Zimowe pogotowie urodowe

Chroń skórę i włosy przed mrozem, wiatrem, suchym powietrzem. Pomogą ci w tym odpowiednie kosmetyki i zabiegi.

Uważaj na mróz
INTERIA.PL

By wyglądać pięknie i czuć się komfortowo, warto zaopatrzyć się w preparaty chroniące przed mrozem i kosmetyki regenerujące. Pamiętaj jednak, że zimą nie tylko one są istotne. Staraj się przede wszystkim zapobiegać wysuszaniu skóry i włosów pamiętając, by codziennie wypijać co najmniej 2 litry płynów i przykręcić kaloryfery. Temperatura w mieszkaniu nie powinna przekraczać 21stpo. C - w wyższej będzie trudno utrzymać dobrą wilgotność powietrza - centralne ogrzewanie obniża je o 50 proc.!

A gdy powietrze jest suche, ze skóry i włosów odparowuje cenna wilgoć. Jeśli nie używamy nawilżacza, warto powiesić na kaloryferze pojemniki z wodą lub mokre ręczniki. Gospodarkę wodną organizmu wspomaga zażywanie nutrikosmetyków - składników w kapsułkach, które dbają o skórę działając od wewnątrz (np. Capivit A+E do kupienia w aptekach i drogeriach). Wzbogać też dietę w produkty zawierające witaminy A+E i z grupy B. Znajdziesz je m.in. w owocach i warzywach koloru pomarańczowego i czerwonego, orzechach, nabiale oraz chudym mięsie.

Oczy, usta, dłonie - strefy pod specjalnym nadzorem

Delikatna skóra wokół oczu, na ustach i na dłoniach pozbawiona jest podściółki tłuszczowej. Dlatego zimne powietrze i niskie temperatury bardzo łatwo jej szkodzą.

Podrażnione okolice oczu
Skóra stała się zaczerwieniona, jest kilka razy cieńsza niż ta na twarzy. Chroń ją więc szczególnie troskliwie właśnie teraz.

Wskazówki pielęgnacyjne: Lekkie żele pod oczy nie sprawdzają się podczas mrozu (możesz ich jednak używać na noc). Przed wyjściem na dwór stosuj natomiast kremy pod oczy (silniej działają), a wieczorem kładź na powieki płatki kolagenowe.

Domowy zabieg - kompres: Gdy pieką cię oczy, a skóra wokół nich jest ściągnięta, ulgę przyniosą kompresy z rumianku. Zaparz dwie saszetki i poczekaj aż napar przestygnie. Zanurz płatki kosmetyczne, odciśnij, a następnie połóż na 10 minut na zamknięte oczy.

Spierzchnięte usta
Naskórek warg jest cienki jak pergamin, nie ma gruczołów łojowych. Dlatego szybko staje się suchy i pęka, tworząc czasem bolesne ranki.

Wskazówki pielęgnacyjne: Nie rozstawaj się z ochronną pomadką wzbogaconą, np. woskiem pszczelim, który chroni wargi.

Domowy zabieg - miodowy balsam: Posmaruj usta płynnym miodem (koi i regeneruje), a po kilku minutach zetrzyj go delikatnie wilgotnym wacikiem.

Ręce są suche i szczypią
Skóra dłoni przez cały rok podrażniana detergentami, zimą dodatkowo narażona jest na wysychanie i odmrożenia. Teraz wymaga więc szczególnej dbałości.

Wskazówki pielęgnacyjne: Zawsze po myciu rąk wcieraj w nie krem wzbogacony woskami, parafiną, silikonami czyli substancjami, które działają jak niewidzialne rękawiczki. Wszystkie te składniki chronią cienką skórę przed wysychaniem i pękaniem.

Domowy zabieg - kuracja parafinowa: Posmaruj dłonie lekko podgrzaną oliwą z oliwek, a następnie ciekłą parafiną (zarówno oliwę z oliwek jak i parafinę podgrzej - niezbyt mocno w gorącej kąpieli wodnej ). Odczekaj 3 minuty, by składniki się wchłonęły, a następnie stwardniałą warstwę maski usuń. Włóż na dłonie bawełniane rękawiczki i pozostaw je na nich przez całą noc.

Skóra twarzy - program ochrony i pielęgnacji

Skóra chroniona cienkim płaszczem lipidowym jest właściwie bezbronna. Samo stosowanie kremu to za mało. Potrzeba jej intensywnej pielęgnacji.

Sucha i wrażliwa cera

Szkodzi jej mróz na dworze i przesuszone powietrze w pomieszczeniach. Zimą ma mniej skuteczną barierę ochronną niż cera tłusta czy mieszana, dlatego szybciej się odwadnia, traci elastyczność i piecze.

Wskazówki pielęgnacyjne: Myj twarz pianką wzbogaconą minerałami i letnią przegotowaną wodą. Unikniesz podrażnień i nieprzyjemnego uczucia ściągnięcia. Zrezygnuj z mydła w kostce i kranówki, bo detergenty, barwniki i substancje zapachowe zawarte w mydle oraz chlor w wodzie mogą wywołać uczulenie (zwłaszcza teraz skóra jest szczególnie mało odporna). Po demakijażu wklep w nią krem ochronny, który na opakowaniu ma napis krem zimowy lub formuła polarna. Pozostawi on cienką powłoczkę, która będzie chronić twarz podczas silnego wiatru i mrozu. Najcenniejsze składniki w zimowych specyfikach do cery wrażliwej to: gliceryna, lanolina, alantoina, ceramidy, woski i oleje roślinne, np. z awokado, wiesiołka, migdałów oraz miód.

Domowy zabieg - maseczka: łyżeczkę zielonej herbaty zalej trzema łyżkami wody o temp. ok. 70-80 stop. C. Po 10 min odcedź napar i wymieszaj go z żółtkiem i 3 łyżeczkami tłustego twarogu. Utrzyj, na gładką papkę. Maskę nałóż na umytą, osuszoną twarz. Po 15 min zmyj wodą mineralną.

W gabinecie kosmetycznym: Zabieg intensywnie nawilżający dla cery nadwrażliwej polega na zastosowaniu skoncentrowanych substancji nawilżających, które dodatkowo, dzięki masażowi, działają w głębszych warstwach skóry. Wygładzają, poprawiają jędrność, łagodzą stany zapalne i podrażnienia, a także odżywiają skórę. Cena zabiegu ok. 200 zł.

Popękane naczynka

Gwałtowne zmiany temperatury nie służą urodzie. Gdy po spacerze na mrozie wchodzisz do ciepłego pomieszczenia, skóra przeżywa szok termiczny. Naczynka gwałtownie rozszerzają się i (jeśli są kruche) pękają. Problem ten dotyczy zarówno pań, które mają cerę wrażliwą, suchą jak i mieszaną oraz tłustą.

Wskazówki pielęgnacyjne: Spróbuj przyzwyczaić się do mycia twarzy specjalnym żelem do cery naczynkowej. Substancje zawarte w takim kosmetyku (np. wit. C) łagodnie myją, odświeżają skórę i wzmacniają kruche ścianki naczyń. Rzadziej niż w innych porach roku (raz na trzy tygodnie) złuszczaj skórę peelingiem. Pozbawia on ją warstwy ochronnej, która zabezpiecza przed odmrożeniami. Do pielęgnacji wybierz krem wzmacniający kruche ścianki naczyń. Takie preparaty zawierają m.in.: wyciąg z oczaru wirginijskiego, kasztanowca oraz rutynę, witaminy C, K i P. Raz w tygodniu stosuj kojącą maskę do cery naczynkowej, która zmniejszy zaczerwienienia.

Domowy zabieg - koktajl: Dwa razy w tygodniu wyciśnij sok z dwóch dużych pomarańczy i dodaj do niego sok z połowy cytryny. Taki bogaty w witaminę C napój jest doskonałym uzupełnieniem kuracji kosmetycznych.

W gabinecie kosmetycznym: Zabiegiem wzmacniającym cerę naczynkową jest jonoforeza. Polega na wprowadzeniu do skóry odżywczych składników, np. wapnia i witaminy C, za pomocą aparatu emitującego prąd stały. Zwężają one i wzmacniają naczynia, zapobiegając ich pękaniu. Zabieg powinien być przeprowadzony po konsultacji z dermatologiem. Cena jednego to ok. 30 zł (efekty są widoczne po serii 6-12 zabiegów).

Włosy - pierwsza pomoc

Dla włosów zima to ciężka próba. Szkodzi im nie tylko suche powietrze w pomieszczeniach i mróz na dworze, ale też noszenie czapki.

Włosy elektryzują się
Nie chcą się układać, puszą się, a ich końcówki są rozdwojone.

Wskazówki pielęgnacyjne: Do mycia i pielęgnacji używaj szamponów i balsamów z serii zimowej lub wzbogaconych, np. ceramidami (wzmacniają), proteinami pszenicy (nawilżają). Myj głowę letnią wodą, a płucz chłodną. Ciepła woda rozchyla łuski i włosy plączą się przy czesaniu. Po każdym myciu stosuj odżywkę, która uzupełni ubytki keratyny. Unikaj też zbyt ciasnych, za ciepłych czapek ze sztucznych włókien, np. z polaru. Uszkadzają one łuski włosów i zmieniają ich ładunek (dlatego włosy się elektryzują).

Domowy zabieg: Utrzyj trzy łyżki kiełków pszenicy (kupisz je w sklepach ze zdrową żywnością), dodaj łyżeczkę miodu, 2 łyżki oliwy i 2 łyżki naparu z rumianku. Taką maseczkę wetrzyj w umyte, wilgotne włosy. Załóż foliowy czepek. Po 20 minutach zmyj maskę i umyj włosy szamponem.

W salonie fryzjerskim: Na umyte, wilgotne włosy nakłada się specjalny preparat i siada się pod aparatem, który wydziela parę wodną. Taka parówka trwa ok. 20 min. Kuracja na bazie naturalnych wyciągów z roślin, np. ze skrzypu polnego, nawilża i odżywia zniszczone włosy. Cena, w zależności od użytej maski, od 50 do 120 zł.

Włosy przetłuszczają się
Jeśli już w dniu mycia są przyklapnięte, to znak, ze gruczoły łojowe wydzielają za dużo sebum.

Wskazówki pielęgnacyjne: Stosuj szampon z wyciągiem z mięty, pokrzywy, czarnej rzepy, cytrusów lub winogron. Rośliny te hamują nadmierną produkcję sebum i odświeżają włosy. Można je stosować nawet codziennie.

Domowy zabieg: Garść suszonej mięty i melisy, zalej litrem wrzątku i zaparzaj przez 15 minut. Gdy napar przestygnie, odcedź go i dodaj łyżeczkę soku z cytryny. Płucz włosy po każdym myciu.

W salonie fryzjerskim: Zabieg Rytuał Świeżości Kerastase, ma działanie odświeżające, reguluje wydzielanie sebum, przywraca skórze głowy równowagę, a jednocześnie odżywia włosy. Cena 60 zł.

Ciało - szybki ratunek

Skóra potrzebuje teraz nieustannego nawadniania. Wysusza ją centralne ogrzewanie, a grube ubrania utrudniają dostęp powietrza i podrażniają.

Szorstka i sucha skóra
Czasami zaczyna się łuszczyć. Najbardziej narażone na to są łydki i przedramiona. Z kolei łokcie robią się zrogowaciałe i twarde. Na ramionach i pośladkach pojawiają się grudki, przypominające gęsią skórkę. Dlatego w codziennej pielęgnacji niezbędny będzie łagodny żel peelingujący lub kosmetyk myjący oraz balsam nawilżający.

Wskazówki pielęgnacyjne: Codziennie rano bierz szybki, letni prysznic (zbyt ciepły i trwający ponad 10 minut wysusza skórę). Ciało myj kremowym żelem pod prysznic lub kremowym olejkiem. Kosmetyk pozostawi na suchej skórze bardzo delikatny ochronny film. Po dokładnym wytarciu się, wmasuj odżywczy balsam lub masło do ciała. Te preparaty zawierają wiele cennych dla przesuszonej skóry składników naturalnych. Wzbogacone są olejami, m.in. z awokado, pestek winogron, migdałów, lnu, a także wyciągami z alg, egzotycznych roślin o silnie nawilżającym działaniu oraz witaminami, np. E (intensywnie nawilża i spowalnia proces starzenia się skóry). Raz w tygodniu zafunduj sobie pod prysznicem intensywnie działający peeling cukrowy. Szczególnie starannie masuj te partie, na których wyczuwasz grudki jakby gęsią skórkę. Po peelingu zawsze wsmaruj w ciało odżywczy balsam.

Domowy zabieg - maska: Obierz ze skórki 2 ziemniaki, ugotuj je bez soli, odcedź i rozgnieć widelcem. Poczekaj aż ziemniaki ostygną i dodaj żółtko oraz łyżeczkę oliwy z oliwek. Wymieszaj wszystkie składniki. Maseczkę nakładaj na skórę: stóp, dłoni, łokci i kolan. Stosuj przynajmniej 2 razy w tygodniu. Maska wygładza, zmiękcza i odżywia skórę.

W gabinecie kosmetycznym: Pomoże ci czekoladowa terapia, czyli zabieg z użyciem ciepłej mieszanki kakao i masła kakaowego, czasami także w połączeniu z mlekiem i pomarańczowym olejkiem eterycznym. Poprawia on kondycję skóry suchej, podrażnionej, a także ma właściwości antycellulitowe. Czekolada zawiera bowiem witaminy i minerały (wapń, żelazo, fosfor, magnez). Po zabiegu i zmyciu ze skóry resztek preparatu, kosmetyczka przeprowadza specjalny masaż. Zapach czekolady i smakowitych dodatków doskonale poprawia nastrój. Cena ok. 120 zł.

Więcej informacji znajdziesz w najnowszym numerze miesięcznika Kobieta i Życie - w sprzedaży już od 12 lutego!