Artykuły (28)
-
Ulubiony napój Japończyków. Dzięki niemu żyją tak długo
- Czwartek, 18 marca 2021 (08:43)
-
Superstulatki
- Sobota, 13 marca 2021 (08:55)
Przeżyły ponad sto lat. W czym tkwi sekret ich długowieczności? Jakie mity obalają i czego możemy się od nich nauczyć? Warto sprawdzić.długowieczność, stulatek -
Jesteś sumienny? Będziesz żyć dłużej!
- Wtorek, 23 lutego 2021 (08:09)
To, że osobowość wpływa na jakość i długość naszego życia, zostało udowodnione już wcześniej. Teraz badacze poświęcili więcej uwagi układowi odpornościowemu, ponieważ, jak udowodniło...długowieczność -
Wrodzony optymizm słabnie z wiekiem. Naukowcy wiedzą, dlaczego
- Środa, 20 stycznia 2021 (08:15)
Optymizm przeciętnej osoby słabnie po osiągnięciu pewnego wieku. Raport opublikowany w czasopiśmie "Social Psychological and Personality Science" wskazuje, że przeciętny człowiek staje...optymizm, długowieczność -
Słynny ekspert od diet na długowieczność ujawnił przepis na świąteczny deser
- Środa, 23 grudnia 2020 (07:52)
Dan Buettner, wielokrotnie nagradzany dziennikarz i autor książek, od lat bada społeczności, w których ludzie żyją najdłużej na świecie. Zainspirowany jadłospisem mieszkańców tzw....długowieczność -
Stres w odpowiedniej dawce może wydłużyć życie
- Wtorek, 22 grudnia 2020 (09:48)
Wiemy, że stres jest szkodliwy. Jednak wiele badań naukowych pokazuje, że małe epizody stresu mogą w rzeczywistości pomóc nam żyć dłużej. I jest to zjawisko nazywane hormezą. Opiera się...stres, długowieczność -
Co sprawia, że starzejemy się szybciej?
- Poniedziałek, 16 listopada 2020 (07:46)
-
Przepis na napar długowieczności
- Czwartek, 13 sierpnia 2020 (15:29)
Dan Buettner, zajmujący się badaniem niebieskich stref, czyli miejsc, w których ludzie żyją najdłużej, odkrył, co zapewnia im dobrą kondycję. Okazało się, że codziennie, od rana do...długowieczność, napar -
W Grecji odkryto nowy sposób na długowieczność
- Piątek, 15 maja 2020 (14:50)
Co robić, by uniknąć groźnych chorób i cieszyć się doskonałą formą do późnej starości? Odpowiedź na to pytanie znaleźli mieszkańcy greckiej wyspy Ikaria, którzy należą do najdłużej...długowieczność, Grecja -
Miso i natto - sekret długowieczności Japończyków
- Wtorek, 4 lutego 2020 (09:36)
Miso to jeden z podstawowych składników kuchni japońskiej. Pasta ze sfermentowanej soi zazwyczaj jest dodawana do zup, ale może być też składnikiem wielu innych dań. Teraz okazało się, że...Japończycy, długowieczność -
Dzieci wydłużają życie
- Piątek, 17 marca 2017 (09:15)
Dzieci kojarzą się głównie ze stresem, bezsennością i zmęczeniem, ale z badań szwedzkich specjalistów wynika, że posiadanie potomstwa może wydłużyć życie, nawet o dwa lata – informuje...długowieczność -
Ikigai receptą na długowieczność
- Piątek, 21 marca 2014 (16:34)
W ostatnich latach trwają dyskusje wśród naukowców na temat czynników mających wpływ na długowieczność. Dan Buettner, powołując się na wieloletnie badania, w swojej książce Niebieskie...długowieczność