9 powodów na to, aby zakochać się w czerwonym winie
Pachnące, bogate w smak i barwę – co może być bardziej przyjemne od lampki czerwonego wina? Dla tych, którzy cenią sobie ten świetny trunek mam dobre wieści: eksperci twierdzą, że picie czerwonego wina niesie ze sobą pozytywne skutki dla zdrowia. Naukowcy odkryli, że resweratrol zawarty w czerwonym winie chroni nasze ciało przed całym szeregiem problemów. Ale to jeszcze nie wszystko- istnieje bardzo wiele innych aspektów zdrowotnych wynikających z picia czerwonego wina. Ludzie mieszkający we Francji, są ludźmi, u których jest tradycją wypijanie lampki czerwonego wina do obiadu. Według badań statystycznych u ludzi tych znacznie rzadziej występują problemy związane z chorobami natury sercowo- naczyniowej i onkologicznej, mimo tego, że ich dieta powinna wskazywać na zwiększone ryzyko występowania takich chorób. Eksperci określają to jako „francuski paradoks” i wierzą, że sprowadza się on do faktu, że Francuzi spożywają duże ilości czerwonego wina.
Przeciwutleniacze zawarte w winie chronią organizm, a raczej jego komórki przed działaniem wolnych rodników, co w konsekwencji przekłada się na wzmocnienie układu odpornościowego, spowolnienie procesów starzenia, a także stanowczo zmniejsza ryzyko powstawania chorób onkologicznych.
2. Wzmacnia odporność
Monosacharydy zawarte w winie wzmacniają twój układ odpornościowy. Jak pisaliśmy wcześniej jest to również duża zasługa obecności przeciwutleniaczy, a także witamin i minerałów wpływających na ogólny stan organizmu.
3. Ułatwia kontrolę wagi
Resweratrol jest składnikiem wina, który może pomóc ci w utracie wagi, pomaga również ustabilizować twój naturalny metabolizm.
Polifenole zawarte w winie pomagają wzmacniać twoje naczynia krwionośne oraz serce. Składnik ten zapobiega również powstawaniu chorób serca.
5. Rozjaśnia umysł
Czerwone wino wspomaga naturalny przepływ krwi do mózgu, oraz ogranicza ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
6. Wyostrza zmysł słuchu
Resweratrol zapobiega powstawaniu stanów zapalnych, które mogą być przyczyną pogorszenia stanu twojego narządu słuchowego.
Resweratrol wzmacnia twoje oczy, zapobiega powstawaniu problemów ze wzrokiem, a kiedy już istnieją to zapobiega rozrostowi problemu.
8. Piękny uśmiech
Resweratrol zwalcza bakterie, które są odpowiedzialne za powstawanie próchnicy oraz które niszczą szkliwo twoich zębów.
9. Redukuje stres
Czerwone wino spowalnia i redukuje poziom wytwarzania adrenaliny, co w konsekwencji przekłada się na zmniejszenie produkcji kortyzolu czyli hormonu stresu.
