Napój, który pohamuje ochotę na słodycze. Wsparcie dla jelit, wątroby i odporności

Wiosna to czas, kiedy wiele osób postanawia zdrowiej się odżywiać. Popularne stają się nie tylko diety odchudzające ale również różnego rodzaju detoksy. Rezygnujemy z żywności przetworzonej, mąki, a nawet tego, czego wielu osobom trudno jest sobie odmówić czyli słodyczy. Zdaniem ekspertów ds. żywienia i lekarzy, cukier to produkt zupełnie zbędny w diecie człowieka, który nie wnosi nic dobrego, a może jedynie zaszkodzić.

Jego regularne spożywanie zwiększa ryzyko wielu chorób - nie tylko otyłości, miażdżycy czy nadciśnienia, ale także nowotworów. Ponadto cukier jest substancją silnie uzależniającą, a sklepowe produkty, które go zawierają są najczęściej wysokoprzetworzone, co niesie jeszcze za sobą jeszcze większe ryzyko zdrowotne. Wielu osobom trudno jest sobie zupełnie go odmówić, bo oznacza to rezygnację z ulubionych przekąsek, słodkich ciast i wypieków.

Warto jednak ograniczyć cukier w diecie do minimum, a także raz na jakiś czas zafundować sobie przynajmniej dwutygodniową kurację, w czasie której odstawimy go w 100 procentach. Po tym czasie będziemy mogli zauważyć nie tylko lepsze samopoczucie, ale także efekty w postaci zdrowej, promienniej cery i większych pokładów energii. Czym zatem wspomagać się w tym wymagającym, bezcukrowym czasie, aby go przetrwać? Istnieje jeden naturalny produkt, a właściwie napój, który pohamuje ochotę na słodycze, a przy okazji poprawi parametry zdrowotne.

Napojem, który genialny wpływa na organizm, dodaje energii i pomaga pozbyć się niepohamowanego apetytu na słodycze jest zakwas buraczany. Bez względu na to czy zakupisz gotowy czy przygotujesz go samodzielnie, sprawdzi się doskonale jako urozmaicenie diety nie tylko w czasie detoksu, ale również przy słabszej odporności oraz przemęczeniu. Jego wpływ na organizm jest bowiem nieoceniony. Zakwas buraczany przede wszystkim:

• Reguluje poziomu cukru we krwi - dzięki zawartości betainy poprawia wrażliwość na insulinę, co sprzyja usuwaniu glukozy
• Zmniejsza łaknienie na słodycze - wystarczy wypij jedną szklankę dziennie, aby zauważyć mniejszy apetyt na słodkości
• Dodaje energii - dzięki zawartości witamin z grupy B, azotanów i antyoksydantów pomaga zwalczyć uczucie zmęczenia, często pojawiające się w czasie cukrowego detoksu
• Wspiera mikrobiom jelitowy - zawarte w zakwasie żywe kultury bakterii probiotycznych wspierają funkcjonowanie jelit, których kondycja jest często osłabiona przez nadmiar cukru w diecie
• Wspomaga wątrobę w odtruwaniu organizmu z toksyn.

Zakwas buraczany warto pić regularnie, najlepiej każdego dnia o poranku, na czczo. Poza tym, że napój ten pomoże przetrwać detoks cukrowy i wzmocni jego efekty, poprawi także inne parametry zdrowotne - załagodzi stany zapalne, wpłynie korzystnie na odporność, pomoże w leczeniu anemii i zwiększy wydolność u osób aktywnych fizycznie.