Fitness

(Płyta zespołu 'Miss Polski')

Artykuły (20)

  • Płyta zespołu 'Miss Polski'

    Czas relaksu, relaksu czas...

    • Poniedziałek, 5 września 2011 (13:03)
    W zabieganym dniu bardzo trudno jest znaleźć chwilę odpoczynku. Na co dzień towarzyszy nam pośpiech i stres. Dlatego warto nauczyć się skutecznie relaksować.
    relaks, Fitness, ćwiczenia oddechowe
  • Ćwiczenia na klatkę piersiową

    Ćwiczenia na klatkę piersiową

    • Środa, 11 maja 2011 (07:14)
    O biust kobiety na ogół troszczą się nakładając balsamy ujędrniające. To błąd, regularne ćwiczenia pomogą nie tylko wzmocnić klatkę piersiową, ale i poprawić kondycję piersi.
    ćwiczenia, biust, Fitness
  • Płaski brzuch w miesiąc?

    Płaski brzuch w miesiąc?

    • Piątek, 6 maja 2011 (10:15)
    Coraz więcej w mediach pojawia się artykułów na temat płaskiego brzucha w miesiąc czy schudnięcia w dwa tygodnie. Niestety jest to niemożliwe, nawet z Pilatesem.
    płaski brzuch, pilates, Fitness
  • Tańcz jak gwiazda Bollywood!

    Tańcz jak gwiazda Bollywood!

    • Środa, 4 maja 2011 (14:18)
    Boom na filmy z Bollywood przyniósł ogromne zainteresowanie środkowowschodnią kulturą, strojami, a przede wszystkim charakterystycznym tańcem. Bollywood dance zyskuje coraz szersze rzesze...
    bollywood, Fitness
  • Siłownia jest kobietą

    Siłownia jest kobietą

    • Środa, 13 kwietnia 2011 (14:14)
    Wystarczyło kilka pięknych, słonecznych dni abyśmy z większym optymizmem patrzyli na wszystko, co nas otacza. Wiosenną energię warto spożytkować. Dla wielu pań będzie to pierwsza wizyta...
    siłownia, aerobik, Fitness
  • Jak one ćwiczą

    Jak one ćwiczą

    • Niedziela, 27 marca 2011 (07:40)
    W Hollywood dzień bez treningu jest stracony. By błyszczeć na czerwonym dywanie, gwiazdy ciężko pracują nad formą i wytrwale pielęgnują ciało!
    Fitness, ćwiczenia, Eva Mendes, Shakira, Jennifer Garner
  • Sposób na szczupłe ramiona

    Sposób na szczupłe ramiona

    • Poniedziałek, 14 marca 2011 (14:07)
    Zbliża się sezon podkoszulków i topów bez rękawków, a twoje ramiona pokryte są nieatrakcyjną warstwą tłuszczu? Nic się nie martw - jeśli już dziś weźmiesz się do pracy, efekty nie każą na...
    Fitness
  • Ćwiczenia na łydki

    Ćwiczenia na łydki

    • Wtorek, 1 marca 2011 (16:01)
    Wiele kobiet ma grube łydki. Jednak wiele z nich, pomimo tego, wygląda rewelacyjnie. Jeśli nie jesteś w stanie ich zmniejszyć, możesz zrobić kilka rzeczy by nie rosły.
    nogi, ćwiczenia, Fitness