dlaczego warto jeść owoce ze skórką

Artykuły (4)

  • Jak bezpiecznie jeść owoce ze skórką? Użyj płukanki!

    Jak bezpiecznie jeść owoce ze skórką? Użyj płukanki!

    • Czwartek, 2 grudnia 2021 (14:39)
    Owoce to prawdziwa kopalnia witamin i mikroelementów. Dietetycy i lekarze przekonują, że codzienna porcja świeżych owoców może uchronić nas przed chorobami, wzmocnić odporność i...
    owoce
  • Kiedy owoce mogą nam zaszkodzić? Których ze sobą nie łączyć?

    Kiedy owoce mogą nam zaszkodzić? Których ze sobą nie łączyć?

    • Wtorek, 11 września 2018 (07:33)
    Owoce - także te sezonowe - stanowią jedno z najlepszych źródeł niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu witamin i składników mineralnych, ale istnieją konkretne sytuacje i...
  • 5 owoców i warzyw, których nie należy obierać

    5 owoców i warzyw, których nie należy obierać

    • Wtorek, 24 stycznia 2017 (14:58)
    Większość osób obiera swoje owoce i warzywa, ponieważ nie lubią smaku skórki. Skórka może być trudna do pogryzienia, a czasem może mieć gorzki smak. W skórce kryje się wiele...
  • Tajemnica zdrowia leży w… obierkach

    Tajemnica zdrowia leży w… obierkach

    • Poniedziałek, 5 grudnia 2016 (12:13)
    Większość owoców i warzyw poddaje się obecnie opryskom pestycydami, dlatego przed ich spożyciem dobrze jest obrać je ze skórki. Jednak w skórce znajduje się znacznie więcej witamin niż w...