<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel><atom:link href="https://kobieta.interia.pl/porady/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <title>Porady - Kobieta w INTERIA.PL</title>
        <link>https://kobieta.interia.pl</link>
        <description>Porady - Kobieta w INTERIA.PL - Codzienna porcja informacji dla kobiet: horoskop, moda, uroda, miłość i zdrada. Zdrowie kobiety i wszystko co z nim związane - dziecko, kosmetyki, fitness. Publikujemy ciekawe artykuły, porady, listy i niesamowite zdjęcia.</description>
        <lastBuildDate>Wed, 10 Jun 2026 13:28:27 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>kobieta.interia.pl</generator>
        <language>PL</language>
        <ttl>15</ttl>
        <copyright>Copyright (C) 2026</copyright>
        <item>
            <title><![CDATA[Wypijaj przed spacerem lub wycieczką rowerową. Sok wspomoże mięśnie]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-pol-szklanki-dziennie-przed-wyjsciem-z-domu-lub-treningiem-e,nId,23493747</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-pol-szklanki-dziennie-przed-wyjsciem-z-domu-lub-treningiem-e,nId,23493747</guid>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 13:09:28 GMT</pubDate>
            <category>Zdrowie</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MWH8BOG6LGJD6-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Te domowe urządzenia "psują" internet. Trzymaj je z dala od routera]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-dwa-domowe-urzadzenia-ktore-psuja-internet-to-dlatego-wi-fi,nId,23494359</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-dwa-domowe-urzadzenia-ktore-psuja-internet-to-dlatego-wi-fi,nId,23494359</guid>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 12:33:03 GMT</pubDate>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000LRMZQ1967GQCH-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Letnia królowa ogrodu. Ten krzew wygląda jak porcelanowe dzieło sztuki ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-posadz-kalmie-zamiast-rododendronow-sasiedzi-beda-pytac-skad,nId,23493904</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-posadz-kalmie-zamiast-rododendronow-sasiedzi-beda-pytac-skad,nId,23493904</guid>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 05:51:17 GMT</pubDate>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MWJYJ2KOQPDOE-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Specjalna emerytura dla roczników 1949 - 1969. Sprawdź, czy skorzystasz ]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-specjalna-emerytura-dla-rocznikow-1949-1969-sprawdz-czy-moze,nId,23493356</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-specjalna-emerytura-dla-rocznikow-1949-1969-sprawdz-czy-moze,nId,23493356</guid>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 02:50:01 GMT</pubDate>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000GP5QLUORW67HU-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nadchodzą kary dla kuracjuszy. "Szlaban" nawet na 18 miesięcy]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-nadchodza-kary-dla-kuracjuszy-szlaban-nawet-na-18-miesiecy,nId,23493849</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-nadchodza-kary-dla-kuracjuszy-szlaban-nawet-na-18-miesiecy,nId,23493849</guid>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 17:29:09 GMT</pubDate>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MWLBO0PN4NWNI-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ten sposób przechowywania pieczywa może obniżyć skok cukru we krwi]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-mrozisz-chleb-badania-pokazuja-ze-moze-byc-zdrowszy-niz-swie,nId,23493952</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-mrozisz-chleb-badania-pokazuja-ze-moze-byc-zdrowszy-niz-swie,nId,23493952</guid>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 15:10:02 GMT</pubDate>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000KRK6C4SO0XS5B-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Wystarczy zawiesić w ogrodzie. Osy będą omijać to miejsce szerokim łukiem]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-wystarczy-zawiesic-w-ogrodzie-osy-beda-omijac-to-miejsce-sze,nId,23493268</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-wystarczy-zawiesic-w-ogrodzie-osy-beda-omijac-to-miejsce-sze,nId,23493268</guid>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 14:27:05 GMT</pubDate>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MWAVI1CN88HQB-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Tak wpływają na organizm. Ile czereśni dziennie można zjeść?]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-tak-dzialaja-na-organizm-ile-czeresni-dziennie-mozna-zjesc,nId,23493860</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-tak-dzialaja-na-organizm-ile-czeresni-dziennie-mozna-zjesc,nId,23493860</guid>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 13:31:16 GMT</pubDate>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000LUF8MKLBRXD4H-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Grad możliwy lada moment. Oto jak szybko zabezpieczysz rośliny ogrodowe]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-nad-polske-nadciagaja-burze-z-gradem-nie-zwlekaj-ani-chwili,nId,23493778</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-nad-polske-nadciagaja-burze-z-gradem-nie-zwlekaj-ani-chwili,nId,23493778</guid>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 10:57:18 GMT</pubDate>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MWHMFHLL8D6O1-C321.webp"/>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ma białe, woskowe kwiaty. Najmocniej pachnie dopiero wieczorem]]></title>
            <link>https://kobieta.interia.pl/porady/news-najpiekniej-pachnaca-roslina-doniczkowa-do-mieszkania-stefan,nId,23493262</link>
            <guid isPermaLink="true">https://kobieta.interia.pl/porady/news-najpiekniej-pachnaca-roslina-doniczkowa-do-mieszkania-stefan,nId,23493262</guid>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:03:35 GMT</pubDate>
            <category>Porady</category>
            <enclosure length="0" type="image/webp" url="https://i.iplsc.com/-/000MWARX4DKPU7EF-C321.webp"/>
        </item>
    </channel>
</rss>