ćwiczenia

Artykuły (209)

  • Maluchy dźwigają ciężary

    Maluchy dźwigają ciężary

    • Wtorek, 11 grudnia 2007 (13:00)
    Każdego dnia ciało młodego, rozwijającego się człowieka wystawione jest na działania wielu czynników zewnętrznych- także tych szkodliwych.
    zdrowie, plecak, ryzyko, wady, ćwiczenia, dziecko, maluchy
  • Maluchy dźwigają ciężary

    Maluchy dźwigają ciężary

    • Wtorek, 11 grudnia 2007 (13:00)
    Każdego dnia ciało młodego, rozwijającego się człowieka wystawione jest na działania wielu czynników zewnętrznych- także tych szkodliwych.
    zdrowie, ryzyko, plecak, wady, ćwiczenia, dziecko, maluchy
  • Dziesięć minut wystarczy

    Dziesięć minut wystarczy

    • Poniedziałek, 26 listopada 2007 (06:03)
    Utrzymywanie kontaktów z innymi ludźmi, np. 10-minutowa rozmowa, to ważna forma ćwiczenia intelektu.
    ćwiczenia
  • Nogi na pokaz

    Nogi na pokaz

    • Czwartek, 28 czerwca 2007 (13:28)
    Każda z nas marzy o kształtnych łydkach i smukłych udach. Szkoda, że o ich wygląd zaczynamy dbać na krótko przed urlopem, gdy zaczynają królować krótkie spódniczki i bikini.
    ćwiczenia, nogi
  • Tai chi - taniec z wnętrza

    Tai chi - taniec z wnętrza

    • Piątek, 4 maja 2007 (07:42)
    Jeśli ktoś szuka dla siebie sztuki walki lub chce rywalizować - tu tego nie znajdzie. Jeśli chce rzeźbić sylwetkę, wylewać litry potu, niech szuka gdzie indziej. Jeśli szuka statycznej...
    ciało, sprawność, ćwiczenia, taniec
  • Joga - żyć zdrowo i szczęśliwie

    Joga - żyć zdrowo i szczęśliwie

    • Czwartek, 22 lutego 2007 (09:33)
    Czym jest joga? Kto może praktykować jogę? W jaki sposób ćwiczenia te przywędrowały do Polski? Jak wyglądają ćwiczenia w szkole jogi? Jak wybrać mistrza jogi oraz dobrą szkołę jogi? Na te...
    Roman, szkoły, ćwiczenia, joga
  • Ćwicz pod okiem mistrza

    Ćwicz pod okiem mistrza

    • Czwartek, 1 lutego 2007 (07:34)
    Zgrabna sylwetka to marzenie każdej z nas. Proponujemy specjalny zestaw ćwiczeń pod okiem mistrza, Jerzego Furmanka.
    ćwiczenia
  • Fitness - sposób na zdrowe życie

    Fitness - sposób na zdrowe życie

    • Wtorek, 2 stycznia 2007 (09:36)
    Rosnące zainteresowanie zdrowym trybem życia sprawiło, że ludzie zaczęli zwracać uwagę na czynniki mające wpływ na zdrowie. Wielu stwierdziło, że są gotowi zmienić swój styl życia.
    zdrowie, mięśnie, ćwiczenia
  • Fitness - harmonia ciała i umysłu

    Fitness - harmonia ciała i umysłu

    • Poniedziałek, 4 grudnia 2006 (07:00)
    Coraz większą popularność w naszym kraju zyskują różne formy fitness. Jest to bardzo optymistyczne zjawisko, bo zajęcia te doskonale wpływają na zdrowie ducha i ciała.
    zdrowie, ćwiczenia
  • Fitness - harmonia ciała i umysłu

    Fitness - harmonia ciała i umysłu

    • Poniedziałek, 4 grudnia 2006 (07:00)
    Coraz większą popularność w naszym kraju zyskują różne formy fitness. Jest to bardzo optymistyczne zjawisko, bo zajęcia te doskonale wpływają na zdrowie ducha i ciała.
    zdrowie, ćwiczenia
  • A może aqua aerobic?

    A może aqua aerobic?

    • Poniedziałek, 4 grudnia 2006 (07:00)
    Zastanawiasz się czasami, gdzie się zapisać na zajęcia i którą formą fitness wybrać? Jeżeli lubisz środowisko wodne oraz ćwiczenia przy muzyce, ta forma jest idealna dla ciebie.
    ciało, trening, wody, ćwiczenia, aerobik
  • Pilates - metoda na smukłą sylwetkę

    Pilates - metoda na smukłą sylwetkę

    • Poniedziałek, 4 grudnia 2006 (07:00)
    Smukła i giętka sylwetka to marzenie niejednej z nas. Jest sposób, za pomocą którego możemy ją osiągnąć.
    ćwiczenia, sylwetka, pilates