5, 15, 30 minut: Jak wykorzystać ten czas, by wyglądać pięknie?
Zawsze chciałabyś czuć się atrakcyjnie, wyglądać świeżo i zachwycająco, ale zmęczenie i codzienne obowiązki sprawiają, że nie masz czasu na zabiegi pielęgnacyjne? Podpowiadamy, jak w kilka minut poprawić stan skóry i dodać sobie energii do działania.
Cel: Piękniejsza w 5 minut
Kilka chwil w zupełności wystarczy, by zaraz po powrocie do domu zmyć makijaż i dogłębnie oczyścić twarz z nagromadzonych na niej zanieczyszczeń. Wystarczy, że użyjesz dobrego mleczka lub płynu micelarnego, które odświeżą i dodadzą blasku twojej twarzy, a następnie zastosujesz tonik, który przywróci skórze prawidłowy odczyn. Jeśli na co dzień się nie malujesz, miej pod ręką dobry krem nawilżający i regularnie wklepuj go w skórę (zwłaszcza, jeśli przebywasz w klimatyzowanym pomieszczeniu).
W ciągu paru minut możesz także wykonać poranny make-up. Wystarczy, że zastosujesz delikatne kosmetyki) i podkreślisz wybrane części twarzy. W drogeriach można znaleźć nowoczesne fluidy, które, oprócz dopasowywania się do naturalnego odcienia skóry, jednocześnie dodadzą jej świeżości i energii (dzięki dodatkowym składnikom pielęgnacyjnym). Oczy podkreśl mascarą, rzęsy podkręć zalotką, pod oczy nałóż korektor, a na usta nabłyszczający balsam do ust. Gotowe!
Zaraz po przebudzeniu (lub wieczorem) możesz pozwolić sobie również na ekspresową maseczkę. Jeśli masz niewiele czasu, wybierz te, w których substancje aktywne działają wchłaniają się w ciągu pięć minut i nie trzeba ich spłukiwać. Taka regeneracja przyniesie natychmiastowe rezultaty. Jeśli nie masz jednak czasu na maskę, doskonałym rozwiązaniem jest serum, które, dzięki koncentracji składników aktywnych, działa silniej niż krem. Stosując je 2-3 razy w tygodniu sprawisz, że twoja cera szybko zyska zdrowy, promienny wygląd.
Cel: Piękniejsza w 15 minut
Jeśli możesz pozwolić sobie na nieco dłuższą pielęgnację, wykorzystaj czas na oczyszczanie i tonizację skóry, połączone z szybkim peelingiem np. glicerynowym czy olejkowym. 15 minut wystarczy również na dokładniejszy makijaż lub pomalowanie paznokci. Możesz również wykorzystać ten czas na krótką gimnastykę mięśni twarzy lub kręgosłupa, zwłaszcza, jeśli pracujesz za biurkiem. Modna od kilku sezonów "joga twarzy" przynosi bardzo dobre efekty odmładzające. W sieci znajdziesz wiele filmów, z których dowiesz się, jak przeprowadzić skuteczny trening lub masaż. Jeśli poświęcisz na nie kilkanaście minut w ciągu dnia, twoja skóra będzie bardziej jędrna i lepiej ukrwiona, a co za tym idzie, przywrócisz jej blask i młodzieńczy wygląd.
W ciągu 15 minut możesz również ładnie się uczesać. Wystarczy, że zapleciesz w ścisły warkocz podsuszone lekko włosy, by po chwili cieszyć się dziewczęcymi falami, bez lokówek i okrągłych szczotek. Romantyczne, z pozoru "niedbałe" sploty czy zawadiackie kucyki nie wychodzą mody, a ich przygotowanie również nie zajmie ci więcej, niż kilkanaście minut.
Cel: Piękniejsza w 30 minut
W pół godziny możesz pozwolić sobie na pełną dowolność, jeśli chodzi o rodzaj zabiegu pielęgnacyjnego. Biorąc wieczorną kąpiel lub dłuższy poranny prysznic, zrób szybki peeling ciała np. odżywczym lub nawilżającym scrubem lub wykonaj relaksujący masaż antycellulitowy z wykorzystaniem szorstkiej rękawicy, wałków lub specjalnych szczotek. Po masażu wmasuj w skórę koncentrat, serum albo booster antycellulitowy o mocniejszym działaniu. W tym samym czasie na twarz warto nałożyć maskę (pod wpływem ciepła naskórek staje się bardziej miękki, dzięki czemu substancje odżywcze szybciej i skuteczniej wnikają w głąb skóry).
30 minut to również dobry czas, by zafundować sobie nieco fizycznego wysiłku, zwłaszcza, jeśli przez większość dnia pracujesz umysłowo. Rano lub wieczorem wybierz się na ekspresowy jogging, zabierz psa do pobliskiego parku lub przespaceruj się po okolicy. Jeśli po pracy jesteś bardzo zmęczona, pozwól sobie na chwilę relaksu. Popołudniowa drzemka postawi cię na nogi skuteczniej, niż mocna kawa, a ty odzyskasz siłę na wieczorny wypad ze znajomymi na miasto.
