Artykuły (64)
-
Budzisz się w środku nocy? Pod żadnym pozorem nie rób jednej rzeczy, bo już nie uśniesz
- Niedziela, 21 stycznia (18:37)
Bezsenność potrafi dać w kość, a zwłaszcza jeśli się powtarza. Za pomocą niektórych czynności możesz usnąć z powrotem w bardzo krótkim czasie. Jednak jeśli sięgniesz po jedną rzecz,...bezsenność -
Masz problemy ze snem? Mogą prowadzić do choroby Alzheimera
- Piątek, 19 stycznia (14:29)
-
Wyciągasz w nocy stopę spod kołdry? Twój organizm daje ci poważny znak. Naukowcy wyjaśniają
- Środa, 30 sierpnia 2023 (04:02)
-
Budzisz się o tej porze? To ważny sygnał od organizmu, nie wolno go lekceważyć
- Czwartek, 8 czerwca 2023 (18:03)
Regularny i odpowiednio długi sen jest jedną z podstaw nie tylko dobrego samopoczucia, ale też zdrowego organizmu. Zaburzenia snu mogą wynikać ze stresu, ale czasem są też ważną...bezsenność, hormony -
Bezsenność, która prowadzi do śmierci. Nieuleczalna choroba zabija w szybkim tempie
- Czwartek, 23 lutego 2023 (05:55)
Nie od dziś wiadomo, że brak snu negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Z bezsennością i jej skutkami mierzy się coraz więcej osób. Mało kto jednak wie, że w ubiegłym wieku odkryto chorobę,...bezsenność -
Te produkty zapewnią ci spokojny sen. Sięgnij po nie na kolację
- Poniedziałek, 5 grudnia 2022 (11:10)
To ile śpimy, wbrew pozorom nie jest obojętne dla naszego organizmu. To dzięki odpowiedniej ilości snu jesteśmy w stanie funkcjonować w prawidłowy sposób. Chcąc więc przesypiać całe noce,...problemy ze snem, bezsenność -
Herbaty wzmagające bezsenność. Tych naparów nie pij wieczorem
- Wtorek, 29 listopada 2022 (16:57)
Nie wyobrażasz sobie wieczora bez kubka gorącej i aromatycznej herbaty, ale nocą wpatrujesz się w sufit, zamiast spokojnie spać do rana? Okazuje się, że ten rodzaj napoju pity w późnych...herbata zielona, bezsenność -
"Nie idę do łóżka bez niego". Lekarka zdradza sposób na bezsenność
- Niedziela, 27 listopada 2022 (11:00)
Na TikToku można znaleźć wiele różnych porad m.in. zdrowotnych. Nie wszystkie z nich są sprawdzone i niektóre mogą okazać się nawet niebezpieczne. Jednak właściwości soku z wiśni zostały...bezsenność -
Cierpi na nią niemal 35 proc. Polaków. Bezsenność wyniszcza organizm i psychikę
- Środa, 16 listopada 2022 (15:00)
Z zaburzeniami snu boryka się coraz więcej osób. Z badań wynika, że niemal 35 proc. Polaków cierpi na bezsenność, która odbija się nie tylko na zdrowiu psychicznym, ale także fizycznym....bezsenność -
Dziecko ma problemy ze snem? To możliwy powód
- Poniedziałek, 14 listopada 2022 (05:00)
-
Kołdra obciążeniowa - na bezsenność i ukojenie skołatanych nerwów
- Środa, 26 października 2022 (17:00)
Kołdra obciążeniowa, nazywana również kołdrą sensoryczną, to zyskujący na popularności produkt, mający na celu zapewnić spokojny, głęboki sen. Czym różni się od tradycyjnej kołdry? Dla...bezsenność, problemy ze snem -
Połóż przekrojoną cytrynę obok łóżka. Efekt cię zaskoczy!
- Wtorek, 11 października 2022 (19:55)
Gorsze samopoczucie czy chwilowe kłopoty ze snem mogą zdarzyć się każdemu. Poza odpoczynkiem, zdrową dietą oraz unikaniem stresu, warto sięgnąć w takich sytuacjach po naturalne sposoby na...cytryna, bezsenność