Dlaczego podnóżek może być pomocny w pracy za biurkiem?
Osoby spędzające przed monitorem kilka lub kilkanaście godzin dziennie szukają sposobów na poprawę ergonomii stanowiska do wykonywania pracy. Rzecz jasna, w tym kontekście istotne jest dobranie m.in. odpowiedniego, wygodnego krzesła i jego prawidłowa regulacja.
Brak należytego przygotowania stanowiska, zwłaszcza gdy mowa o spędzaniu w pracy przed monitorem wielu godzin od poniedziałku do piątku, może przyczyniać się np. do powstawania przeciążeń układu mięśniowo-szkieletowego.
Czytaj także: Pracownicy mają czas tylko do 30 września. Potem zdecyduje szef
Długotrwała praca siedząca przy komputerze może być przyjemniejsza i efektywniejsza, gdy mowa o zachowaniu właściwej postawy ciała, jeśli stanowisko doposażymy o akcesorium w postaci podnóżka.
Podnóżek zapewnia właściwe oparcie dla stóp, co zmniejsza napięcie i ból w dolnym odcinku kręgosłupa oraz w pewnym sensie wymusza prawidłowy kąt w stawach kolanowych i biodrowych, co również pozytywnie wpływa na zdrowie pracownika. Korzystanie z takiego akcesorium może także poprawiać krążenie w nogach, co jest szczególnie istotne w przypadku osób borykających się często z uczuciem tzw. ciężkich nóg i mających obrzęki.
Zobacz również: L4 w poniedziałki i piątki to nie przypadek? Eksperci wskazują na "wydłużony weekend"
Kiedy pracodawca powinien zapewnić pracownikowi podnóżek?
Państwowa Inspekcja Pracy w oparciu o obowiązujące w Polsce regulacje prawne wskazuje, że stanowisko pracy należy wyposażyć w podnóżek na życzenie pracownika.
Trzeba jednak podkreślić, że obowiązek ten odnosi się do wymagań na stanowiskach pracy wyposażonych w monitor ekranowy. Jednocześnie zgodnie z definicją zawartą w rozporządzeniu w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe, jako pracownika należy rozumieć każdą osobę zatrudnioną przez pracodawcę, w tym praktykanta i stażystę, użytkującą w czasie pracy monitor ekranowy co najmniej przez połowę dobowego wymiaru czasu pracy.
Wobec tego, jak tłumaczą eksperci z PIP - jeżeli pracownik użytkuje w czasie pracy monitor ekranowy, a czas jego użytkowania wynosi co najmniej połowę dobowego wymiaru czasu pracy - na życzenie pracownika pracodawca powinien zapewnić podnóżek na stanowisku pracy w biurze.
Państwowa Inspekcja Pracy dodaje, że kwestie formalne związane ze zgłoszeniem pracodawcy zapotrzebowania na podnóżek nie zostały określone w przepisach, powinny zatem zostać dookreślone w regulacjach wewnątrzzakładowych, np. regulaminie.
Warto wiedzieć: Nawet 3500 zł dopłaty do ogrzewania. Niewiele czasu na złożenie wniosku
