezon grzybowy nabiera tempa. Chociaż jego tegoroczny szczyt dopiero przed nami, grzybiarze już mogli cieszyć się pokaźnymi zbiorami najbardziej cenionych gatunków. Jak to zwykle bywa, wśród "znalezisk" nie zabrakło również tych robaczywych. Czy grzyby ze śladami żerowania owadów nadają się do jedzenia? Informacje w tym temacie niejednego mogą zaskoczyć. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N96U2O3DLUJ7E-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[W piątek weź przykład ze Szwedów. Dzięki temu są bardziej wypoczęci]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-zaskakujacy-nawyk-szwedow-co-tydzien-wykonuja-jeden-rytual,nId,23538682</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-zaskakujacy-nawyk-szwedow-co-tydzien-wykonuja-jeden-rytual,nId,23538682</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 11:09:30 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Po tygodniu pełnym obowiązków odnosisz wrażenie, że weekend przecieka przez palce i mimo wolnych dni wcale nie czujesz, by organizm się zregenerował? Pomóc w tym może szwedzki rytuał, który w Skandynawii stał się sprawdzonym sposobem na zwolnienie tempa i efektywny odpoczynek. W czasach, w których granica między pracą a życiem prywatnym zaciera się bardzo szybko, prosty zwyczaj może okazać się jednym z lepszych narzędzi relaksacyjnych. ]]></description>
            <category>Życie i styl</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N95HUN3I9R5DI-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Przygotuj słoiki i zrób paprykowe przetwory na zimę. Będą hitem w spiżarce ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-co-zrobic-z-nadmiarem-papryki-sloik-i-zalewa-octowa-to-pocza,nId,23538830</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-co-zrobic-z-nadmiarem-papryki-sloik-i-zalewa-octowa-to-pocza,nId,23538830</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 10:29:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Wciąż trwa sezon na warzywo, które na tle innych wyróżnia się rekordową zawartością witaminy C - a mianowicie paprykę. Jeśli samodzielnie ją uprawiasz lub jesteś w posiadaniu większej ilości, koniecznie zrób przetwory na zimę. Katarzyna Bosacka podpowiedziała, na co wartościowego można przerobić ten niezwykle cenny produkt. ]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N960FBDYOKTHV-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Widzisz Włochów pijących kawę na stojąco? Jest ważny powód tego zwyczaju]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-dlaczego-wlosi-pija-kawe-na-stojaco-powod-moze-zaskakiwac,nId,23538292</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-dlaczego-wlosi-pija-kawe-na-stojaco-powod-moze-zaskakiwac,nId,23538292</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 10:06:54 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Każdy, kto choć raz był na wakacjach we Włoszech, z pewnością zauważył w miejscowym barze charakterystyczną scenę - zamiast zajmować stolik, miejscowi tłoczą się przy ladzie, pijąc tam poranną kawę. Ten nietypowy zwyczaj ma jednak swoje uzasadnienie. Dlaczego Włosi pijają kawę na stojąco?]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N9190WUJ42VBU-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Skontrolowali mąkę, kasze i płatki ze sklepów w Polsce. W środku insekty]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/newsy/news-sprawdzili-w-sklepach-make-ryz-kasze-i-platki-wykryto-obecno,nId,23538801</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/newsy/news-sprawdzili-w-sklepach-make-ryz-kasze-i-platki-wykryto-obecno,nId,23538801</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 09:39:44 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Eksperci z Inspekcji Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych wzięli pod lupę oferowane w sprzedaży w Polsce przetwory zbożowe, w tym m.in. mąki, kasze, płatki i ryż. Nieprawidłowości stwierdzono w 30 proc. skontrolowanych podmiotów, a w partii mąki wykryto nawet obecność szkodników. ]]></description>
            <category>Newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N95XFQQJJ3RN1-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Naukowcy przestali demonizować mleko. Może być wsparciem w chorobach ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-spozywanie-nabialu-a-zdrowie-hormonalne-kobiet-co-na-ten-tem,nId,23535509</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-spozywanie-nabialu-a-zdrowie-hormonalne-kobiet-co-na-ten-tem,nId,23535509</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 08:40:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Produkty nabiałowe są jednymi z najbardziej kontrowersyjnych w diecie Polaków. Na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat powstało wiele tez na ten temat, a zdaniem niektórych ekspertów ds. żywienia produkty mleczne miały być szkodliwe i prozapalne, zwłaszcza dla kobiet. Jaką mamy dziś wiedzę na temat nabiału w diecie i co o jego wpływie na zdrowie mówią najnowsze badania naukowe? ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N89BX5P81EWGJ-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nie stawiaj mebli pod ścianą w małym salonie. Lepiej ustaw je w ten sposób]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-jak-ustawiac-meble-w-malym-metrazu-na-pewno-nie-pod-sciana,nId,23538076</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-jak-ustawiac-meble-w-malym-metrazu-na-pewno-nie-pod-sciana,nId,23538076</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 07:45:45 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Urządzanie małego salonu bywa wyzwaniem - schematy aranżacyjne z dużych domów rzadko sprawdzają się na 30 czy 40 metrach kwadratowych. Niemniej ograniczony metraż wcale nie musi oznaczać kompromisów w kwestii stylu i funkcjonalności. Jak urządzić mniejsze pomieszczenia, aby wyglądały dobrze i można było z nich wygodnie korzystać?]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N94YHET1N87C2-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Do Polski na jeden dzień wróci upał. Kilka godzin później wielka zmiana]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/newsy/news-najpierw-upal-a-kilka-godzin-pozniej-wielki-spadek-temperatu,nId,23538659</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/newsy/news-najpierw-upal-a-kilka-godzin-pozniej-wielki-spadek-temperatu,nId,23538659</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 06:46:32 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W najbliższych dniach niemal w całym kraju czekają nas przelotne opady deszczu, z kolei na północy Polski możliwe również burze. W przyszłym tygodniu na bardzo krótko wróci upał, ale już następnego dnia temperatura znacząco spadnie. ]]></description>
            <category>Newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N5VRE8Y6YBPKT-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Duża zmiana na parkingach Biedronki. Klienci odetchną z ulgą]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-duza-zmiana-na-parkingach-biedronki-klienci-odetchna-z-ulga,nId,23537085</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-duza-zmiana-na-parkingach-biedronki-klienci-odetchna-z-ulga,nId,23537085</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 06:08:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Na parkingach popularnych sieci handlowych, w tym Biedronki, testowane są obecnie nowoczesne kamery ANPR, które mają finalnie ułatwić klientom korzystanie z parkingów. Na czym polegać będą zmiany? ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8PTV78IVY5V0-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Natychmiastowe wycofanie ze sklepów Aldi w Polsce. Wydano alert]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/newsy/news-pilne-wycofanie-ze-sklepow-w-calej-polsce-nie-uzywaj-pod-zad,nId,23538602</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/newsy/news-pilne-wycofanie-ze-sklepow-w-calej-polsce-nie-uzywaj-pod-zad,nId,23538602</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 05:31:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Przedstawiciele sieci Aldi w Polsce poinformowali o pilnym wycofaniu ze sprzedaży jednego z popularnych w ostatnich miesiącach produktów, w którym stwierdzono wadę fabryczną. "Prosimy o niezwłoczny zwrot artykułu do naszych sklepów" - wskazano w alercie. ]]></description>
            <category>Newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MWDY8NLY6X60K-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Leśny przysmak wygląda jak kalafior. Dla grzybiarzy to trofeum]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-lesny-przysmak-wyglada-jak-kalafior-dla-grzybiarzy-to-trofeu,nId,23538306</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-lesny-przysmak-wyglada-jak-kalafior-dla-grzybiarzy-to-trofeu,nId,23538306</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 05:11:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Szukając leśnych frykasów podczas grzybobrania, większość osób wypatruje borowików, podgrzybków czy kurek. Warto jednak wytężyć wzrok i skupić się na okazie, który wyglądem zupełnie nie przypomina typowych grzybów. Jego prezencji znacznie bliżej do kalafiora albo kapusty. Siedzuń sosnowy to wyjątkowy rarytas, który zadziwia nie tylko wyglądem, ale przede wszystkim niezwykłym, korzennym aromatem.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N927IX3O6USEN-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Poranny rytuał Japończyków. "Ćwiczenie na długowieczność" trwa 3 minuty]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-poranny-rytual-japonczykow-cwiczenie-na-dlugowiecznosc-trwa,nId,23537149</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-poranny-rytual-japonczykow-cwiczenie-na-dlugowiecznosc-trwa,nId,23537149</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 04:47:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Wystarczą 3 minuty o poranku. Tyle trwa "ćwiczenie na długowieczność" praktykowane przez Japończyków. Mowa o rajio taiso, czyli gimnastyce radiowej. Program składa się z prostych ćwiczeń, które działają dobrze na stawy i mięśnie. ]]></description>
            <category>Życie i styl</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000IMCHTVBVK50NA-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Trzy idealne kierunki na jesienny city break. Dolecisz prosto z Polski]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-trzy-idealne-kierunki-na-tani-jesienny-city-break-dolecisz-b,nId,23537602</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-trzy-idealne-kierunki-na-tani-jesienny-city-break-dolecisz-b,nId,23537602</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 04:00:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Jesienią wcale nie trzeba sobie robić wakacji od podróżowania. Zwłaszcza, że zachęcają do tego ceny. Eksperci przeanalizowali najbardziej korzystne opcje i wskazali trzy najlepsze kierunki na city break we wrześniu i październiku. ]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/0006PCVLSEM02BF9-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Psychotest: Inni tego nie doceniają. Wybierz zwierzę i poznaj odpowiedź]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-psychotest-czego-nie-doceniaja-twoi-bliscy-wybierz-zwierzatk,nId,23537223</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-psychotest-czego-nie-doceniaja-twoi-bliscy-wybierz-zwierzatk,nId,23537223</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 03:16:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Podejmij się prostego testu osobowości. Wybierasz jedno zwierzę, a wynik pokaże, czego inni mogą w tobie nie doceniać - a powinni! ]]></description>
            <category>Życie i styl</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8QW7HVYAGH30-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Kupujesz gotową grzybnię? Sprawdź ją, zanim rozpoczniesz uprawę]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-grzyby-z-domowego-zestawu-moga-wyrosnac-w-kilka-dni-licza-si,nId,23537778</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-grzyby-z-domowego-zestawu-moga-wyrosnac-w-kilka-dni-licza-si,nId,23537778</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 02:33:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kupujesz gotową grzybnię i liczysz na szybki zbiór? Samo otwarcie opakowania oraz spryskiwanie podłoża wodą może nie wystarczyć. Domowa hodowla grzybów ma kilka zasad, od których zależą wielkość, jędrność i bezpieczeństwo plonów. Podpowiadamy, jak wybrać gotową grzybnię do domowej uprawy grzybów oraz jak uruchomić zestaw.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N8WC6C5P4GYFC-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rozsyp pod tujami we wrześniu. Osłabione iglaki odżyją]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-czym-nawozic-tuje-we-wrzesniu-naturalny-patent-na-piekne-igl,nId,23538221</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-czym-nawozic-tuje-we-wrzesniu-naturalny-patent-na-piekne-igl,nId,23538221</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 02:03:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Wrzesień to idealny moment na odpowiednie przygotowanie tui do nadejścia zimy i zapewnienie im pięknego wyglądu w kolejnym sezonie. Po upalnym lecie iglaki bywają osłabione i potrzebują ogrodniczej regeneracji. Odpowiednie działania wzmocnią ich korzenie oraz ochronią przed brązowieniem. W pielęgnacji żywotników warto postawić na naturalny patent. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N910IQ4A6YCVB-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Odkurzacz stracił moc ssania? Zanim kupisz nowy, sprawdź tę rzecz]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-odkurzacz-gorzej-ciagnie-sprawdz-to-zanim-zaczniesz-podejrze,nId,23537853</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-odkurzacz-gorzej-ciagnie-sprawdz-to-zanim-zaczniesz-podejrze,nId,23537853</guid>
            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 19:13:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Nagły spadek mocy ssania to jedna z najczęściej występujących usterek odkurzaczy, niezależnie od tego, czy mowa o modelu workowym, bezworkowym, czy też bezprzewodowym. Zanim jednak zdecydujemy się na kosztowny serwis lub zakup nowego sprzętu, warto sprawdzić kilka elementów, które najczęściej odpowiadają za ten problem. W wielu przypadkach przywrócenie pełnej sprawności odkurzacza wymaga jedynie chwili uwagi i podstawowego czyszczenia.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000GCJOVXBRV3TX7-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Czy warto otwierać okna podczas deszczu? Odpowiedź może zaskoczyć]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-wietrzenie-podczas-deszczu-ma-sens-jest-jeden-wazny-warunek,nId,23535353</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-wietrzenie-podczas-deszczu-ma-sens-jest-jeden-wazny-warunek,nId,23535353</guid>
            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 17:12:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Pada deszcz, więc warto otworzyć okno? Okazuje się, że popularne przekonanie o "oczyszczaniu powietrza" przez deszcz ma w sobie trochę prawdy. Nie zawsze jednak wietrzenie podczas opadów będzie dobrym pomysłem. Sprawdzamy, kiedy warto otworzyć okno i na jak długo.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N87X5M2G5B71I-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Sweter - jeden z najważniejszych elementów garderoby stylowej Francuzki]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/moda/news-jeden-z-najwazniejszych-elementow-garderoby-stylowej-francuz,nId,23529860</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/moda/news-jeden-z-najwazniejszych-elementow-garderoby-stylowej-francuz,nId,23529860</guid>
            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 15:11:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Francuski szyk nie polega na ślepym podążaniu za trendami. Dojrzałe Francuzki wybierają dobre dzianiny, proste fasony i ubrania, które można nosić przez wiele sezonów. Sweter jest jednym z najważniejszych elementów takiej garderoby - odpowiednio dobrany wygląda elegancko, ale nigdy przesadnie oficjalnie.]]></description>
            <category>Moda</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N6LJS1U7HTQ92-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Czy dynia jest zdrowa? Te wartości odżywcze mogą cię zaskoczyć]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-jesienia-niech-zagosci-w-twojej-kuchni-pumpkin-spice-latte-t,nId,23537696</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-jesienia-niech-zagosci-w-twojej-kuchni-pumpkin-spice-latte-t,nId,23537696</guid>
            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 14:43:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[To nie tylko trend w jesiennych dekoracjach czy słynne już "pumpkin spice latte". Dynia jest niskokaloryczna i zawiera składniki, które mogą być cenne w okresie jesienno-zimowym. O jakich wartościach odżywczych mowa?]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000LLMMKQ7RBAINR-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Masz zamiokulkasa w łazience? Marnieje z prostego powodu ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-chcesz-uprawiac-zamiokulkasa-w-lazience-przemysl-zanim-przen,nId,23538149</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-chcesz-uprawiac-zamiokulkasa-w-lazience-przemysl-zanim-przen,nId,23538149</guid>
            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 14:01:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Czy w łazience bez okna można uprawiać rośliny? Wiele osób uważa, że istnieją gatunki, w tym zamiokulkas, które w takim miejscu odnajdą się znakomicie. Okazuje się, że nie zawsze jest to dobre rozwiązanie i nie dziwmy się, że ustawiony w łazience zamiokulkas szybko marnieje. Pod jakimi warunkami można go uprawiać w łazience? Przekonajmy się.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N92MB2V7FKIW3-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nowe zasady dla kuracjuszy w sanatoriach. Kluczowy będzie wiek pacjenta]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/newsy/news-sanatoria-po-nowemu-od-przyszlego-roku-kuracjusze-beda-zadow,nId,23538376</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/newsy/news-sanatoria-po-nowemu-od-przyszlego-roku-kuracjusze-beda-zadow,nId,23538376</guid>
            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 12:44:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Narodowy Fundusz Zdrowia planuje wprowadzenie indywidualnych programów leczenia dla kuracjuszy w uzdrowiskach. Proponowane regulacje mają zacząć obowiązywać już od przyszłego roku. Nowy program leczenia ma zawierać m.in. katalog zabiegów wykorzystujących naturalne surowce lecznicze. ]]></description>
            <category>Newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000M7H2AMPM3H8NN-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Włosi nie piją cappuccino po obiedzie. Oto powód]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-zapytalam-wloszke-dlaczego-nie-pije-sie-cappuccino-po-obiedz,nId,23537798</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-zapytalam-wloszke-dlaczego-nie-pije-sie-cappuccino-po-obiedz,nId,23537798</guid>
            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 12:35:52 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Włosi traktują picie kawy niezwykle poważnie - to codzienny rytuał, nieodłączna część kultury i wręcz przedmiot narodowej dumy. Nic dziwnego, że przez lata wykształcili wokół tego zwyczaju całą listę niepisanych zasad. Polscy turyści notorycznie łamią jednak jedną z nich. Dlaczego Włosi nie piją cappuccino po obiedzie? To pytanie zadałam właścicielce baru w jednym z apulijskich miasteczek.]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000JM6D0M6XAMAL4-C321.webp"/>
        </item>
    </channel>
</rss>