poniedziałek
20 listopada

Dobrze, że wróciłeś do ćwiczeń na siłowni. Dziś, zaraz po pracy, również udaj się na salę treningową i daj sobie wycisk. To zmienia optykę patrzenia na rzeczywistość. Rozładujesz napięcie i stres ale i naładujesz akumulatory. Wieczorem zaś możesz otrzymać wiadomość, która wywoła u ciebie szybsze bicie serca.