Nie omijaj obojętnie. Letnie łąki to domowa apteczka pełna leczniczych roślin. Nasze babcie doskonale wiedziały, że lipiec to idealny moment na uzupełnienie zapasów w naturalnej apteczce. Pomagają zachować zdrowie, dbają o urodę, wzmacniają odporność i pomagają szybciej uporać się z przeziębieniem.
Spis treści:
- Gdzie zebrać zioła? Unikaj konkretnych miejsc
- Zasady zbioru ziół w lipcu. O tym pamiętaj
- Raj dla zielarzy. Nie przegap: 5 ziół, które warto zebrać w lipcu
Gdzie zebrać zioła? Unikaj konkretnych miejsc
Zioła należy zbierać tylko w czystych miejscach, z dala od ruchliwych dróg i terenów przemysłowych, jak i opryskiwanych pól. Najlepsze lokalizacje to lasy, polany, a nawet własny ogródek. W Polsce można je zbierać na własny użytek, o ile nie są objęte ochroną gatunkową. Nim wyruszymy na zbiory, warto sprawdzić, czy nie wchodzimy na teren prywatny. Wcześniej dobrze jest zapytać właściciela o zgodę. Unikaj parków narodowych i rezerwatów przyrody - w takich miejscach zbiory są prawnie zabronione.
Zasady zbioru ziół w lipcu. O tym pamiętaj
Zioła zbieraj wyłącznie w słoneczne i pogodne dni, najlepiej w godzinach popołudniowych. Rośliny powinny być całkiem suche. Zroszone lub zebrane po opadach deszczu mogą gnić w trakcie suszenia. Podczas zbiorów należy wybierać zdrowe i okazałe rośliny.
Raj dla zielarzy. Nie przegap: 5 ziół, które warto zebrać w lipcu
Jakie zioła zbierać w lipcu? Przedstawiamy 5 propozycji, których lepiej nie mijać obojętnie. Są pełne cennych dla zdrowia właściwości.
Kwiaty lipy
Lipiec należy do nich. To właśnie teraz lipy kwitną na potęgę i obsypują się kwiatami o cennych właściwościach. Od wieków znajdują zastosowanie w medycynie ludowej, bo pomagają na wiele przypadłości. Działają przeciwzapalnie i napotnie, są pomocne w trakcie przeziębienia. Można je stosować w przypadku stanów zapalnych jamy ustnej i gardła czy w przypadku suchego kaszlu. Napar z kwiatów lipy działa też uspokajająco i relaksująco. Kwiaty zawierają terpeny, które działają moczopędnie i obniżają ciśnienie tętnicze krwi. Z kolei flawonoidy chronią przed działaniem wolnych rodników.
Rumianek
Rumianek to jedno z najpopularniejszych ziół w Polsce. Kwitnie przez całe lato, a przygotowane z niego napary mogą stać się naturalnym remedium na różne dolegliwości. Rumianek pospolity jest leczniczą rośliną, a napary z niego przygotowane mają właściwości przeciwzapalne, uspokajające i rozkurczowe. Oprócz tego rumianek przyspiesza gojenie ran, rozkurcza mięśnie gładkie, działa przeciwzapalnie, neutralizuje toksyny, działa antybakteryjnie, pobudza przemianę materii.
Roślina działa przeciwgrzybiczo i łagodząco na podrażnione błony śluzowe. Jest szczególnie polecany, jeśli doskwierają dolegliwości ze strony układu pokarmowego. To zioło idealne na wzdęcia, skurcze żołądka czy zapalenie jelit.
Chaber bławatek
Ze względu na intensywny niebieski kolor trudno go przeoczyć. Chaber bławatek to remedium na podrażnienia i opuchliznę pod oczami. Jest też pomocny, gdy zmagamy się z przebarwieniami. Roślinę najczęściej stosuje się w formie naparów - do picia lub jako okłady. Nie bez powodu jest popularnym składnikiem kosmetyków: działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Oprócz właściwości pielęgnacyjnych chaber bławatek jest pomocny przy problemach z układem moczowym. Herbata z bławatka to również naturalny sprzymierzeniec w przyspieszaniu metabolizmu.
Babka lancetowata
Babka lancetowata to kolejna roślina do zadań specjalnych. Działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i powlekająco. Liście zawierają śluz, flawonoidy i aukubinę - taka mieszanka działa kojąco na podrażnione gardło, ułatwia odkrztuszanie i wspomaga gojenie ran. Liść babki przyłożony na otarcie lub podrażnioną skórę łagodzi ból i pomaga zatamować krwawienie. Z babki można przygotować domowy syrop na kaszel, czyli coś, co jesienią i zimą z pewnością się nam przyda.
Zobacz: Syrop z babki lancetowatej. Jak go zrobić? Tak zadziała na organizm
Nagietek
Nagietki kwitną przez całe lato. Kwiatowe koszyczki to cenny surowiec, stosowany w medycynie naturalnej i kosmetologii. Roślina działa rozkurczowo, żółciopędnie, pomaga w przypadku niestrawności i skurczów przewodu pokarmowego. Usprawnia trawienie, działa moczopędnie, pomaga organizmowi oczyszczać się z toksyn. Usuwa nadmiar wody z organizmu, dzięki czemu jest naturalnym pomocnikiem w usuwaniu obrzęków. Napar na bazie nagietka można też wykorzystać jako płukankę do włosów - jej właściwości szczególnie polubią kosmyki z tendencją do przesuszania i łupieżu.
Marzysz o lekkim ciele, większej energii i lepszym samopoczuciu każdego dnia? Zdrowe nawyki nie muszą czekać na poniedziałek. Na kobieta.interia.pl dowiesz się, jak krok po kroku wprowadzić zmiany w codziennej diecie, jakie produkty warto wybierać i jak znaleźć aktywność fizyczną, która naprawdę sprawi ci przyjemność.
