Reklama

Reklama

Przygotowania do ciąży: zacznij od diety

Częstsze konsultacje z lekarzem i szereg badań to podstawa, gdy starasz się o dziecko. Nie mniej istotne jest jednak przykładanie szczególnej wagi do zdrowego trybu życia. Zwiększona aktywność fizyczna pozwoli łatwiej znieść trudy ciąży oraz połogu, a wczesne odstawienie używek ułatwi organizmowi oczyszczenie z toksyn. Konieczna będzie także zmiana diety. Co warto jeść, a o czym zapomnieć? O czym pamiętać podczas układania codziennego menu?

materiały promocyjne

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama