Jakie przerwy w pracy należą się pracownikom?
Nie powinnaś pracować non stop przez cały dzień. Wyjaśniamy, ile odpoczynku musi, a ile może dać ci pracodawca.

Przy komputerze
Gdy pracujesz przy komputerze, należy ci się 5-minutowa przerwa po każdej godzinie pracy. Pracodawca musi wliczyć ją do czasu pracy. Nie masz prawa sumować tych przerw ani przesunąć ich na koniec lub początek dnia (by np. przychodzić do firmy później albo wychodzić wcześniej).
Musisz je wykorzystywać zgodnie z przepisami, czyli co godzinę. Co więcej, szef może ci w tym czasie powierzyć inne zadania. Nie mogą one jednak wymagać użycia komputera.
Dla inwalidów
Jeżeli jesteś osobą niepełnosprawną masz prawo do dodatkowej przerwy na gimnastykę usprawniającą lub wypoczynek. Czas przerwy wynosi 15 minut i jest wliczany do czasu pracy. Prawo do przerwy przysługuje ci od chwili przedstawienia pracodawcy orzeczenia o niepełnosprawności. Wystawia je lekarz orzecznik ZUS.
Obiadowa
Pracodawca ma prawo wprowadzić dodatkową przerwę np. na zjedzenie obiadu. Nie może być ona dłuższa niż 60 minut. Przerwa ta nie jest wliczana do czasu pracy. Jeżeli więc w twojej firmie ją wprowadzono, szef ma prawo wydłużyć dzień pracy o czas jej trwania. Pracodawca nie musi pytać pracowników o zgodę na wprowadzenie przerwy dodatkowej. Jednak informacja, że taka obowiązuje, musi się znaleźć w regulaminie pracy. Jeśli chcesz zrezygnować z tej przerwy i wychodzić z pracy wcześniej, musisz uzyskać zgodę pracodawcy.
Na karmienie piersią
Jeżeli karmisz dziecko piersią i pracujesz przynajmniej 4 godziny w ciągu dnia, masz prawo do dodatkowych przerw. Ich długość zależy od czasu pracy i liczby dzieci, które karmisz. Przepisy nie precyzują do jakiego wieku dziecka masz taki przywilej, szef może jednak zażądać zaświadczenia od lekarza, że karmisz piersią.
Jeśli pracujesz od 4 do 6 godzin dziennie, masz prawo do jednej 30- lub 45-minutowej przerwy (w zależności czy karmisz jedno, czy więcej dzieci).
Jeśli pracujesz 6 i więcej godzin dziennie i karmisz jedno dziecko, należą ci się dwie przerwy po 30 minut każda. Gdy karmisz piersią więcej dzieci, masz prawo do dwóch przerw po 45 minut każda. Na twój wniosek przerwy te mogą być udzielane łącznie. Jeśli więc pracujesz 8 godzin dziennie i karmisz dwoje dzieci, możesz wziąć jedną przerwę trwającą1,5 godziny. Możesz również, zamiast brać przerwy, kończyć pracę wcześniej lub zaczynać ją później.
Małgorzata Zimińska
Podstawa prawna: Kp, Rozporządzenie Ministra Pracy i polityki socjalnej z 1 grudnia 1998 r w sprawie bezpieczeństwa pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory. Ust. z 27 sierpnia 1997 r o rehabilitacji zawodowej i zatrudnianiu niepełnosprawnych.