<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel><atom:link href="https://kobieta.interia.pl/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title>Kobieta w INTERIA.PL - miłość, moda, zdrowie, uroda</title>
        <link>https://kobieta.interia.pl</link>
        <description>Kobieta w INTERIA.PL - Codzienna porcja informacji dla kobiet: horoskop, moda, uroda, miłość i zdrada. Zdrowie kobiety i wszystko co z nim związane - dziecko, kosmetyki, fitness. Publikujemy ciekawe artykuły, porady, listy i niesamowite zdjęcia.</description>
        <lastBuildDate>Sun, 02 Aug 2026 03:55:18 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>kobieta.interia.pl</generator>
        <language>PL</language>
        <ttl>15</ttl>
        <copyright>Copyright (C) 2026</copyright>
        <item>
            <title><![CDATA[Turyści wybierają zamiast Como. Jezioro pod Alpami z plażami bliżej Polski]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-alternatywa-dla-gardy-lub-como-lezy-u-podnoza-alp-oferuje-pi,nId,23521076</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-alternatywa-dla-gardy-lub-como-lezy-u-podnoza-alp-oferuje-pi,nId,23521076</guid>
            <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 03:55:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Włoskie Como znajduje się na liście marzeń wielu turystów. Tymczasem niebywałe jeziora otoczone górami możemy znaleźć znacznie bliżej Polski. Takim miejscem jest Jezioro Bodeńskie, położone na styku Niemiec, Austrii i Szwajcarii, gdzie wypoczniemy łącząc błogi relaks nad wodą ze zwiedzaniem oraz aktywnością na świeżym powietrzu.]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N3VUAQ8UPWIVT-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pielęgnacja po 60. nie musi trwać pół godziny. Ten nawyk zajmuje minutę ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/uroda/news-pielegnacja-po-60-nie-musi-trwac-pol-godziny-ten-nawyk-zajmu,nId,23516928</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/uroda/news-pielegnacja-po-60-nie-musi-trwac-pol-godziny-ten-nawyk-zajmu,nId,23516928</guid>
            <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 03:28:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Skóra dojrzała nie potrzebuje dziesięciu kosmetyków ani skomplikowanego rytuału. Znacznie ważniejsze są regularność, łagodne formuły i jedna minuta poświęcona na spokojne nałożenie kremu połączone z delikatnym masażem twarzy. ]]></description>
            <category>Uroda</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N2IUZ33392G8O-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Co Serbowie jedzą na śniadanie? Ten przysmak to kulinarny hit]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-co-serbowie-jedza-na-sniadanie-ten-przysmak-to-kulinarny-hit,nId,23522539</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-co-serbowie-jedza-na-sniadanie-ten-przysmak-to-kulinarny-hit,nId,23522539</guid>
            <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 03:10:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kuchnia serbska nie należy może do najpopularniejszych na świecie, ale z roku na rok zdobywa coraz więcej fanów. Jej podstawą są pyszne, obfite, rodzinne śniadania. Jak wyglądają? ]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4DPWME27SHXA-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wróżka Diana ma ważną radę dla jednego znaku. "Noś głowę wysoko"]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/horoskopy/astrologia/news-nos-glowe-wysoko-wrozka-diana-ma-wazna-rade-dla-jednego-znak,nId,23521997</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/horoskopy/astrologia/news-nos-glowe-wysoko-wrozka-diana-ma-wazna-rade-dla-jednego-znak,nId,23521997</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 17:59:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W życiu osobistym trzeba przyjąć coś do wiadomości. Im lepiej kontrolujesz emocje, tym sprawniej zarządzasz narracją. Żadna plotka się wtedy do ciebie nie przyklei, a przeciwnicy nie zechcą cię prowokować, bo szybko zrozumieją, że i tak im się nie dasz. Co jeszcze wróżka Diana wyczytała z kart? Sprawdź swój horoskop dzienny na niedzielę. ]]></description>
            <category>Astrologia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000L2I2D8VUKAR1V-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nie tylko Grecja i Chorwacja. Te miejsca są tańsze na wakacje w sierpniu]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-tanie-wakacje-w-europie-w-sierpniu-sa-mozliwe-ten-kierunek-o,nId,23522498</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-tanie-wakacje-w-europie-w-sierpniu-sa-mozliwe-ten-kierunek-o,nId,23522498</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 15:15:51 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Choć sezon wakacyjny trwa w najlepsze, wiele osób wciąż zwleka z rezerwacją wyjazdu. Nie oznacza to jednak, że na atrakcyjny cenowo urlop jest już za późno. Z analizy portalu rezerwacyjnego Travelist.pl wynika, że nawet na początku sierpnia można znaleźć korzystne cenowo noclegi w popularnych europejskich kurortach i miastach, a ceny pobytów dla dwóch osób zaczynają się już od 300 zł za dobę.]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4CSNGTRCGB73-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ukryte cienie osobowości. Jaki jest twój? Spójrz na obrazek i się przekonaj]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/psychologia/news-ukryte-cienie-osobowosci-jaki-jest-twoj-spojrz-na-obrazek-i,nId,23520719</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/psychologia/news-ukryte-cienie-osobowosci-jaki-jest-twoj-spojrz-na-obrazek-i,nId,23520719</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 15:05:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Są rzeczy, które wypieramy, bagatelizujemy albo tłumaczymy innym, ale one wciąż w nas są. Ten test nie ocenia, tylko pokazuje. Odkryj swoje ukryte mechanizmy, reakcje i cienie osobowości. Bo dopiero gdy je poznasz, możesz naprawdę zacząć nad nimi panować.]]></description>
            <category>Psychologia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N3R1H547LGJBY-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Kardynalny błąd podczas uprawy ogórków. To dlatego żółkną i odpadają ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-kardynalny-blad-podczas-uprawy-ogorkow-to-dlatego-zolkna-i-o,nId,23521000</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-kardynalny-blad-podczas-uprawy-ogorkow-to-dlatego-zolkna-i-o,nId,23521000</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 14:02:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Sezon na ogórki w pełni. Jeśli uprawiasz je w przydomowym ogródku i zastanawiasz się, co może być powodem ich słabej kondycji, najpewniej musisz zmienić kilka rzeczy w pielęgnacji tych warzyw. Pewna ekspertka wyjaśniła w sieci, na czym może opierać się problem związany z ich żółknięciem.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N3U5WP7TI4335-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[W PRL-u zajadaliśmy się tym daniem. Każdy kęs to wspomnienie dzieciństwa]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-w-prl-u-zajadalismy-sie-tym-daniem-kazdy-kes-to-wspomnienie,nId,23523063</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-w-prl-u-zajadalismy-sie-tym-daniem-kazdy-kes-to-wspomnienie,nId,23523063</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 13:01:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Lubię powracać do dań sprzed lat. Smaki dzieciństwa dla każdego wiążą się z wieloma wspomnieniami, niestety czasem zapominamy w jaki sposób były przygotowywane pewne potrawy. W czasach PRL-u karkówka w sosie własnym często gościła na stołach, czasami nawet jako część niedzielnego obiadu.]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4GJNTCAFCDWG-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Chwasty w trawniku znikną bez problemu. Oto sprawdzone metody ogrodników]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-chwasty-w-trawniku-znikna-bez-problemu-te-sposoby-dzialaja-b,nId,23522701</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-chwasty-w-trawniku-znikna-bez-problemu-te-sposoby-dzialaja-b,nId,23522701</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 12:20:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Każdy właściciel ogrodu marzy o ładnym, zielonym trawniku bez uciążliwych chwastów. Niestety, często obok trawy wyrastają mlecze, koniczyna, mech czy babka. Tradycyjne opryski ze sklepu to nie jedyne rozwiązanie, po które możemy sięgnąć. W tym artykule podpowiadamy, jak poradzić sobie z tym problemem za pomocą klasycznej chemii, a także prostych i ekologicznych metod.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4EDV3MXR1T6A-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Aromat rozchodzi się po całym domu. Uwielbiam te udka z chrupiącą skórką]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-aromat-rozchodzi-sie-po-calym-domu-ten-pozywny-obiad-robie-s,nId,23523053</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-aromat-rozchodzi-sie-po-calym-domu-ten-pozywny-obiad-robie-s,nId,23523053</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 11:59:07 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Lubię mieć pod ręką zestaw przepisów na obiady, które można przygotować w sposób łatwy, tani, ze składników, które są dostępne w każdym sklepie. Od lat zapisuję takie receptury w moim brulionie i chętnie się nimi dzielę. Oto jeden z moich ulubionych!]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4GGT8J1JKAQW-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nowe ubrania czekają w szafie? Sprawdź, dlaczego tak trudno ci je założyć]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/psychologia/news-kupujesz-ubrania-i-ich-nie-nosisz-psychologia-wyjasnia-skad,nId,23518348</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/psychologia/news-kupujesz-ubrania-i-ich-nie-nosisz-psychologia-wyjasnia-skad,nId,23518348</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 11:02:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Nowa sukienka, elegancka koszula czy wymarzona marynarka trafiają do szafy z myślą, że założysz je "na wyjątkową okazję". Problem w tym, że ta okazja często nigdy nie nadchodzi. Mijają miesiące, metka wciąż wisi na ubraniu, a ty sięgasz po stare, sprawdzone rzeczy. Dlaczego tak trudno pozwolić sobie na noszenie tego, co naprawdę lubimy? Ten powszechny nawyk ma więcej wspólnego z psychologią, niż mogłoby się wydawać.]]></description>
            <category>Psychologia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N30WXCRTVW072-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Smażenie grzybów w ten sposób zepsuje potrawę. Szef kuchni zdradził patent]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-szef-kuchni-wyjasnil-w-jaki-sposob-nie-smazyc-grzybow-potraw,nId,23522653</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-szef-kuchni-wyjasnil-w-jaki-sposob-nie-smazyc-grzybow-potraw,nId,23522653</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 10:00:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Preferujesz wykorzystywanie leśnych grzybów w ich świeżej formie? Jeśli planujesz przyrządzić z nich sos lub zupę, warto wiedzieć w jaki sposób je smażyć, aby zachowały swój smak i aromat. Ten jeden błąd popełnia nieświadomie wiele osób, przez co grzyby tracą to, co w nich najlepsze. ]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4DPGEIDDPG5D-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Jak wygląda pęcherznica Diabolo? Jej kwiaty to prawdziwa ozdoba ogrodu ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-jak-wyglada-pecherznica-diabolo-jej-kwiaty-to-prawdziwa-ozdo,nId,23519355</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-jak-wyglada-pecherznica-diabolo-jej-kwiaty-to-prawdziwa-ozdo,nId,23519355</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:18:48 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Pęcherznica Diabolo to egzotyczna roślina, która doskonale odnalazła się w polskich warunkach. Wymaga niewiele, a odwdzięcza się pięknymi kwiatami i liści zmieniającymi barwę. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N3DVYHP6NQTUV-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Zapomnisz o nudnych wczasach. Nowy trend pozwala wycisnąć urlop jak cytrynę]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-zapomnisz-o-nudnych-wczasach-nowy-trend-pozwala-wycisnac-url,nId,23520896</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-zapomnisz-o-nudnych-wczasach-nowy-trend-pozwala-wycisnac-url,nId,23520896</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 03:55:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Czy można zwiedzić trzy kraje w trzy dni, wydać niewiele i wrócić z głową pełną wrażeń? Nowy trend podróżniczy ma szansę diametralnie zmienić sposób, w jaki wiele osób planuje urlopy. Trip-maxxing nie zakłada leniwego leżenia nad basenem, a zamiast tego pokazuje, jak wycisnąć z każdego wyjazdu absolutne maksimum.]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N3TSNFDLWPVBV-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Gotowanie słoików z ogórkami to ogromny błąd. Powód jest oczywisty]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-dlaczego-nie-warto-gotowac-ogorkow-kiszonych-w-ten-sposob-ni,nId,23522592</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-dlaczego-nie-warto-gotowac-ogorkow-kiszonych-w-ten-sposob-ni,nId,23522592</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 03:50:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kiszenie ogórków to czynność, która latem pochłania czas wielu Polaków. Staramy się, aby zrobić to jak najlepiej i unikać błędów, które mogłyby negatywnie wpłynąć na smak oraz konsystencję warzyw. Niektórzy zalewają je gorącą wodą, a inni gotują. Pewna ekspertka wyjaśniła ostatnio w sieci, dlaczego zarówno pierwsza jak i druga opcja nie są najlepszym pomysłem. ]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4DFER35I55B5-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Test dla grzybiarza. Czy odróżnisz borowika od niejadalnego grzyba? ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-test-dla-grzybiarzy-czy-rozpoznajesz-te-dwa-gatunki-jeden-z,nId,23520503</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-test-dla-grzybiarzy-czy-rozpoznajesz-te-dwa-gatunki-jeden-z,nId,23520503</guid>
            <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 02:10:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Sezon na grzyby w polskich lasach zaczyna się rozkręcać. W niektórych regionach obserwuje się właśnie wysyp kurków, a przy odrobinie szczęścia można natknąć się też na borowiki. Eksperci przestrzegają jednak, aby zachować ostrożność. W mediach społecznościowych pojawiło się zdjęcie, na którym widać borowika i łudząco podobnego, niejadalnego grzyba. Czy rozpoznasz, który z nich nadaje się do spożycia? ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N3NVCMD0YS59X-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Błąd popełnia wiele Polek. Zdradził, czemu włosy szybko się przetłuszczają]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/uroda/news-fryzjer-obala-najwiekszy-mit-o-pielegnacji-wlosow-wiele-kobi,nId,23515409</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/uroda/news-fryzjer-obala-najwiekszy-mit-o-pielegnacji-wlosow-wiele-kobi,nId,23515409</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 19:01:05 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Świadoma pielęgnacja włosów w ostatnich latach zyskała ogromną popularność. Drogeryjne półki pełne są kosmetyków, które obiecują odbudowę, wygładzenie, objętość i zdrowy wygląd pasm. Mimo rosnącej wiedzy na temat pielęgnacj fryzjerzy wciąż zauważają te same błędy, które mogą pogarszać kondycję włosów. O najczęstszych z nich opowiedział nam Łukasz Szymczak, fryzjer z 20-letnim doświadczeniem, stylista gwiazd i właściciel salonów LUISSE.]]></description>
            <category>Uroda</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000EJIL4IDEV7FI9-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Otwierasz zmywarkę i czujesz brzydki zapach? Tak łatwo rozwiążesz problem]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-otwierasz-zmywarke-i-czujesz-brzydki-zapach-tak-latwo-rozwia,nId,23522684</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-otwierasz-zmywarke-i-czujesz-brzydki-zapach-tak-latwo-rozwia,nId,23522684</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 18:20:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Zmywarka to wspaniały, ułatwiający życie wynalazek dzisiejszych czasów. Dzięki niej oszczędzamy czas oraz zużywamy mniej wody, aniżeli podczas zmywania ręcznego. Urządzenie to bywa także źródłem problemów - usterek, zapychania czy brzydkiego zapachu. Co zrobić, aby woń wydobywający się ze zmywarki zawsze była przyjemna? ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4E26YQSSOXON-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wróżka Diana ma ważną radę. "Szukaj ludzi spragnionych nowości"]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/horoskopy/astrologia/news-szukaj-ludzi-spragnionych-nowosci-wrozka-diana-ma-wazna-rade,nId,23521974</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/horoskopy/astrologia/news-szukaj-ludzi-spragnionych-nowosci-wrozka-diana-ma-wazna-rade,nId,23521974</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 17:59:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W relacjach prywatnych trzeba podejść racjonalnie od pewnych zdarzeń. Coś jest efektem lub skutkiem, miało swój początek w odległej przeszłości. Nie wiesz, czego nie wiesz, ale możesz zmienić kierunek, jeśli tylko zechcesz. Jeśli nie teraz, to za jakiś czas. Cierpliwości! Co jeszcze wróżka Diana wyczytała z kart? Sprawdź swój horoskop dzienny na sobotę. ]]></description>
            <category>Astrologia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000KZ19D4UW3MYXV-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Najlepsza tarta z pomidorami i ricottą. Idealna na obiad lub kolację ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-najlepsza-tarta-z-pomidorami-i-ricotta-idealna-na-obiad-lub,nId,23518179</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-najlepsza-tarta-z-pomidorami-i-ricotta-idealna-na-obiad-lub,nId,23518179</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 15:28:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Tarta z pomidorami to pomysł na pyszny, letni obiad dla całej rodziny. W prosty sposób przemycisz w niej zdrowe warzywa i ugościsz nawet najbardziej wybrednych gości. ]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N2ZGPL9HP3DJO-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nie zamawiaj dania, zanim tego nie sprawdzisz. Wakacyjne "paragony grozy"]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-jedziesz-na-wakacje-uwazaj-na-te-pulapki-cenowe-w-restauracj,nId,23522204</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-jedziesz-na-wakacje-uwazaj-na-te-pulapki-cenowe-w-restauracj,nId,23522204</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 15:10:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Niepozorne dodatki, zachęty kelnerów i atrakcyjne ceny zapisane małym drukiem potrafią znacząco podnieść rachunek. Przed wakacyjnym wyjściem do restauracji warto wiedzieć, jakie sztuczki najczęściej stosowane są wobec turystów. Nie zamawiaj, zanim tego nie sprawdzisz. ]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N48YP0M72O99J-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Co jeść, gdy temperatura przekracza 30 stopni? Top 5 produktów na upał]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-co-jesc-gdy-temperatura-przekracza-30-stopni-top-5-produktow,nId,23507514</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-co-jesc-gdy-temperatura-przekracza-30-stopni-top-5-produktow,nId,23507514</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 13:09:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Odpowiednia dieta na upał to nie mit. Odpowiednie menu pozwoli nam przetrwać dni, w których temperatura przekracza 30 st. C. Oto 5 produktów, po które warto sięgać w tym czasie. Są lekkie i bogate w wodę. ]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MZOYUID9631SW-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Bez specjalnej karty w PSZOK pocałują klamkę. Wprowadzają nowe zasady]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/newsy/news-do-pszok-tylko-ze-specjalna-karta-zmiany-wchodza-w-zycie-juz,nId,23522649</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/newsy/news-do-pszok-tylko-ze-specjalna-karta-zmiany-wchodza-w-zycie-juz,nId,23522649</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 12:53:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Gminy coraz częściej wprowadzają wewnętrzne regulacje, które mają na celu efektywniejsze zarządzanie odpadami komunalnymi. Mieszkańcy Sycowa wybierając się do tamtejszego PSZOK-u, powinni pamiętać o zabraniu specjalnej, indywidualnej karty, bez której oddanie odpadów nie będzie możliwe. ]]></description>
            <category>Newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MNLVQ59XY1ABQ-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Psychotest: Co jest twoją skrywaną siłą? Wybierz kota i poznaj odpowiedź]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-psychotest-poznaj-swoja-najmocniejsza-strone,nId,23522162</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-psychotest-poznaj-swoja-najmocniejsza-strone,nId,23522162</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 12:34:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Spójrz na obrazek i bez dłuższego zastanawiania się wybierz kota, który najbardziej przyciąga twój wzrok. Nie analizuj kolorów ani nie próbuj znaleźć ukrytego znaczenia - postaw na intuicję. Pierwszy wybór często mówi najwięcej o naszym charakterze. Gotowy? ]]></description>
            <category>Życie i styl</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N48J58LCVGKK3-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ręczniki będą puszyste i chłonne. Zrób to przy następnym praniu]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-jak-prac-reczniki-zeby-byly-miekkie-przez-lata-wystarczy-jed,nId,23522599</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-jak-prac-reczniki-zeby-byly-miekkie-przez-lata-wystarczy-jed,nId,23522599</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 11:51:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Zaraz po kupieniu ręczniki zachwycają miękkością, choć ich chłonność nie jest najlepsza za sprawą silikonów, którymi pokrywane są ich włókna. Po kilku praniach lepiej chłoną wodę, jednak ich włókna stają się szorstkie i niemiłe w dotyku. Jak temu zapobiec? Jedna zmiana w praniu ręczników przywróci ich miękkość i zachowa wysoką chłonność. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4D90DLSA04O1-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA["Paragon grozy"? Zapomnij. Pełny obiad za trzy dyszki we Wrocławiu]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-paragon-grozy-zapomnij-pelny-obiad-za-trzy-dyszki-we-wroclaw,nId,23517981</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-paragon-grozy-zapomnij-pelny-obiad-za-trzy-dyszki-we-wroclaw,nId,23517981</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 11:39:31 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Zdążyliśmy przyzwyczaić się do tego, że koszty urlopu w Polsce drenują kieszenie. Bardzo dużo mówi się o tzw. paragonach grozy i miejscach, gdzie jedzenie kosztuje fortunę. W trakcie zwiedzania dużych miast nie musimy wydawać majątku na posiłek: można znaleźć jeszcze miejsca, gdzie obiad będzie smaczny i tani. Sprawdziliśmy takie miejsca we Wrocławiu, gdzie można zjeść obiad do 30 złotych.]]></description>
            <category>Życie i styl</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N3P1FF4DG7NQO-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Co zrobić, żeby mizeria nie była wodnista? Prosty trik na gęsty sos]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-co-zrobic-zeby-mizeria-nie-byla-wodnista-prosty-trik-na-gest,nId,23522483</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-co-zrobic-zeby-mizeria-nie-byla-wodnista-prosty-trik-na-gest,nId,23522483</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 11:17:12 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Prosta w przygotowaniu, orzeźwiająca i pyszna. Mizeria to bez wątpienia królowa polskich obiadów, choć podczas jej przygotowania łatwo wpaść w pułapkę. Pojawienie się na dnie salaterki mało zachęcającej kałuży potrafi odebrać apetyt. Co zrobić, żeby mizeria nie podchodziła wodą? Jeden trik sprawia, że będzie smakować pierwszorzędnie za każdym razem.]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4CP9YHJAQWE8-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Biorą się za kapryśnych kuracjuszy. Dostaną szlaban na wyjazd do uzdrowiska]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/newsy/news-bedzie-roczny-szlaban-na-wyjazd-do-sanatorium-maja-dosc-taki,nId,23522546</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/newsy/news-bedzie-roczny-szlaban-na-wyjazd-do-sanatorium-maja-dosc-taki,nId,23522546</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 10:14:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Narasta problem związany z kuracjuszami, którzy w ostatniej chwili z nieuzasadnionych przyczyn rezygnują z wyjazdu do sanatorium. Wobec tego resort zdrowia i NFZ zastanawiają się, jak efektywniej zdyscyplinować takie osoby, a jednym z pomysłów jest wprowadzenie rocznego zakazu na korzystanie z dobrodziejstw w uzdrowiskach. ]]></description>
            <category>Newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000M7H2AMPM3H8NN-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[To królowa tarasów. Balkon będzie wyglądać jak luksusowe patio]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-brugmansja-to-krolowa-tarasow-balkon-bedzie-wygladac-jak-luk,nId,23522361</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-brugmansja-to-krolowa-tarasow-balkon-bedzie-wygladac-jak-luk,nId,23522361</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 08:41:27 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Brugmansja, nazywana potocznie anielskimi trąbami, to jedna z najbardziej efektownych roślin, jakimi można ozdobić balkon, taras czy ogród. Imponujące, zwisające kwiaty o kielichowatym kształcie przyciągają wzrok z daleka, a popołudniami i wieczorami roztaczają niesamowity aromat. Choć pochodzi z ciepłych rejonów Ameryki Południowej i wymaga nieco uwagi, odwdzięcza się bujnym kwitnieniem, które trwa od wczesnego lata do jesieni.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4BQFNWLBRYJR-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[W jednym regionie przyjemne 22 st. C, nad resztą kraju ekstremalny upał]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/newsy/news-zrobi-sie-bardzo-goraco-punktowo-nawet-ponad-40-st-c-jak-to,nId,23522445</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/newsy/news-zrobi-sie-bardzo-goraco-punktowo-nawet-ponad-40-st-c-jak-to,nId,23522445</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 08:13:55 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Ulewne opady deszczu, burze, lokalnie grad, a na domiar złego temperatura wynosząca punktowo nawet 40 st. C - tak w największym skrócie prezentuje się prognoza pogody na kilka najbliższych dni. Od upałów odpoczną osoby przebywające nad polskim morzem. ]]></description>
            <category>Newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N07V0XIQ8ULIQ-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Kurkom wystarczy pięć minut. Unikniesz piasku miedzy zębami]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-kurkom-wystarczy-piec-minut-unikniesz-piasku-miedzy-zebami,nId,23522041</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-kurkom-wystarczy-piec-minut-unikniesz-piasku-miedzy-zebami,nId,23522041</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 07:32:06 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Wysyp kurek latem nie dziwi nikogo, a to doskonała okazja, żeby te przepyszne grzyby kulinarnie spożytkować. Jajecznica, tarta albo sos do makaronu - pomysłów jest trochę, ale wcześniej trzeba zrobić jedno: kurki należy porządnie wyczyścić, aby piasek nie chrzęścił między zębami, a igliwie wbijało nam się w podniebienie. Jak wyczyścić szybko kurki? Oto sprawdzone patenty.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N48SHO6UP3CDW-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Mięso z kebabów z Polski trafiło do laboratorium. Mowa o zafałszowaniu]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/newsy/news-skontrolowano-kebaby-z-polski-sa-nieprawidlowosci-obecnosc-b,nId,23522369</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/newsy/news-skontrolowano-kebaby-z-polski-sa-nieprawidlowosci-obecnosc-b,nId,23522369</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 06:40:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych przeprowadziła kontrolę kebabów wołowych - surowych wyrobów mięsnych - na etapie produkcji. Skontrolowano ośmiu producentów, a nieprawidłowości wykryto w połowie podmiotów. ]]></description>
            <category>Newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000LQEC906TNRV4Y-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Frużelina wiśniowa do tortu nie wypłynie spod kremu. Zrób ją w ten sposób]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-fruzelina-z-wisni-bez-wodnistego-sosu-zapamietaj-te-proporcj,nId,23521538</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-fruzelina-z-wisni-bez-wodnistego-sosu-zapamietaj-te-proporcj,nId,23521538</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 06:06:21 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Frużelina wiśniowa świetnie przełamuje słodycz sernika, lodów, gofrów i kremowych deserów. Jej przygotowanie zajmuje kilkanaście minut, lecz nawet niewielki błąd może sprawić, że sos będzie wodnisty albo zmieni się w zwarty kisiel. Sprawdź, ile skrobi dodać do wiśni i jak zagęścić owoce, by zachowały kształt oraz intensywny kolor.]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N41M3EFXIQ4GV-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pasta do zębów natychmiast wycofana ze sprzedaży. Nie używaj, wyrzuć]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/newsy/news-pilne-wycofanie-ze-sprzedazy-pasty-do-zebow-natychmiast-prze,nId,23522323</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/newsy/news-pilne-wycofanie-ze-sprzedazy-pasty-do-zebow-natychmiast-prze,nId,23522323</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 05:41:20 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Przedstawiciele centrali platformy zakupowej Temu poinformowali o pilnym wycofaniu ze sprzedaży pasty do zębów, która prawdopodobnie trafiła do konsumentów w Polsce. W ostrzeżeniu zaapelowano o natychmiastowe zaprzestanie używania produktu. ]]></description>
            <category>Newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N4AADLBQTX9GH-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Przyciąga do ogrodu pożyteczne ptaki jak magnes. Ustaw w konkretnym miejscu]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-przyciaga-pozyteczne-ptaki-jak-magnes-ustaw-w-konkretnym-mie,nId,23522023</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-przyciaga-pozyteczne-ptaki-jak-magnes-ustaw-w-konkretnym-mie,nId,23522023</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 05:08:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Letnie upały dają się we znaki nie tylko ludziom, ale również dzikim mieszkańcom naszych ogrodów. Podczas gdy o dokarmianiu ptaków zimą pamięta niemal każdy, znacznie mniej osób stara się zapewnić skrzydlatym gościom dostęp do wody latem. Postawienie poidełka w przydomowej przestrzeni to drobny gest, który dla ptaków jest niezwykle ważny i zamienia ogród w tętniący życiem ekosystem.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N47IZ46J56EH8-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pierwszy raz w Grecji? O tej zasadzie wielu turystów dowiaduje się za późno]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-pierwszy-raz-w-grecji-o-tej-zasadzie-wielu-turystow-dowiaduj,nId,23518681</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-pierwszy-raz-w-grecji-o-tej-zasadzie-wielu-turystow-dowiaduj,nId,23518681</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 03:55:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Turkusowa woda, starożytne zabytki i urokliwe tawerny brzmią jak przepis na udane wakacje w Grecji. Okazuje się jednak, że brak właściwego przygotowania może sprowadzić na turystów niemałe kłopoty. O czym należy pamiętać przed pierwszą podróżą do Grecji? Wybór modnego stroju kąpielowego i koca plażowego nie wystarczą, aby z urlopu wrócić wyłącznie z miłymi wspomnieniami. ]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N3BKYQOBHKC0X-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Psychotest: Jaka jest twoja największa wada? Wybierz zwierzę i sprawdź]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-psychotest-wybierz-jedno-zwierze-i-sprawdz-jaka-jest-twoja-n,nId,23522186</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-psychotest-wybierz-jedno-zwierze-i-sprawdz-jaka-jest-twoja-n,nId,23522186</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 03:07:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Każdy z nas ma mocne strony, ale również cechy, nad którymi warto popracować. Spójrz na obrazek i wybierz zwierzę, które jako pierwsze przyciągnęło twoją uwagę. Nie analizuj długo - zaufaj intuicji. Twój wybór ma wskazać cechę, która czasami utrudnia ci osiąganie celów lub budowanie relacji.]]></description>
            <category>Życie i styl</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N48S7SEN5P4G0-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pojechali na grzyby i oto z czym wrócili. Kosze uginały się od borowików]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-pierwszy-w-tym-roku-wysyp-borowikow-juz-jest-grzybiarze-poka,nId,23522121</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-pierwszy-w-tym-roku-wysyp-borowikow-juz-jest-grzybiarze-poka,nId,23522121</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 02:35:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Sezon grzybowy w Polsce nabiera rozpędu, czemu dowodzą zatłoczone, leśne parkingi i grzybiarze wracający do domów z pełnymi koszami. Już nie tylko kurki, ale także borowiki na potęgę pojawiają się w wielu lokalizacjach. Gdzie można je obecnie zbierać? W sieci pojawiły się zdjęcia.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N489WSUVUMNBO-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nie daj się nabrać na zdrowe pieczywo. Zwróć uwagę na kilka cech]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-tak-odroznisz-prawdziwe-pieczywo-od-chemicznej-mieszanki-zwr,nId,23520458</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-tak-odroznisz-prawdziwe-pieczywo-od-chemicznej-mieszanki-zwr,nId,23520458</guid>
            <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 02:03:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Pieczywo to jeden z podstawowych elementów diety Polaków. Z uwagi na fakt, że w sklepach czy piekarniach aż roi się od nafaszerowanych chemią bułek oraz chlebów, eksperci ds. żywienia rekomendują zachowanie uwagi podczas robienia zakupów. Jak wybrać pieczywo dobrej jakości i czym różni się ono od tego, które lepiej omijać szerokim łukiem? ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N3N73R5FN3EQK-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Tanie kosmetyki z Action, Aldi i Lidla pod lupą. Hity czy rozczarowanie?]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/uroda/news-te-kosmetyki-z-dyskontow-robia-furore-jest-jednak-pewien-hac,nId,23522196</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/uroda/news-te-kosmetyki-z-dyskontow-robia-furore-jest-jednak-pewien-hac,nId,23522196</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 18:57:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Kosmetyczne "zamienniki" podbijają media społecznościowe i półki dyskontów. Kuszą ceną, podobnym wyglądem i obietnicą efektów jak w przypadku kultowych produktów. Czy naprawdę można zaoszczędzić bez kompromisów, czy czasem niska cena może słono kosztować?]]></description>
            <category>Uroda</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000LVDL8B03G0NBL-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Włoski sekret długowieczności. Stulatkowie stosują zasadę 11 godzin]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-wloski-sekret-dlugowiecznosci-stulatkowie-stosuja-zasade-11,nId,23521799</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-wloski-sekret-dlugowiecznosci-stulatkowie-stosuja-zasade-11,nId,23521799</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 17:29:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Długowieczność od dawna fascynuje badaczy na całym świecie. Szukając recepty na długie i zdrowe życie, naukowcy szczegółowo analizują niemal każdy element codzienności osób dożywających setki. Pod lupę brana jest zarówno dieta, czynniki genetyczne, jak i klimat. Wnioski z badań przeprowadzonych na słonecznej Sardynii pokazują, że osoby dożywające sędziwego wieku przeznaczają 11 godzin tygodniowo na jedną, konkretną czynność.]]></description>
            <category>Życie i styl</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N46Q06EH9WPT1-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Po zalaniu wodą zamienia się w pielęgnacyjny żel. Skóra odzyska komfort]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/uroda/news-15-minut-i-skora-odzyska-blask-siemie-sprawdzi-sie-po-opalan,nId,23520252</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/uroda/news-15-minut-i-skora-odzyska-blask-siemie-sprawdzi-sie-po-opalan,nId,23520252</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 17:03:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Siemię lniane zwykle trafia do owsianki lub koktajlu, ale coraz częściej pojawia się także w domowej pielęgnacji. Po zalaniu wodą tworzy delikatny żel, który może ograniczyć uczucie ściągnięcia, zmiękczyć naskórek i szybko poprawić wygląd suchej, matowej cery. ]]></description>
            <category>Uroda</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000M1U8KMT8Q1U9P-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Tak obniżysz temperaturę w mieszkaniu. Nie potrzebujesz klimatyzacji ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-ukop-i-duchota-w-mieszkaniu-te-domowe-sposoby-naprawde-obniz,nId,23521820</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-ukop-i-duchota-w-mieszkaniu-te-domowe-sposoby-naprawde-obniz,nId,23521820</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 16:33:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Nad Polskę nadciągnęła kolejna fala upałów. W mieszkaniach temperatury we wnętrzach już znacząco się podniosły, a to nie koniec upalnych dni. Co zrobić, aby ochłodzić wnętrza, kiedy nie ma się klimatyzacji? Istnieje kilka sposobów, które pozwolą zbić parę stopni z termometru. Przedstawiamy najlepsze, proste i skuteczne domowe metody, aby poradzić sobie z upałami.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MZ0T6MJVUNPN4-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Mirabelki zapiekam pod maślaną kruszonką. Letni deser znika w kilka minut]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-ten-deser-doslownie-pachnie-latem-mirabelki-pod-kruszonka-sa,nId,23521412</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-ten-deser-doslownie-pachnie-latem-mirabelki-pod-kruszonka-sa,nId,23521412</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 16:08:03 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Sezon na mirabelki w pełni. Te słodko-kwaśne owoce przepięknie pachną i są niezwykle wdzięcznym składnikiem do wykorzystania np. w ciastach. Dzisiaj pokażę ci sposób na ich ekspresowe przygotowanie w formie deseru. Spróbuj zapiekanych owoców pod maślaną kruszonką.]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N49B404JGLPQK-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wszyscy myślą, że można je zrywać za darmo. Przepisy mówią co innego]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-czy-mozna-zrywac-owoce-z-miejskich-drzew-wszystko-zalezy-od,nId,23521992</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-czy-mozna-zrywac-owoce-z-miejskich-drzew-wszystko-zalezy-od,nId,23521992</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 15:06:02 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Mirabelki, jabłka czy morwy dojrzewające w parkach i na osiedlowych skwerach aż kuszą, by je zerwać. Czy jednak jest to legalne? Odpowiedź nie jest tak prosta, jak mogłoby się wydawać. Wszystko zależy od tego, gdzie rośnie drzewo, kto zarządza terenem i czy podczas zbiorów nie dochodzi do niszczenia zieleni. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000KITM5F7OXK5XC-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Kotleciki z twarogu. Chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-pyszne-kotleciki-z-twarogu-chrupiace-z-zewnatrz-miekkie-w-sr,nId,23520999</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-pyszne-kotleciki-z-twarogu-chrupiace-z-zewnatrz-miekkie-w-sr,nId,23520999</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 14:03:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[W lodówce zalega ci twaróg, a może szukasz pomysłu na szybki obiad? W obu przypadkach kotleciki z twarogu będą wyborem idealnym. Prosty przepis możesz uzupełnić o dodatki, które przemienią go w pyszny deser lub wytrawne, sycące danie. Jak przygotować kotleciki z twarogu krok po kroku?]]></description>
            <category>Kuchnia</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N3U5CCWLANGA4-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pojechałam odkrywać Czechy. Nie spodziewałam się takich historii]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/podroze/news-brama-czech-pelna-niespodzianek-odkryj-najpiekniejsze-miejsc,nId,23521607</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/podroze/news-brama-czech-pelna-niespodzianek-odkryj-najpiekniejsze-miejsc,nId,23521607</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 13:24:57 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Choć Czechy od lat kuszą Polaków krótkimi wyjazdami, wciąż mają swoje sekretne oblicze, które pozostaje poza utartym szlakiem. Kraj Ustecki, nazywany Bramą Czech, to region pełen niespodzianek - od spektakularnych krajobrazów i dzikiej natury, przez niezwykłe historie, aż po miejsca, których losy brzmią jak gotowy scenariusz filmu. To właśnie tutaj można odnaleźć ukryte wąwozy, tajemnicze legendy, niezwykłe zabytki i atrakcje, których trudno spodziewać się tuż za polską granicą. Co skrywa jeden z najbardziej fascynujących regionów Czech? ]]></description>
            <category>Podróże</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N431UEM184XCU-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ta pora podlewania szkodzi pomidorom. Owoce mogą pękać, a krzewy słabnąć]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-nigdy-nie-podlewaj-pomidorow-o-tej-porze-dnia-w-upaly-mozesz,nId,23521856</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-nigdy-nie-podlewaj-pomidorow-o-tej-porze-dnia-w-upaly-mozesz,nId,23521856</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 12:37:14 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Latem pomidorom szkodzi zarówno przesuszenie, jak i nadgorliwość ogrodnika. Niewielkie porcje wody podawane o przypadkowych godzinach często zwilżają jedynie powierzchnię ziemi, choć krzew przez moment wygląda na uratowany. Skutki tego błędu mogą ujawnić się dopiero później, gdy owoce zaczną pękać, kwiaty opadać, a liście tracić jędrność. Podpowiadamy, kiedy i jak podlewać pomidory podczas upałów.]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000N48I1OM5SLOLX-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Mieszkania będą lepiej chronione przed hałasem zza ściany]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/newsy/news-koniec-z-glosnym-sasiadem-zza-sciany-od-wrzesnia-wejda-w-zyc,nId,23522105</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/newsy/news-koniec-z-glosnym-sasiadem-zza-sciany-od-wrzesnia-wejda-w-zyc,nId,23522105</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 12:33:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Od września br. prawdopodobnie wejdą w życie nowe regulacje, które będą istotne dla osób planujących zakup nowego mieszkania. Na deweloperach spocznie obowiązek spełnienia klasy akustycznej AQ-0 w budynkach mieszkalnych, co oznacza lepszą ochronę przed hałasem dochodzącym m.in. z mieszkań sąsiadów. ]]></description>
            <category>Newsy</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MMHNZYVJ2MYYY-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Kasztany z drzewa sąsiada uszkodziły mi auto. Czy mogę domagać się zapłaty?]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-drzewo-z-prywatnej-dzialki-uszkodzilo-mi-auto-kto-zaplaci-za,nId,23522033</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-drzewo-z-prywatnej-dzialki-uszkodzilo-mi-auto-kto-zaplaci-za,nId,23522033</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 11:33:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Parkowanie samochodem na publicznej drodze, w dozwolonym do tego miejscu, ale tuż przy granicy z prywatną posesją, na której rośnie drzewo, może być początkiem bardzo poważnego sporu. Mowa o sytuacji, gdy ze wspomnianego drzewa spadnie gałąź lub kasztan, uszkadzając szybę lub karoserię w pojeździe. ]]></description>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000LNW8I6DFXHNQU-C321.webp"/>
        </item>
    </channel>
</rss>